- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.201
Dinlemiyorsun ki mevhibe.
Yillarin IF ini gelmis bana baska diyet buldum diye soyluyorsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- hedef beden 36 yaziyla otuz alti
Yillarin IF ini gelmis bana baska diyet buldum diye soyluyorsun.
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.202
Kiz ben if nedir bilmem if ise yariyorsa yapayim yok degil bos ver desen tamam diyecemDinlemiyorsun ki mevhibe.
Yillarin IF ini gelmis bana baska diyet buldum diye soyluyorsun.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.203
Bunu deneyeceksin sonra baskasina gececeksin.Kiz ben if nedir bilmem if ise yariyorsa yapayim yok degil bos ver desen tamam diyecem
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.204
Kiz ben.sadece ayran detox disinda ne yaptimki 1-2 gunde aksamlari sut ayran seklinde denedim cok degisik birsey yapmadim canim
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.205
Ben yatar iyi geceler iyi egzersizler diliyorum her kese bol eksiler :)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.206
Beni dinledigini gordugum zaman bir seyler tavsiye ederim. O zamana kadar iyi geceler.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.207
15 Subat Cuma gunu 11 dk yapiyoruz kizlar.
Yarin raporlar icin yardimcim
MIhtar i etiketleyin. Iyi geceler. 
Meditasyon grubu
A AklinYolu1
MIhtar
Muttapa7555
@Nyx16
Moon Light
kokulusabun
I IRMAKK70
Yarin raporlar icin yardimcim
MIhtar i etiketleyin. Iyi geceler. Meditasyon grubu
A AklinYolu1
MIhtar Muttapa7555 @Nyx16
Moon Light kokulusabun I IRMAKK70
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.208
Günaydın ballar. ...Kolayima gelme meselesi degil.
Hesaplama isinden cok bildirim yapmama ya da yuklenemiyorsa haber vermemek daha cok sinir eder beni.
Pazar gunu tartisi Carsambayi etkilemez. Yuklemek istemiyorsan zorunda degilsin.
ALL StaR kurkcu dukkani.
Kokusuna ne bakiyorsun , islevine bakacaksin.
Secenek cokk , birer birer soylerim.
Ben pazar gunu aç tartilip atarım canım hafta sonu evdeyim o yüzden daha rahat olurum diger türlü evden çok acele çıktığım oluyo aklima gelmeye bilir bu haftaki hedefimde 73 olsun A AklinYolu1
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.209
Slm canım, dün çok işim vardı, aynı güne üst üste geldi hepsi, o yüzden tel.i elime alamadımNerdesin sab. durtmeyi sevmem. Sessizce bekledim seni.
Bugün buralardayım, umarım yeni birşeyler çıkmaz
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.210
Günaydın kızlar, nasılsınız, nasıl gidiyor diyet
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.211
Çarşamba ana tartı günümüz onu ihmal etme ama olur mu yani sadece pazar değil hem pazar hemde çarşamba atman gerekiyor. Haber verirsen süre olarak bekleyebiliriz ama çarşamba atamam gibi bir durum söz konusu değil ipekcim :)
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.212
Eğer bu linkte yazdığı gibi beslenilirse kilo vermek mümkün değil
A AklinYolu1 listeyi gördün mü, mayonez, margarin, pudingler, kekler havada uçuşmuş
Ayrıca böyle bir diyet 3 haftada 15 kilo verdirmez.
Bu tarz birşey arıyorsan İntermittent fasting diyetini araştır. Uzun vadede sonuç alınan bir diyettir kendisi. Linkteki de if den bahsediyor ama listede sorun var.
İF ye düzenli devam etmek, metabolizmayı alıştırmak önemli. Fakat if de yukarıda yazılanlar gibi öyle herşeyi yiyemezsin. Diyet yaparken nelere dikkat ediyorsan yine devam edeceksin.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.213
Hiiii günaydın cancazlarım... tak sırtımın ortasında bir sancı sanırım tutuldum. Benim çakralar kapandı iyice sanırım :)))
Dün gece çok soğuktu hava titreyerek uyandım kediyi de kaptım çocukların odasına sığındım.
Sanırım üşüttüğüm için tutuldu.
Dün gece çok soğuktu hava titreyerek uyandım kediyi de kaptım çocukların odasına sığındım.
Sanırım üşüttüğüm için tutuldu.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.214
MIhtar canım 14 şubat 1 mil leslie ve 9 dk meditasyon tamamdır - 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.215
A AklinYolu1 sabahki sonuç iç açıcı oldu bana...
Tartı yüzümü güldürdü.
Alkali su yaptım içiyorum... 1 litre kadar
Tartı yüzümü güldürdü.
Alkali su yaptım içiyorum... 1 litre kadar
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.216
Kaliteli gıda ile doyacaksın if deki mantık... dimi canım... bu arada nasıl gidiyor.... biz nasıl bumerang gibi geri geldik bu kilolara ya. Çocuklara 1er sünnet daha mi yapsak:)))Eğer bu linkte yazdığı gibi beslenilirse kilo vermek mümkün değil
A AklinYolu1 listeyi gördün mü, mayonez, margarin, pudingler, kekler havada uçuşmuş
Ayrıca böyle bir diyet 3 haftada 15 kilo verdirmez.
Bu tarz birşey arıyorsan İntermittent fasting diyetini araştır. Uzun vadede sonuç alınan bir diyettir kendisi. Linkteki de if den bahsediyor ama listede sorun var.
İF ye düzenli devam etmek, metabolizmayı alıştırmak önemli. Fakat if de yukarıda yazılanlar gibi öyle herşeyi yiyemezsin. Diyet yaparken nelere dikkat ediyorsan yine devam edeceksin.
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.217
OLUR BALIM ATARIM
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.218
HERGÜN TARTILIYOR MUSUN CANIM YA
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.219
Evet hergün tartılıyorum. Herhangi bi artış olursa müdahale ediyorum. Birde birgün önce yediklerimin vücuduma etkisini anlayıp ona göre yön değiştiriyorum.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5.220
Mesela mercimek çok masum normalde ekmeksiz tüketilince ama benim için tam bir tehlike...
Ama nohut ve ıspanak yediğim akşam ertesi güne mutlaka eksideyim. Dün evde mercimek vardı ev ahalisine yaptım ben yemedim.
Ama nohut ve ıspanak yediğim akşam ertesi güne mutlaka eksideyim. Dün evde mercimek vardı ev ahalisine yaptım ben yemedim.
Benzer Konular
