Aynen canım hadi bakalım kim kazanacak zinnia sıkıdır bu konuda ama sağlık durumlarından pek aktif değil
Iyi geceler kolay gelsin
Zinnia kazanir yada sen
Karadut pekmezi ye ağzında tut biraz öyle yut. Yakın çevrende varsa böğürtlen yaprağının suyuyla yaraları sil. Aylarca geçmeyen yaralar böyle geçti benim geçen yazIyi geceler nere gittiniz ben gelmistim
Kizlardan stres oldum halsiz oksuruk sesleri kisildi cok uzuluyorum.agzimda alft cikti canim cok kotu aciyor su icirmiyor
Ama hemen pes etme canım sende kazanabilirsin kendine güven bence çok çaba harcıyorsun karşılığı mutlaka olur
Saolasin sana da kolay gelsin :) ben sporu yaptım meditasyonla uyurum
Karadut pekmezi ictim az once beklettim sabahta ama ben faydasini gormuyorum bende cikar bi ara dr bana ilac vermisti oda agizda alfta yol aciyormus okumadim talimatini agzimda inanin 30-40 alft en cok diliminin altinda cikti konusamiyordum
Benim dogum kontrol hapim var engel oluyor diyetime
Tutmayim seni iyi geceler canim
Sporla desteklemeye devam et canım azda olsa vermen önemli alma yeter. Üzme kendini ilacın da az kalmış zaten. Bırakınca daha hızlı verirsinBenim dogum kontrol hapim var engel oluyor diyetime
Sana da :)
@MIhtar
Otur sifir.Benim yüzde şuan grup ortalamasını sıfırlıyor yüzdem direk sıfır
Ben lafimi ortaya korum. Begenmeyen kilo alir.Yok canım ben de severim tatlı atışmaları
Kilolariniz birbirine yakin. Asagi yukari ayni miktarda kilo vermeniz gerek.
Seeeeessss bir iki deneme .
Benim hesaplarim o kadar uzun surmez. Matematik dehasi oldugumu unuttunuz galibam.
Cevap vermiyorsam bilin ki okuldayim. 
İyi geceler kızlar..
Maaşaallah sohbetinize doyum olmamış
Ben çok yoğundum bugün, giremedim hiç nete, menüleri kontrol ettim, bende unutmadan yazayım.
14 şubat menüsü
@otur SIFIR
Sabah; 1 yumurta, peynir, zeytin, çay
Akşam; yağsız,lor peynirli makarna, yarım karnıyarık, yoğurt
Aralarda; bol su, şekersiz türk kahvesi, çay, yeşil çay
@MIhtar çarşamba meditasyon ve leslie yapıldı canım.
Ben daha öncede leslie yaptığım için 3 mil yapıyorum..
Kolayima gelme meselesi degil.
Geçen yıl şubat ayında 86 ile başlamıştım diyete, yine burda arkadaşlarin desteğiyle ağustosta 69.4 ü gördüm, sağolsunlar cok destek oldular.
Daha sonra nedense bi rahatlık geldi bana, eylülde diyeti ve yediklerime dikkat etmeyi bırakınca 74 lere çıktım ve kendimi tekrardan burda buldum..
Tilkinin dönüp dolaşıp geleceği yer kürkçü dükkanı hesabı benimkide
Selam kizlaaar. Sütüm cok sukur biraz artti gibi. Rezene ve süt galiba bana iyi gelenler. Herkese iyi gelen besin farkli mi nedir.. aile icinde makarna ye, bana makarna cok sut yapardi diyen bile oldu
Kaptanim sen cemen otu tohumu onermistin. Bugun sordum Direk cemen otu taneleri var dediler. Ama icince buram buram kokuyomus insanbunu es gecsek olur mu
Gecmis olsun. Kilo verecegim diye bagisiklik sistemini cokerttin.Iyi geceler nere gittiniz ben gelmistim
Kizlardan stres oldum halsiz oksuruk sesleri kisildi cok uzuluyorum.agzimda alft cikti canim cok kotu aciyor su icirmiyor
Yok tatlim bende stresten hep olur uzulsem olur sinirden olurGecmis olsun. Kilo verecegim diye bagisiklik sistemini cokerttin.
Sana ekinezya cayi mevhibe ama sen yine dinlemezsin beni.
+ Papatya cayiyla agzini calkalayabilirsin.
Matcha candir.
