- 10 Kasım 2010
- 4.923
- 4.422
- 333
Kum döküyorum çokom bi o eksiktiölüyorum ağrıdan
Çok geçmiş olsun kızlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Çok geçmiş olsun kızlar
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Teşekkür ederimÇok geçmiş olsun kızlar
- 30 Ocak 2017
- 13.745
- 198.148
- 598
Hadi bakalımTünaydın kızlarrr. Ay sabah tartıldım dayanamayıp güzel sonuçlar gelecek cumartesiye kadar insallah baya motive oldum
Dün gece cok karnım kazındı saat 2 gibi bi yeşil elma ile biraz antep fıstığı patlattım suan karnım hala aç değil filtre kahvemi demledim öğleden sonraya kadar bişey yememeyi dusunuyorum
bende merak ediyorum bu haftayı. 83 istiyorum
- 29 Kasım 2020
- 3.006
- 14.652
- 158
- 33
- 8 Mart 2020
- 5.558
- 27.466
- 548
İyi akşamlar arkadaşlar
Öğlen tansiyonum yükseldi başağrısı öldürdü beni ayağım igne yapılan yeri ayrı ağrıyor
Chocolita
canım bana izin yazar mısın liste dışı katılmak istiyorum
Kortizon ödem yapmaya başladı bile dikkat ediyorum tuzlu tatlı bisey yemedim cumartesi tartilmak istemiyorum
Pazartesi diyetisyende tartilip devam ederim buraya liste dışı
Sürekli suram ağrıyor diyip arkadaşlarımın motivasyonu düşürmek istemiyorum pazartesi diyetisyen dönüşü yazarım buraya
İns o güne kadar daha iyi olurum
Öğlen tansiyonum yükseldi başağrısı öldürdü beni ayağım igne yapılan yeri ayrı ağrıyor
Chocolita
canım bana izin yazar mısın liste dışı katılmak istiyorum Kortizon ödem yapmaya başladı bile dikkat ediyorum tuzlu tatlı bisey yemedim cumartesi tartilmak istemiyorum
Pazartesi diyetisyende tartilip devam ederim buraya liste dışı
Sürekli suram ağrıyor diyip arkadaşlarımın motivasyonu düşürmek istemiyorum pazartesi diyetisyen dönüşü yazarım buraya
İns o güne kadar daha iyi olurum
- 18 Nisan 2021
- 1.738
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.087
- 83
- 29
Çok geçmiş olsunİyi akşamlar arkadaşlar
Öğlen tansiyonum yükseldi başağrısı öldürdü beni ayağım igne yapılan yeri ayrı ağrıyor
Kortizon ödem yapmaya başladı bile dikkat ediyorum tuzlu tatlı bisey yemedim cumartesi tartilmak istemiyorum
Pazartesi diyetisyende tartilip devam ederim buraya liste dışı
Sürekli suram ağrıyor diyip arkadaşlarımın motivasyonu düşürmek istemiyorum pazartesi diyetisyen dönüşü yazarım buraya
İns o güne kadar daha iyi olurum
- 18 Nisan 2021
- 1.738
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.087
- 83
- 29
İlk öğün 15.30
- 6 Nisan 2010
- 4.131
- 15.240
- 733
9 Nisan, Çarşamba günü,
12:30'da, 1 haşlanmış yumurta, 6 zeytin, 1 dilim kaşar, 1 dilim tulum peyniri, 1 tatlı kaşığı bal, tereyağı, 1 dilim ekmek yedim.
18:00'de, tavuk kanat,1/4 tırnak pide yedim.
Güniçinde 2 fincan sade Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt., Adım:2500.
Chocolita
12:30'da, 1 haşlanmış yumurta, 6 zeytin, 1 dilim kaşar, 1 dilim tulum peyniri, 1 tatlı kaşığı bal, tereyağı, 1 dilim ekmek yedim.
