-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Dayanamazsam öyle yaparım sağol canımSüte kakao kat iç, varsa 1 hurma da katıp tadlandırabilirsin
- 18 Şubat 2010
- 16.032
- 19.871
- 823
hahahha bütün aile löp löp yedi bnm canım çekmedi sizin çekiyo vay arkadaaşşşherkes silmiş süpürmüş, benim de aklıma düştü bak, hiç yokken
yoo nasıl istyrsan öyle atlaYa bu ip atlamayı beceremiyorum ben
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
ip atlayan hatunlar burada 7 stil gösteriyor:
videos.domyos.com.tr
Skipping rope exercise: alternate jumps : 500 SKIPPING ROPE - DomyosTV
<p><strong><u>OBJECTIVE</u></strong></p> <p><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"J'amu00e9liore ma coordination bras/ jambes"}"...
videos.domyos.com.tr
- 18 Şubat 2010
- 16.032
- 19.871
- 823
Ahahh valla çok kolay ya tavşan gibi zıp zıpkokusundan doydun sen belki
gıcık oldum yaa...hantallıktan mı ikili atlayamıyorum ben, hani şu iki ayak bitişik nasıl zıplıyorsunuz
- 18 Şubat 2010
- 16.032
- 19.871
- 823
sen çocukken ip atlamadın mıİpin boyunu da ayarladım olmuyor, ya tokama ya ayağıma takılıyoryok bırakıyorum bu akşamlık ipi ben, şerbetli tatlılar kategoresinde bulursunuz beni
- 18 Şubat 2010
- 16.032
- 19.871
- 823
ŞEKERSİZ 3. GÜNÜ TAMAMLAYANLAR
pofu
BenimKemiklerimiri
CKbeautyandsheer
@Summer-girl
Birbardakcay
aypare ackerman
hande_buse
Samsonn
Anka
harikayızzz kızlarrr devaammm
diğerleri de eminimm ki devam ediyorr
son 87 günn
bakın 3 gün bitti bileee
pofu
BenimKemiklerimiri
CKbeautyandsheer
@Summer-girl
Birbardakcay
aypare ackerman
hande_buse
Samsonn
Anka
harikayızzz kızlarrr devaammm
diğerleri de eminimm ki devam ediyorr
son 87 günn
bakın 3 gün bitti bileee
Son düzenleme:
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hani benŞEKERSİZ 3. GÜNÜ TAMAMLAYANLAR
harikayızzz kızlarrr devaammm
diğerleri de eminimm ki devam eidyorr
son 87 günn
bakın 3 gün bitti bileee
- 18 Şubat 2010
- 16.032
- 19.871
- 823
senin menüyü görmedim ama :SHani ben
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Zamanla alışınca takılmıyorsun ben de ilk zamanlar takılıyordum halıya avizeyle ayağıma dediğin gb toka ya.kaldigin yerden devam.et canim ayakkabı kullanıyor.musun atlarkenİpin boyunu da ayarladım olmuyor, ya tokama ya ayağıma takılıyor
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hımmm Menü yazmanın zorunlu olduğunu bilmiyordum.nasıl okuduysam kuralları
12:30 kepekli galeta ayran( midem bulanıyordu hiç bişey yiyemedim.Dyetisyen bunları ayarladı.
18:30
Izgara köfte(3 adet) salata ayran
Su:2 lt
Spor 8000 adım
500 ip
15 squat :)
Aralarda üç beş tane leblebi attım mide bulantısı için.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Bir bakmışız son 3 günü bekliyor olacağız ben inanıyorum kendimi hic bu kadar iyi hissetmemiştim. Haftaiçi yapıp hafta sonu bozuyordum özellikle kahvaltılarda. Çünkü h.ici standartlasiyor kahvaltılarımız çalışınca.ŞEKERSİZ 3. GÜNÜ TAMAMLAYANLAR
harikayızzz kızlarrr devaammm
diğerleri de eminimm ki devam ediyorr
son 87 günn
bakın 3 gün bitti bileee
