- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
nurovic diyet yolculuğu
- Konu Sahibi nurovic
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
Bu hafta yine güzel bir eksi gelecek belli
maşallah ❤ Maşallah süpersinBugün diyetisyene gittim.
5 Haziran 11 temmuz arası 5.3 kg vermişim.
Yağdan 2.8 gitmiş.
Korkuyordum kastan gitti diye, Dr tbk etti beni
bende tebrik ediyorum 
❤
Ben diyete devam ediyorum elimden geldiğince misafir olunca asırı dikkat edemedim dünde misafirliğe gittik bu sabah tartıldım 58.95 çıktım bekleyemedim kalkar kalkmaz tartıldım eşim evde die yarın ne olcak bakalım haftalık hedefim 500 600 gramdı o sekılde olsun yeter yarın sabahta 100 150 gram versem süper olcak yeterli
- 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Sen zaten hedefine ulaştın, bundan sonra rahat rahat verirsin o gramlari. Benim rakam takıntım yüzünden 48 i görmeden bırakmam. Sonra zaten 50 de sabitleyip kalırım.Bu hafta yine güzel bir eksi gelecek belli
Maşallah süpersin
Ben diyete devam ediyorum elimden geldiğince misafir olunca asırı dikkat edemedim dünde misafirliğe gittik bu sabah tartıldım 58.95 çıktım bekleyemedim kalkar kalkmaz tartıldım eşim evde die yarın ne olcak bakalım haftalık hedefim 500 600 gramdı o sekılde olsun yeter yarın sabahta 100 150 gram versem süper olcak yeterli
Ya ben bı takviye aldım inanılmaz iyi geldi bana. Wc sorunum tamamen bitti çok şükür.
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
Evet son 950 gram kaldı acele etmiyorum yavaş yavaş gider
Ya hıc öyle takıntı yapmadım ben yaparsam fena yaparım yok olur giderim
kıyafetlerim olmuyor artık hepsi büyük gelıo bu sefer bu sıkıntı başladı 48 50 cok az değilmi ya ben kendimi öyle hayal edemiyorum 54 55 ideal bence cok zayıflıkta iyi değil ama sen nasıl rahat hissediyorsan öyle yap tabiki memnun kalmazsan alırsın zaten alması kolay
Cok şükür o insanı rahatlatıyor hafifletiyor benım metabolizma iyi calısıo wc sorunu hıc yasamadım cok sukur ama asırı terliyorum oturdum yerde oda kas kutlesı arttığı ıcın oluyormuş vücut daha fazla çalışıyor kaslar için ekstra terliyorum cok zor oluo makyaj yapıyorum yapıs yapıs hissediyorum
bugünde düğün var akşam oraya gidicem cok zor olacak - 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Benim 50 im senin 58 in öyle düşün ama.Evet son 950 gram kaldı acele etmiyorum yavaş yavaş gider
Ya hıc öyle takıntı yapmadım ben yaparsam fena yaparım yok olur giderim
48 50 cok az değilmi ya ben kendimi öyle hayal edemiyorum 54 55 ideal bence cok zayıflıkta iyi değil ama sen nasıl rahat hissediyorsan öyle yap tabiki memnun kalmazsan alırsın zaten alması kolay
Cok şükür o insanı rahatlatıyor hafifletiyor benım metabolizma iyi calısıo wc sorunu hıc yasamadım cok sukur ama asırı terliyorum oturdum yerde oda kas kutlesı arttığı ıcın oluyormuş vücut daha fazla çalışıyor kaslar için ekstra terliyorum cok zor oluo makyaj yapıyorum yapıs yapıs hissediyorum
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
Seninde az kaldı son 5 kilo 48 ı boşver ya öyle hedef olmaz
benım yengem 47 kilo rüzgar esse uçuyor boşver - 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Boyu kaç kiSeninde az kaldı son 5 kilo 48 ı boşver ya öyle hedef olmaz
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
1.60 aynıyız işte 1 2 cm önemli deil
ama asırı zayıf et yok üstünde yasıda küçük 23 daha 50 de kal bence oda almak istiyor alamıo az yiyo aslında yese alır belkide herşeyin fazlası zarar kilonunda zayıflığında ya bugün düğüne gittik etek bulamadım üstüme 36 38 bedenler bile belden kayıyo oturmuo deli oldum 1 tane buldum oda kayıyordu ama diğerlerine göre 1 tık daha iyiydi eşimde dalga geçiyor sana çocuk reyonundan alırız dert etme dıe - 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Sen o zaman diyeti sonlandirip normal beslenmeye geçip spora devam edecen canım1.60 aynıyız işte 1 2 cm önemli deil
- 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Aslında yemeği arttırıp senin gibi haftada 500 gr civarı vermeye gecebilirim de işte takıntılı biriyim keşke bu takıntı sporda ise yarasaydi rakam yerine. Pof.1.60 aynıyız işte 1 2 cm önemli deil
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
- 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
Senin takıntı yemek benimki spor gece 3 4 de olsa yapmadan yatamıom
dinlenmem lazım onuda yapamıom spora hıc ara vermedim bu zamana kadar kas kütlem baya arttı kollarım falan ben senin gibi yaparsam sporu azaltmam gerekir oda kas kaybı demek olur az yiyip spor yapmak mantıklı değil benım için çünkü ben aynı zamanda kas arttırmak ıcın ugrasıyorum fazla eksi kas kaybı demek benım gözümde tabi doktora gitmedim için cok bilemiom ama ama hedefine az kaldı oyüzden sporu hayatına dahil etmen gerekiyor bir ömür böyle az yiyerek gitmez bi yerden sonra sıkılıp yediğin zaman almaya baslarsın kalıcı olmaz canım oyüzden harekette şart - 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
Evet canım aslında normal besleniyorum yiyorum bir kaç gündür hatta daha fazla yiyorum ama spor yaptıgım ıcın vermeye devam ediyorum 58 dedim ama böyle giderse azar azar 55 56 görürüm
sporu da azaltmam lazımda onu yapamıom içim rahat etmio - 20 Nisan 2024
- 547
- 814
- 26
- 7 Temmuz 2008
- 4.082
- 7.721
Yazdım guzzummmm
