-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
nurovic diyet yolculuğu
- Konu Sahibi nurovic
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Âfiyet bal şeker olsun canım
Bende yedim 1 büyük dilim tiramisu regl olcam 2 3 güne tatlı krizi başladı
bugün cok iştahlıydım iyi yedim off günü iyi değerlendirelim 
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
Valla ben de bisküvili pasta yedim çok severim kendilerini :) ve öyle bı kahvaltı yaptım ki çok mutlu oldum. Pazar günlerini çok seviyorum çokÂfiyet bal şeker olsun canım
Bende yedim 1 büyük dilim tiramisu regl olcam 2 3 güne tatlı krizi başladı
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Afiyet bal şeker olsun canım oh iyi yapmıssınValla ben de bisküvili pasta yedim çok severim kendilerini :) ve öyle bı kahvaltı yaptım ki çok mutlu oldum. Pazar günlerini çok seviyorum çok
gerçekten pazar günleri harika iyiki off gün yapmısız 
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
38 bedenim artıkAfiyet bal şeker olsun canım oh iyi yapmıssın
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Tebrıkler valla ben bırakış o bırakış38 bedenim artık
Her akşam sabah yemicem spor yapıcam dıyorum
Sabah oluyor bugun hangı hamuru yapsam diyorum
Tebrik ediyorum seni
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
Yaa sen harikasın maşallahkocaman tebrik ediyorum
azimli arkadaşım ❤
Teşekkür ederimTebrıkler valla ben bırakış o bırakış
Her akşam sabah yemicem spor yapıcam dıyorum
Sabah oluyor bugun hangı hamuru yapsam diyorum
Tebrik ediyorum seni
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Maşallah sen süper ilerliyorsun bende misafir var dıe dikkat edemiyorum ya her akşam çayın yanına birşey
ama tartıldım bu sabah 350 gram eksideyim ona rağmen bide regl oldum spor sayesinde kurtarıyorum yoksa almıştım kesın
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
Harikasın sen.Maşallah sen süper ilerliyorsun bende misafir var dıe dikkat edemiyorum ya her akşam çayın yanına birşey
Ben bu hafta 1 kg veremicem belki 300-400 Gr anca. Olsun. Acelem yok son kilolar zaten yavaş gider.
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Sağol canım ❤birimiz beslenmede birimiz sporda istikrarlı
yemek sağlıklı yiyom ama işte çay kahve yanına bısıler koyunca bende yiyom haliyle sonuçta bi süre misafir var yatılı 1 gün 2 gün hayır derim sonra mecbur yiyom 
bide regl tatlı krizine soktu enerjım kalmıo cok yoğun geçio günüm sporu bile sabaha çektim kaç gündür öğlen sporunu sabahla birleştirip aç karnına yapıyorum ki öğlen işimi gucumu yapım gecede spor vücut biraz şeker istiyor haliyle bakım ben bu pazar ne çıkıcam hiç bir fikrim yok 58.500 dum sabah hedef dolmak üzere ama bendede bağımlılık oldu spor bırakmazsam vermeye devam ederim çünkü yemek yiyom ben baya bu gidişle 55 ı görürüm ama herkez dio noldu sana bu halın ne Hastamısın nıe bukadar zayıfladın kemiklerin çıkmış falan dıorlar ama ben memnunum ya 
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
Hadi gözün aydınNapıyosun canımnurovic
Benim misafirim bugün gidiyor yarın baslarım menü paylaşmaya düzenime geri dönücem inşallah tekrardan
Benim de artık kilo konusunda yeni bı hedefim var
(Sorma yazamam topa tutarsın beni)
Ben spor hiç yapmadım valla bı başlasam arkası gelecek de işte henüz o güne gelmedim.
Akşam çocuklara yaptığım kurabiyelerden yedim ben de. Dayanamadım valla
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Sağol canımHadi gözün aydın
Benim de artık kilo konusunda yeni bı hedefim var
(Sorma yazamam topa tutarsın beni)
Ben spor hiç yapmadım valla bı başlasam arkası gelecek de işte henüz o güne gelmedim.
