Sirke icemedim :)Bak ben zencefil atmıyordum bu küre faydalı olabilir ama tarifine falan görmedim atsak mı atmasak mı hatta konusmusken yarın sabah başlıyım bide sirke içerim hep koca şişe bitti
Merkurden kotusu var . O da Saturn.Merkürün de işi gücü yok hep benimle uğraşıyor bacım ya
Cıkk çayı tamamen çıkaramam zaten. Azaltıp denicem ama birkaç gün
Kahvaltıya yoğurt da eklerim sorun değil.
Limonlu suyu sabah yarım litrelik şişeye bazen yarım bazen 1 limon sıkıp içerim. Kahvaltıdan önce başlarım içmeye, sonra da devam ediyorum işte.
Ne zaman içmem gerekiyor ki?
Bir litreyi birden bitirmeyin gun icinde bolun. 4 e 5 e bolun mesela. Bir de genelde yemeklerden yarim ya da bir saat once gece haric .
Bende kahvaltıdan en az yarım saat önce 2yk sirke içerim peşine 1bardak sıcak suya dilim limon atarım ılınınca içerim gün içinde de 1lt suya 6-7 ufak dilim kadar limon biraz maydanoz bide kabuk tarcın atıyorum akşamdan hazırlayın diyor bazı yerler ama sabahtan yapıyorm ben içene kadar akşam oluyo zatenCıkk çayı tamamen çıkaramam zaten. Azaltıp denicem ama birkaç gün
Kahvaltıya yoğurt da eklerim sorun değil.
Limonlu suyu sabah yarım litrelik şişeye bazen yarım bazen 1 limon sıkıp içerim. Kahvaltıdan önce başlarım içmeye, sonra da devam ediyorum işte.
Ne zaman içmem gerekiyor ki?
Hmm anladım. Ben zaten sabah kahvaltı öncesi başlayıp gün içinde devam ediyordum. Ama yarım litre suyla yapıyordum. 1 e çıkarayım olmazsa...Merkurden kotusu var . O da Saturn.
Bir litreyi birden bitirmeyin gun icinde bolun. 4 e 5 e bolun mesela. Bir de genelde yemeklerden yarim ya da bir saat once gece haric .
Doğru mu oluyormus kaptanMerkurden kotusu var . O da Saturn.
Bir litreyi birden bitirmeyin gun icinde bolun. 4 e 5 e bolun mesela. Bir de genelde yemeklerden yarim ya da bir saat once gece haric .
benim yarim litrelik bi bardak var ona yarim limon sıkıyorum gidip gelip iciyorum bi kerede degil yani yetermi 1lt mi içeyim limonu cok yoğun gelirse su ekliyorum birazcık yani yarim limon 500-750 su uygunmuMerkurden kotusu var . O da Saturn.
Bir litreyi birden bitirmeyin gun icinde bolun. 4 e 5 e bolun mesela. Bir de genelde yemeklerden yarim ya da bir saat once gece haric .
Geçen sene tarçınlı su falan da içiyordum ben yahuBende kahvaltıdan en az yarım saat önce 2yk sirke içerim peşine 1bardak sıcak suya dilim limon atarım ılınınca içerim gün içinde de 1lt suya 6-7 ufak dilim kadar limon biraz maydanoz bide kabuk tarcın atıyorum akşamdan hazırlayın diyor bazı yerler ama sabahtan yapıyorm ben içene kadar akşam oluyo zaten
bak sen yazınca hatırladım. Bu sefer tam konsantre olamadım galiba diyete 
Bende hiç boyle biseyli suları içemiyorum zulüm geliyo ama birak 5lt su icerim kana kana boyleGeçen sene tarçınlı su falan da içiyordum ben yahu
Geçen sene tarçınlı su falan da içiyordum ben yahu
Bende hiç boyle biseyli suları içemiyorum zulüm geliyo ama birak 5lt su icerim kana kana boyle
Icemeyene iyi tabiDiyet yapmasak bile hayatımızda buna alışmamız lazım bence
Belki de 3 günde 1 su içmek aklıma geldiği için içine bişeyler katmaya alıştım
Hem sirke hem de limonlu su . Ileride mide sorunun mu olsun istiyorsun.Bende kahvaltıdan en az yarım saat önce 2yk sirke içerim peşine 1bardak sıcak suya dilim limon atarım ılınınca içerim gün içinde de 1lt suya 6-7 ufak dilim kadar limon biraz maydanoz bide kabuk tarcın atıyorum akşamdan hazırlayın diyor bazı yerler ama sabahtan yapıyorm ben içene kadar akşam oluyo zaten
Her gun degil de yaptiginiz gunler 1-1.5 litre iyi.
A AklinYolu1 geçmiş olsun kuzum dikkat et bende aynı durumdayım cumartesi işe gelmedim yattım pazar dışarı çıktım çıkmaz olaydım şimdi daha beter oldum endir bu hastalıklardan çektiğimiz yine de şükür halimiz allah daha beterinden korusun 
Gunaydin Bitter,
