- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.420
- 133
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #81
Gerçi Ramazan dolayısıyla bugün iftardan hemen önce tartılacağım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazan’da kilo vermeye başlayalım
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor
- 17 Nisan 2019
- 289
- 463
- 53
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #82
1200-1500 kalori arası alıyorum. Ortalama 1300 1400 diyelim. 1500 ü geçmiyotum
- 17 Nisan 2019
- 289
- 463
- 53
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #83
Senle aynı gidiyoruz canım ya. Bende 77.6 çıktım bugün
- 17 Nisan 2019
- 289
- 463
- 53
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #84
Dimplesbaby cevabım sanaydı alıntı yapmamışım
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #85
Hoşgeldin Canım sen kaç kalori alıyorsun ayrıca iyi dayanıyormuşsun ben günde 3 kez bile tartıya çıkıyorum bazen bir hafta hiç bekleyemem
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #86
Aynen ya bakalım Ramazan sonunda kaç kg vercez zahide yetişteki hoca günlük 1000 kalori alırsanız Ramazan’da 7 kg falan verisiniz diyor acaba gerçekten 7 kg gidermi
- 17 Nisan 2019
- 289
- 463
- 53
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #87
Kızlar tam iftarı yarıladık kapı çaldı üst komşum mantı yapmış off hem de nasıl güzel. Ben yarısını yedim yaff. Offf offff offffff. Kendimi affedemiyorum
- 17 Nisan 2019
- 289
- 463
- 53
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #88
Aynen ya bakalım Ramazan sonunda kaç kg vercez zahide yetişteki hoca günlük 1000 kalori alırsanız Ramazan’da 7 kg falan verisiniz diyor acaba gerçekten 7 kg gidermi
[/QUOTE]
Bence gider. Ben günlük 1300 civarı yiyorum haftada 800 gr gidiyor 300 kalori eksik olduğunu düşünürsen bence gider
[/QUOTE]
Bence gider. Ben günlük 1300 civarı yiyorum haftada 800 gr gidiyor 300 kalori eksik olduğunu düşünürsen bence gider
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.420
- 133
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #89
Hoşbulduk. Arada da tartılıyorum ama yazmıyorum çünkü bazen bir ileri bir geri gidiyor. Belli pazar Perşembe yazarım daha iyi olur. Ben hesapladım 700 ile 1000 arası değişti üç gündür.
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.420
- 133
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #90
Bence gider. Ben günlük 1300 civarı yiyorum haftada 800 gr gidiyor 300 kalori eksik olduğunu düşünürsen bence gider
[/QUOTE]
Mevcut kilo, boy ve aktivite etkilidir verilecek kiloda. Ben geçen sene sadece iftarda ortalama bin kalori alarak 5 kilo vermiştim. Boyum 1.70 65 ten 60 a düşmüştüm. Sadece iftarda yiyerek.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #91
Valla ben sadece iftarda yiyorum .Sahurum yok aldığım kalori hafta da bir gün sadece 1100 oluyor çok nadir.Haftalik kalori raporumda günlük kalırım 600 yada 700 .İftar öncesi 40 dakika yürüyüş biraz eliptik yapıyorum.İftara yakın tartiliyorum ve 66.8 geldim .Biraz yavaş gidiyor.Bende anlamış değilim.Belki çok eski bir kilo sonuçta 10 yıllık kiloyu vermeye çalışıyorum.Ondan geç gidiyor olabilir.Ramazan boyunca sizinleyim.
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #92
Annemde güllaç ekmek kadayıfı normal kadatıf Kardeşim de baklava almış madodan bugün hepsinin şekeri düştü sanırım bende en masum olan güllaçtan yedim valla vicdanım hiç rahat değil ama tatlı yiyeceğimi bildiğimden hiç ekmek yemedim çorba mantar yedim öyle ekmeksiz iftardan önceden 40 dk yürüyüş yaptım sahuru hafif geçiririm inşlah
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #93
Mevcut kilo, boy ve aktivite etkilidir verilecek kiloda. Ben geçen sene sadece iftarda ortalama bin kalori alarak 5 kilo vermiştim. Boyum 1.70 65 ten 60 a düşmüştüm. Sadece iftarda yiyerek.
[/QUOTE]
Ay bu ayın sonunda 74 falan olsam ne güzel olur ya inşşah gider benim bebek olunca 5 dk yerimde oturmuyorum
- 25 Temmuz 2009
- 1.251
- 764
- 333
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #94
Benim izim boynumda, troid ameliyatı olmuştum .göz önünde bir bölge olduğu için bu kremi kullanmıştım .kızarıklık ve şişlik yok şu anda dümdüz yakından bakınca cok belirgin olmayan bir iz var tabi
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #95
Benim de evlendikten sonra bi 10 kilo aldım onun gitmesi lazım Doğum kilomu hemen vermiştim ama daha önceden yerleşen killlar gitmiyor zor gidiyorValla ben sadece iftarda yiyorum .Sahurum yok aldığım kalori hafta da bir gün sadece 1100 oluyor çok nadir.Haftalik kalori raporumda günlük kalırım 600 yada 700 .İftar öncesi 40 dakika yürüyüş biraz eliptik yapıyorum.İftara yakın tartiliyorum ve 66.8 geldim .Biraz yavaş gidiyor.Bende anlamış değilim.Belki çok eski bir kilo sonuçta 10 yıllık kiloyu vermeye çalışıyorum.Ondan geç gidiyor olabilir.Ramazan boyunca sizinleyim.
- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #96
Geçmiş olsun sanada canım bu kremi araştırdım baya etkiliymiş millet yüzüne falan sürüyormuş sivilce lekeleri için falan alayın bi kenarda kalsın
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #97
hayırlı geceler hanımlar bu günkü kalori listem bol eksiler herkese pazartesi mi tartı günü - 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #98
Valla her
süper çok güzel bir menü valla istediğin zaman yaz canım hatta şu ismin altına not olarak yazsan daha güzel
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #99
Sahurumda bu şekilde oldu 
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 30
- Konu Sahibi Dimplesbaby
- #100
Tmm canım Bugün gun içinde tartiyimona göre yazarım başlangıç 72 bakalım ne kadar verebilmişim
