ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Kızı bugun acile götürdük kulağım agriyo dedi enfeksiyon dediler orda ama bulunduğumuz yerde tek devlet hastanesi var pek güvenmiyoruz annemler merkezde oturuyorlar simdi onlara gidiyoruz yarin kendi doktoruna göturucez
Geçmiş olsun Allah korusun güvendiğin yere gitmek en iyisi iyi yapmışsınız
 
Bende dizi izliyorum bu ara boştayım sherlocka mı başlasam
 
Merkurun etkileri bunlar.


Menulerinde bir sey yok. Tam koruma menusu.

Zerdecalll diycem sen de itiraz edicen.

Kahveyi , cayi birak bari , bi iki gun. Tamamen asidik olmuyor.
Merkürün de işi gücü yok hep benimle uğraşıyor bacım ya
 
Benimkinden yanık kokusu geldi canım çok kötü.... duman falan kapattım hemen fişi falan çektim inşallah düzelecek birşeydir. Genelde böyle arızalar iflah olmaz ama bakalım.
 
1. Gün 2saat arayla sütlü yeşilçay içeceğim
2. Gün gün boyu yani 3 öğün 1yada 2 haşlama yumurta 3 ceviz
3. Gün yine 2 saat arayla sütlü yeşilçay
Bol su
Ama gunluk 3 kuba yesil cay oneriliyor diye biliyorum kanziklik yapiyormus
 
Cıkk çayı tamamen çıkaramam zaten. Azaltıp denicem ama birkaç gün
Kahvaltıya yoğurt da eklerim sorun değil.

Limonlu suyu sabah yarım litrelik şişeye bazen yarım bazen 1 limon sıkıp içerim. Kahvaltıdan önce başlarım içmeye, sonra da devam ediyorum işte.
Ne zaman içmem gerekiyor ki?
 
1. Gün 2saat arayla sütlü yeşilçay içeceğim
2. Gün gün boyu yani 3 öğün 1yada 2 haşlama yumurta 3 ceviz
3. Gün yine 2 saat arayla sütlü yeşilçay
Bol su
baska bisey yokmu
Ben başka bisey yapayim en iyisi
Yumurta uyarsa yesilcayda emin degilim daha denemedim
 
Benimkinden yanık kokusu geldi canım çok kötü.... duman falan kapattım hemen fişi falan çektim inşallah düzelecek birşeydir. Genelde böyle arızalar iflah olmaz ama bakalım.
Geçmiş olsun canım çok fena olmuş cidden olumlu bişey yazayım dedim ama duman koku falan varsa düzelcek gibi durmuyor ömrü bitmiş heralde
 
Ben yapiyordum 10 dal maydonoz 1 cay kasigi zencefil 1 adet limon suyu 1 bardak su blendirlayip 1 sade soda yida ekleyip iciyordum onuda yapicam regli gunumde odem icinde bire bir
 
Benimkinden yanık kokusu geldi canım çok kötü.... duman falan kapattım hemen fişi falan çektim inşallah düzelecek birşeydir. Genelde böyle arızalar iflah olmaz ama bakalım.
Şükür ki yangın falan çıkarmamış, geçmiş olsun. İnşaallah basit bir tamir işiyle hallolur da çok masraf çıkarmaz canım..
 
baska bisey yokmu
Ben başka bisey yapayim en iyisi
Yumurta uyarsa yesilcayda emin degilim daha denemedim
Demet akalin diyetide yumurta diyeti onu denemedim :)

Sabah 1 haslama yumurta
Oglen 2 yumurta beyazi ile omlet
Aksam 2 yumurta beyazi ile omlet

Aralarda yesil cay kahve 2-3 litre su :)
 
Ben yapiyordum 10 dal maydonoz 1 cay kasigi zencefil 1 adet limon suyu yarim 1 bardak su blendirlayip 1 sade soda yida ekleyip iciyordum onuda yapicam regli gunumde odem icinde bire bir
Bak ben zencefil atmıyordum bu küre faydalı olabilir ama tarifine falan görmedim atsak mı atmasak mı hatta konusmusken yarın sabah başlıyım bide sirke içerim hep koca şişe bitti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…