18:00'de, tavuk kanat,1/4 tırnak pide yedim.
Güniçinde 2 fincan sade Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt., Adım:2500.
Chocolita
- 10 Kasım 2010
- 4.923
- 4.422
- 333
İyi geceler hanımlar
Sabah
Yarım katmer 3 tane şerit peynir 5 tane zeytin 2 çırpılmış yumurta bir kare helva
Ara öğün
Bir paket ikram yedim(temizlik arasında) bir fincan şekersiz Türk kahvesi 2 kare bitter çikolata
Akşam
Ton balıklı chiali salata yedim.
Su miktarı İki buçuk litre de 3'e tamamlayacağım
Adım 1.4K
Chocolita
Bugün sabah Yarım saat spor yaptım sular yok diye temizlik yapmayacaktım saat 2 gibi sular geldi bugün gereksiz bir enerjim vardı temizlik de yaptım 3 tane saat fotoğrafı var biri sporun diğer ikisi çocuk uyanmadan önce ve uyandıktan sonraki temizliğim
Yarın büyük bir ihtimalle hiçbir şey yapamam
Sabah
Yarım katmer 3 tane şerit peynir 5 tane zeytin 2 çırpılmış yumurta bir kare helva
Ara öğün
Bir paket ikram yedim(temizlik arasında) bir fincan şekersiz Türk kahvesi 2 kare bitter çikolata
Akşam
Ton balıklı chiali salata yedim.
Su miktarı İki buçuk litre de 3'e tamamlayacağım
Adım 1.4K
Chocolita
Bugün sabah Yarım saat spor yaptım sular yok diye temizlik yapmayacaktım saat 2 gibi sular geldi bugün gereksiz bir enerjim vardı temizlik de yaptım 3 tane saat fotoğrafı var biri sporun diğer ikisi çocuk uyanmadan önce ve uyandıktan sonraki temizliğim
Yarın büyük bir ihtimalle hiçbir şey yapamamEklentiler
İyi geceler,
8 Nisan menüsü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, domates, yeşillik, 2 dilim ekmek
1 elma
Akşam; türlü ve pilav
Çay yanında kuru üzüm ve badem 1 avuç
Su 2 litre
9 Nisan menüsü
Kahvaltı; 1 yumurta, peynir, 3-4 zeytin, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; diyet dışı
Su 2 litre
8 Nisan menüsü
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, domates, yeşillik, 2 dilim ekmek
1 elma
Akşam; türlü ve pilav
Çay yanında kuru üzüm ve badem 1 avuç
Su 2 litre
9 Nisan menüsü
Kahvaltı; 1 yumurta, peynir, 3-4 zeytin, 2 dilim ekmek
Kahve
Akşam; diyet dışı
Su 2 litre
- 1 Eylül 2021
- 4.978
- 18.857
- 158
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
Geçmiş olsunKum döküyorum çokom bi o eksikti
babam Ramazan'da taş düşürdü çok zor diyordu Allah şifa versin
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Çok teşekkür ederim canım gerçekten çok zormuşGeçmiş olsun
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
İnşallah çok kolaylıkla düşürürsün bolca su içmen önemli biliyorsundur birde zıplamakÇok teşekkür ederim canım gerçekten çok zormuş
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Su tamam ama sancı çok fena adım attırmıyo nasıl zıplicam ki
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
Evet haklısın zordur ama ne kadar kısa sürede düşürürsen o kadar çabuk geçer ağrıların o yüzden dedimSu tamam ama sancı çok fena adım attırmıyo nasıl zıplicam ki
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Teşekkür ederim yarın zıplamaya başlayacağımEvet haklısın zordur ama ne kadar kısa sürede düşürürsen o kadar çabuk geçer ağrıların o yüzden dedim
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
İdrarla atıldığı için su da çok önemli tansiyon problemin yoksa limonlu su iç bolcaTeşekkür ederim yarın zıplamaya başlayacağım