Akşam çocuklara yaptığım kurabiyelerden yedim ben de. Dayanamadım valla
❤Ay bayılıcam şimdi 40 kilo de şuracığa yıgılıyım 1 ay ses seda olmasın benden
Başlamak bitirmenin yarısıdır boşuna dememişler başla gerisi gelecek zorla biraz bir kaç güne alışırsın
Aman bısı olmaz ıı yapmıssın afiyet olsun pişmanlık duyma sitres kilo aldırıyor yedim iyi yaptım oh de geç
Ben kahveye iyice sardım asırı içiyorum sıcaktan sürekli soğuk kahve Neyse ki şekersiz iciom
süt zaten light ordan içim rahat
- 7 Temmuz 2008
- 4.937
- 12.108
- 733
Ya işin açıkcasi 48 i daha önce 2 defa gördüm. O halimi biliyorum. Hazır tam konsantre ilerliyorum bu sefer 45 i gormek gibi bı hedef koydum önüme. ( Yorumsuz geç, ne yazacağıni tahmin ediyorum )Sağol canım
Ay bayılıcam şimdi 40 kilo de şuracığa yıgılıyım 1 ay ses seda olmasın benden
Başlamak bitirmenin yarısıdır boşuna dememişler başla gerisi gelecek zorla biraz bir kaç güne alışırsın
Aman bısı olmaz ıı yapmıssın afiyet olsun pişmanlık duyma sitres kilo aldırıyor yedim iyi yaptım oh de geç
Ben kahveye iyice sardım asırı içiyorum sıcaktan sürekli soğuk kahve Neyse ki şekersiz iciom
sağlıklı beslenme ile güzel güzel ilerlicem inşallah Soğuk kahveyi 1 kere içtim pek sevemedim.
Ben filtre kahveciyim. Günde 2-3 kupa içiyorum.
Yarın kv de yicez yemegi. Menü de belli, pazar günkü off günü yarına çekmek zorunda kalabilirim. İspanaki börek ve kısır var çünkü
Çok severim ıspanaklı böreği. Ucundan az yesem içimde kalır. Tartı öncesi iyi olmayacak ama herzaman da bu fırsat gelmez yaniiiiiii
- 20 Nisan 2024
- 553
- 821
- 18
- 27
Aman Allahım ufak çaplı bir kalp krizi atlattım sen ne diyorsunYa işin açıkcasi 48 i daha önce 2 defa gördüm. O halimi biliyorum. Hazır tam konsantre ilerliyorum bu sefer 45 i gormek gibi bı hedef koydum önüme. ( Yorumsuz geç, ne yazacağıni tahmin ediyorum )
Soğuk kahveyi 1 kere içtim pek sevemedim.
Ben filtre kahveciyim. Günde 2-3 kupa içiyorum.
Yarın kv de yicez yemegi. Menü de belli, pazar günkü off günü yarına çekmek zorunda kalabilirim. İspanaki börek ve kısır var çünkü
Çok severim ıspanaklı böreği. Ucundan az yesem içimde kalır. Tartı öncesi iyi olmayacak ama herzaman da bu fırsat gelmez yaniiiiiii
bunu nasıl yorumsuz bırakayım cok sağlıksız cok zayıf sadece kemık kalacaksın yapma bunu 
Ay ben hastası oldum 7 24 içerim o derece ya napcam
filtre de cok severim türk kahvesi de şekersiz tüm kahveleri cok severim kahve kolik biriyim o olmasa enerji kalmaz bu harekete Ye canım ye sıkma kendını fazla ben cok üstüne düşmüyorum haftada 1 gün dedik bakmışsın 2 3 gün olmuş sımdı yaz ayındayız gezeriz giden gelen oluyo yenir yani
ama tabiki cok abartmamak lazım herşeyin fazlası zarar kararında ye gitsin fazla takma ömür kısa onu yeme bunu yeme demekle geçmez
