- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Sağol canımOh ohhh afiyet olsun canım
❤Kahvaltıdan geldik biraz dolaştık beyaz ekmek yedim mecbur başka yoktu ama cok yemedim herşeyden azar azar tattım iyi geldi özlemisim normal kahvaltı etmeyi baya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
nurovic diyet yolculuğu
- Konu Sahibi nurovic
- Başlangıç Tarihi
❤Kahvaltıdan geldik biraz dolaştık beyaz ekmek yedim mecbur başka yoktu ama cok yemedim herşeyden azar azar tattım iyi geldi özlemisim normal kahvaltı etmeyi baya
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
İyi bayramlar canımGüncel kilo 61.7
Eski 62.25
Misafir gelicek kızlar hemen kilo bildirip kaçıyorum görüşürüz Hepinize hayırlı bayramlar❤
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Valla süpersin canım hala diyet tam devam
Ben diyet hak getire 4 gündür yiyorum özellikle dün regl oldum onun etkisiyle baya baklava yedim
ama annem yaptı ev baklavası hazır yemem sevmiom oyüzden daha masum deil mi 4 gündür geziyorum dısarda yedim içtim mecbur sağlıklı bişiler seçme şansım olmadı 
evde durmadım hıc spora devam her gece yapıyorum mutlaka sabahları yapamadım 3 gün 2 günde öglen yapamadım ama akşam fazla yapıp dengeledim bugün tartıldım sabah okadar yememe rağmen ve regl olmama rağmen 62.4 geldim sadece 700 gram artı oda ödemden 3 gündür de sabah erken evden çıktımız için gecede spor yaptım için geç yatıyorum 4 4 buçuk saatlik uykularla geziyorum inşallah pazar gününe artı olmadan belki ufak eksiyle gelicem bugün de menü paylasmıcam sabah kahvaltı dışarda yedik neyden ne kadar yedim tam bilemiyorum ama yarından itibaren tekrar buradayım menü lerle 
inşallah bayramınız güzel geçiyordur herkese bol eğlenceler ❤ - 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
Kendimi tebrik ederken sana da afiyet bal şeker olsun diyorumValla süpersin canım hala diyet tam devam
Ben diyet hak getire 4 gündür yiyorum özellikle dün regl oldum onun etkisiyle baya baklava yedim
Masalara rağmen bozmadım diyeti, ama insanlar çok zorluyor masalardan ziyade onlara karşı büyük direnç gösteriyorum diyebilirim.
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Sağol canımKendimi tebrik ederken sana da afiyet bal şeker olsun diyorum
Masalara rağmen bozmadım diyeti, ama insanlar çok zorluyor masalardan ziyade onlara karşı büyük direnç gösteriyorum diyebilirim.
Bende seni cok cok tebrik ediyorum harikasın
❤Beni pek zorlayan yok cok gönüllü yedim ya 3 ayı geçti neredeyse bozmadan gittim hep bu sefer bayram bahanesi ile yedim biraz pişman olsamda sıkıntı yok kaldıgım yerden devam
sporu bırakmadıkca kilo almıyorum onun rahatlıgı var yoksa yemezdim spor yapma sansım olmasa bugün sabah 10 da kahvaltı ettim sonra bir kahve içtim şekersiz onunla duruyorum hiç acıkmadım cok garip demekki kahvaltı cok önemli yeterli çeşitli zengin kahvaltı yapınca insan acıkmıyor spor da yaptım bide 50 dakika ona rağmen 
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.231
Maşallah canım çok sevindim Rabb'im banada nasip etsin kilolarımi vermeyi.günaydın kızlar. bu kız bu sabah 55.8 rakamını gördü çok şükür
ve bu sabah vucudumun baya sıkılaştığını ve karnımın sertleştiğini farkettim. sabahları yaptığım 15 dk lık yağ yakıcı egzersiz videosu bence etkili oldu. artık pantolonlarımın belleri çok rahat kapanıyor. yanlarım taşmıyor.
- 20 Nisan 2024
- 552
- 820
- 27
Napıyorsunuz kızlar
Bugün tartıldım tok karnına 62.3 geldim sanırım ödem gidiyor pazara kadar son güncel kilom olan 61.7 nin azda olsa altını görürüm diye umut ediyorum inşallah
400 500 gram eksi gelse yeter okadar yeme içmeye havalara ucarım hatta
Spora aynen devam bugün güzel antrenmanlar yaptım
Siz napıyorsunuz çoğumuz tatilde galiba ses seda yok herkeze iyi eğlenceler
Bugün tartıldım tok karnına 62.3 geldim sanırım ödem gidiyor pazara kadar son güncel kilom olan 61.7 nin azda olsa altını görürüm diye umut ediyorum inşallah
400 500 gram eksi gelse yeter okadar yeme içmeye havalara ucarım hatta Spora aynen devam bugün güzel antrenmanlar yaptım
Siz napıyorsunuz çoğumuz tatilde galiba ses seda yok herkeze iyi eğlenceler
- 22 Kasım 2020
- 6.269
- 86.996
Sokella ekmek ve 1 tabak kızartma mi
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.231
Maşallah inşallah bende istediğim kiloya gelirimNapıyorsunuz kızlar
Bugün tartıldım tok karnına 62.3 geldim sanırım ödem gidiyor pazara kadar son güncel kilom olan 61.7 nin azda olsa altını görürüm diye umut ediyorum inşallah
Spora aynen devam bugün güzel antrenmanlar yaptım
Siz napıyorsunuz çoğumuz tatilde galiba ses seda yok herkeze iyi eğlenceler
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
He canım heSokella ekmek ve 1 tabak kızartma mi
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.231
Bence gayet güzel ilerliyorsun insanız bazen canımız çikolata abur cubur vs isteyebilir ben normalde yıllardır çikolata tatlı (baş ağrısı yapıyor )vs yemiyorum ama bazen çok canım isterse bir parça yiyorumHe canım he
- 7 Temmuz 2008
- 4.818
- 11.502
O arkadaş burayı takip etmediği için benim sürecimi bilmiyor haklı olarak sıkıntı değil. Sonuç olarak bayram boyunca nelere nelere hayır demiş bir iradeyle bu küçük kaçamaklarla günü kapatmışim. Öpüp başımın üstüne koyarım ben
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.231
Tebrik ederim canımO arkadaş burayı takip etmediği için benim sürecimi bilmiyor haklı olarak sıkıntı değil. Sonuç olarak bayram boyunca nelere nelere hayır demiş bir iradeyle bu küçük kaçamaklarla günü kapatmışim. Öpüp başımın üstüne koyarım ben
bende 65 70 leri görmeyi çok istiyorum inşallah ilaçlarımı alıyorum yediklerime dikkat ediyorum az az belki yavaş yavaş vereceğim ama olacak inşallah - 22 Kasım 2020
- 6.269
- 86.996
Takiliyorum yahuO arkadaş burayı takip etmediği için benim sürecimi bilmiyor haklı olarak sıkıntı değil. Sonuç olarak bayram boyunca nelere nelere hayır demiş bir iradeyle bu küçük kaçamaklarla günü kapatmışim. Öpüp başımın üstüne koyarım ben
Kac kg verdiniz simdiye kadar?
