- 30 Ocak 2017
- 13.745
- 198.148
- 598
Bence de daha iyi olur canım. Meyve de alabilirsin yanına. Tuzsuz kuruyemiş olur. Çıtır etimek var ya ekmek yerine şu an iyi oldu bunu hatırlamam
1 dilim ekmek 90 kalori o 35 kalori
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
1 dilim ekmek 90 kalori o 35 kalori
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
Olabilir mantıklı şeyler dün kuru üzüm almıştım biraz ama hiç yemek içimden gelmefi yemedim o yüzden. Ekmeği niye kurutunca kalorisi düşüyor acaba
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Kum döküyorum çokom bi o eksiktiSabahtan salatanı yanına alabilirsin canım. Karnabahar fırınlayıp alabilirsin. Nohut haşlanmış mısır. Bunları ben çok seviyorum. Yemek değil de benim sağlıklı atıştırmam gibi
Bunun dışında şu an diyet yapamıyorsan gerçekten kafa olarak hazır değilsen izinde alabilirsin. Sınav zamanı izin alan arkadaşlar olmuştu
malesef canım. Allah önce yüzümüze gülen haset insanlardan korusun. İçten içe mutsuz olmamızı isteyenlerden korusun
Kolay yoldan gelen ne mutlu etti ki
Gercekten bütçe ayırabilecek olan varsa oda iyidir. Ama işte yemekler taze mi firmaya güvenmek lazım. Evde yapılanın yerini tutar mı
Ah dutum çok geçmiş olsun. Ne dediler acilde?
Sende iyi ki varsın
Heh işte ceza egzersizi olsun olmasın hepimiz yaptığımız sporları gönderelim. Beni de çok motive ediyor
Aynen öyle canım. Biliyorum yine dönüp dolaşıp iradeye sahip çıkma noktasına gelecek. İnşallah kilo almaz ama kendisini tutması gerektiği an gelecek ondan kaçış yok. O zaman hap yerine irade alacak
ölüyorum ağrıdan
- 8 Mart 2020
- 5.558
- 27.466
- 548
İki hurma 15cig badem veya yarım çay bardağı leblebi yarım çay bardağı kuru siyah üzüm goturebilirsin
- 8 Mart 2020
- 5.558
- 27.466
- 548
Bol bol su ic dut Allah yardımcın olsun bı kere bana da olmuştu anlamamıştım ölüyorum sandım o ağrıdan acile zor yetistimKum döküyorum çokom bi o eksikti
- 8 Mart 2020
- 5.558
- 27.466
- 548
Günaydın kızlar dün akşam kortizon iğnem yapıldı yan etkisi olarak yataktan kalkasim gelmedi agrisada daha yaptirmiycam kortizonda fazlası zarar 1ay atamadım etkilerini geçen ay regl gec oldu ve az oldu
Bu ayda aynısı olacak vajinal kaşıntı başladı sabah evde krem vardı sürdüm evi toplayıp geri yatacağım çocuklar durursa
Bu ayda aynısı olacak vajinal kaşıntı başladı sabah evde krem vardı sürdüm evi toplayıp geri yatacağım çocuklar durursa
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Sağolasın canım aynı bende öyle oldum
- 29 Kasım 2020
- 3.006
- 14.652
- 158
- 33
Gecmiş olsun canım bolca ılık su iç sıcak su torbasıda iyi geliyorKum döküyorum çokom bi o eksikti
- 29 Kasım 2020
- 3.006
- 14.652
- 158
- 33
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Teşekkür ederim canım aynen suyu artırdım zaten 2 gündür torba vücudumun bir parçası oldu
- 30 Ocak 2017
- 13.745
- 198.148
- 598
Allah Allah nasıl olmuş peki bu sebebi neymişKum döküyorum çokom bi o eksikti
- 16 Aralık 2019
- 21.183
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.749
- 598
- 32
Ne bilim çokom ilk defa yaşıyorum
- 30 Ocak 2017
- 13.745
- 198.148
- 598
Geçmiş olsun canım. O kaşıntı bende de var iki gündür. Enfeksiyon ilacı kullanıyorum ama diğer şikayetler geçti bu devam ediyor
- 30 Ocak 2017
- 13.745
- 198.148
- 598
Canım o yanlış bilgiymiş araştırdım şimdi. Bana da başkası söylemişti. O yıllarda zayıflayınca doğru olduğunu düşündüm bende.
"Kurutma işlemi sırasında ekmekteki su buharlaşır,
Ama karbonhidrat, yağ, protein gibi kalori sağlayan maddeler aynı kalır,
Yani besin içeriği yoğunlaşır, ama toplam kalori değişmez."
Etimeğin kalorisi doğru bu arada. Ama gram olarak daha az olduğu için 1 dilimi 35 kalori. Yine 1 etimek daha mantıklı
- 29 Kasım 2020
- 3.006
- 14.652
- 158
- 33
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
Ara öğün için uygun evet ama benim asıl sorunim kahvaltı oluyor kahvalti yapamıyorum kütüphanede
- 2 Temmuz 2024
- 3.354
- 5.721
- 73
- 27
Evet ekmektense Etimek daha mantıklı bisküvi tarzı çayla da yenilebilir onu deniyeyim teşekkür ederim
- 18 Nisan 2021
- 1.738
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.087
- 83
- 29
Tünaydın kızlarrr. Ay sabah tartıldım dayanamayıp güzel sonuçlar gelecek cumartesiye kadar insallah baya motive oldum 
Dün gece cok karnım kazındı saat 2 gibi bi yeşil elma ile biraz antep fıstığı patlattım suan karnım hala aç değil filtre kahvemi demledim öğleden sonraya kadar bişey yememeyi dusunuyorum
Dün gece cok karnım kazındı saat 2 gibi bi yeşil elma ile biraz antep fıstığı patlattım suan karnım hala aç değil filtre kahvemi demledim öğleden sonraya kadar bişey yememeyi dusunuyorum
