- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
-
- #4.741
Önce sağlık tabiki, kontrolü elinde tutarsan birşey olmaz. İyi sonuçlar alırsın inşaallah..
Önce sağlık tabiki, kontrolü elinde tutarsan birşey olmaz. İyi sonuçlar alırsın inşaallah..Iyi geceler iste ben frenliyorum kendimi azda yesem demekki kiloya gidiyor yada odem siskinlik birde haftada az kilo veriyorum ben kirst tedavisi goruyorum 6 ay kullan gel dedi bu ay elimdeki kutu bitsin gidecem dr. umarim temiz olur usg
Eriyip gittin maaşallahGunaydin kizlar.
Acliktan kalktim ya.Bir sey yemeden once cekeyim dedim.
54.9 kg .
Gecen Carsamba ve Pazar 56.1 kg.
Giden 1.2 kg.
1. Sezon bitti ama 2. Sezona geçemiyoruummOnu bunu bilmem ben izledikten sonra kilo vermeye basladim. Butun diyetseverlere duyurulur.
Bir kadinin hep bir 5 kilo fazlasi olmali.
Yeni bir gun , yarismanin yeni bolumu neden olmasin.
Ne diyorduk ;
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
Ben de anlamadim. Hannibal etkisi.Tebrikler kaptan gitmiyo gitmiyo gitti sonunda
Ben o kekleri yeyip 56 cikacagim. Resmen ac yattim.Good morning giirllzzz
Ilık limonlu suyumu hazırladım.
ÇOK şükür kaçamaklara rağmen o kadar da almamışım
Ablama söylesem üşenmez 8 saatlik mesafeden vurur beni
Asil zayiflatan o.1. Sezon bitti ama 2. Sezona geçemiyoruumm
Sag mi sol mu.
Fark etmezSag mi sol mu.
Buradan kilo vermeden cikis yok uzgunum.Fark etmez
çıkışları kapattık
Moralini bozma. Bugun 2. bolume basliyoruz. Ayni filmin 2. Sezonu gibi dusun.13 şubat menüsü A AklinYolu1
Sabah; 1 yumurta, peynir, zeytin, domates çay ve kuruyemiş
Akşam; ıspanak yemeği, salata, yoğurt
Yatmadan; pulbiberli yoğurt..
Kizlar gunaydin tekrar.
Zerdecalli yogurt yeyip 2 saat yattim. Saat 6 yi geciyor. Otekinde 2 gibiydi.
Sanirim bu daha dogru bir tarti olacak.
Bu hafta yine es olacagiz uzulme.Vuuuuhuuuu..
Umarım ben de gaza gelirim kaçamak yapmam
Ahh sana söylemeyi unuttumMoralini bozma. Bugun 2. bolume basliyoruz. Ayni filmin 2. Sezonu gibi dusun.Hatta 2. sezon diyelim.
Daha iyi olacaksin da sen zerdecali pek sevmiyorsun be sab.
Tamam zerdecal kullanma ama extra bir seyler kullanman lazim artik sab. Yesil cay, matcha bunlari dene bir de.Ahh sana söylemeyi unuttum
Zerdeçallı yoğurdu 3 gün yedim, fakat yedikten kısa bir süre sonra nefesim daralıyor alerji öksürüğüm başlıyordu spreyle geçiştirdim.
Daha önce de senin tavsiyelerinle kullanmıştım ama düzenli değil.
Bu kez düzene oturtmaya çalıştım ama olmadı. Sanırım bana cok iyi gelmiyor zerdeçal..
Sen artik menuleri yazmaya da basla istersen.Günaydın herkese bende bugun diyete spora meditasyona başladım hayatımda büyük bi değişiklik yapıyorum dolapta kaçamaklık tatlım ve boza vardı keyif yapıp akşam sporla başlicaktm ama burayı okudum ve gaza geliyorum yemicem de yemicemdiğer gaza getiren şey de görümcem o çok zayıf ve gizli yarış halinde bende 53ken bi anda saldım 62 oldm şimdi sahalara dönme zamanı
A AklinYolu1 haftalık hedef kiloları pazar mı veriyoruz
Eki Görüntüle 2235250
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?