Yedik içtik demişsin de hepsi de küçük küçük tadımlık olmuş. Sıkıntı yok sen zaten onları yakmissindirAy benimde gitti bugün kahvaltıda börek yedim 3 tane sigara böreği akşam 1 buçuk dilim şeker pare 1 küçük dilim baklavaoyüzden hıc menü yazmıcam yarın tekrar baslıyorum güzelce bu günde annemler deydim tüm gün misafir vardı yedik içtik
Evet öyle büyük porsiyon yemedim zaten eskisi gibi yiyemiyorum canım istemio havada sıcak ya genel olarak soğuk oldu ıcın kahve içiyorumYedik içtik demişsin de hepsi de küçük küçük tadımlık olmuş. Sıkıntı yok sen zaten onları yakmissindir
dün spor tüm gün yapmayıp geceye bıraktım 1 buçuk saat aralıksız spor yaptım inşallah erimistir hepsi bide dün yaptığım 2. Video 1 saatlik aşırı zordu cok yorucuydu asırı tempolu aralarda dinlenme yoktu basım agrıdı spordan sonra havada sıcak çarptı
)
İkimiz de lahmacun günü yapmışız
Ay evet bu kadar tesadüf olur yaİkimiz de lahmacun günü yapmışız
ikimizede afiyet olsun ❤
Yarın senin diyetin son günü dimi?
İnşallah bir kaç gündür baya saldım dikkat etmedim tatlılar birazda dısardan yedim bakalım sabah ne göreceğimYarın senin diyetin son günü dimi?
Ben bugün tartıldım ama hiç verememisim hayret ettim çünkü geçen hafta 1.5 vermiştim .en azından 500 Gr vermiş olmam lazimdi. Sebeplerini az çok tahmin etsek de keyfimi kaçırıyor bu gibi duraklamalar.
Yarın of günü yapasim yok mesela, çok sinir oldum az bı eksi bile görmeyisime
ben sona geldim diye rahatlık geldi spor yapıom onunda rahatlığı var gecede spor yapıp yattım ıcın gönlüm cok rahat oluo
) ) misafir geldi ben gittim dısarı çıktık kızlarla oturduk aile ile vakit geçirdik derken yedim de yedim ama sporum eksiksiz + gelmimde eksi olmasada can saglıgı olsun
Hadi bakalım tebrik ediyorum seniiiiiiGeçen hafta 58.15
Güncel kilo 57.65
-500 gram
Ve hedefime ulaştım
