kokulusabun Misafirlikte dayanmak istiyorsaniz sicak cay , kahve icin. Bir latte 40 dk da icilebiliyor, test ettim .
Sabah
Ilık limonlu su
Bir adet haşlanmış yumurta
Biraz yeşillik
Biraz yogurt
Öğlen
1 adet hurma
Türk kahvesi
İkindi
Yeşil çay ve 5 badem
Akşam pırasa yemeği ve yoğurt
Cuma ve cts ev curcuna misafiler çok benim. O yüzden iki gün dayanmalıyım ama zor olacaksa gb. Şimdiden biliyorum
starbukstan almistim simdi tchibodan aldim daha güzel gibi geldi bu bakalim en iyi kahveyi bulucamFarkettim. Bir kahve asigini taaa nerden gorsem tanirim.
Iste kullandigin kahve cesidini degistir. Mumkunse nescafe kivaminda ama nescafe olmasin .
Matcha da yesil cay gibi ama daha guclu bir antioksidan. Lattesi yine ayni sekilde ama tadi cok guzel degil. Kotu de degil.
Starbucks in kendine hayri yok. Kesinlikle daha iyidir.starbukstan almistim simdi tchibodan aldim daha güzel gibi geldi bu bakalim en iyi kahveyi bulucam
kokulusabun Misafirlikte dayanmak istiyorsaniz sicak cay , kahve icin. Bir latte 40 dk da icilebiliyor, test ettim .
Pazar tarti gunumuz ve bu hafta duello esin benim.
hele yememek ipin ucunu kaçırıyorum 
Yuzdelere gore yarisiyoruz. Oteki turlu haksizlik olur,Misafirler ben de yalnız orası kötü açken bişeyler hazırlamak zor geliyor bana,
Olmuş mu diye bakıp
Rakip sensen hükmem yenik düştüm desene aramızda bi kilo vR
Cok zor gidecek ama gidecek. En son 48 kiloydum sonra 61 lere ciktim derken 78 e dayandim . Arada en fazla 4-5 sene once 59. 8 lere Temmuzda 56.9 lara inmistim.
Yuzdelere gore yarisiyoruz. Oteki turlu haksizlik olur,
8 senelik kilo bu. Sen daha avantajlisin yani.
Ben hep bu civardasındır diye düşündüm. Helal olsun sana çok iyi kilo vermişsin 
doğumalrda 68i gördüm 
Yok ya çok pis yerim ben:)Ooooo maşallah...
Ben 54 le hamile kaldım hep 50 kilo civarı kızdım
Hadi bakalım o zmn bundan sonra ezeli rakibimsin
Yap tabi. 1 günden fazla olmasın arada sırada ama 1 kilo bekleme.
Bugünün menüsü
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1yumurta
Zeytin peynir
Tere
1dilim ekmek
Çay
Öğlen
1elma
1avuç leblebi 2ceviz
Yeşil çay
Akşam
1lahmacun
Bol salata
Ayran
Bol bol su içildi
Çok hareketsiz bir gündü
kokulusabun
Anladim canim. Hassas mide zor ya hamilelikte dibine kadar yasadim. Allah kolaylik versinEvet onlarda , limonlu su bi iki hafta icmeyecegim.
Karbonatli suyu duydum ama ben kullanmiyorum sebebi dogal olmadigini dusunmem.
Sen telafi edersin bi iki guneCok iyi, arada yemen gerekiyor , sen cok abartmadin dun.
Ben dun sacma sapan seyler yedim. Sadece pizza olsa iyi, +600 yine bekledigimden azdi.
Ay ben hic sevmem onlari izlemeyiDiyet yaparken benim en büyük problemlerimden biri
Sabah akşam gece tel elime gwçer geçmez yemek videoları izlemem...
Hele o künefe katmer kadayıf, çikolatası akan videolar yok mu
??
Diyetteyken ne çok karşıma çıkıyor
canim sıkılırEvet çünkü lokal anestezi yaptılar. 1 tane yedim ikisi kaldı. 49 kalori:)Anladim canim. Hassas mide zor ya hamilelikte dibine kadar yasadim. Allah kolaylik versin
Sen telafi edersin bi iki gune
Ay ben hic sevmem onlari izlemeyi
İlla yemen mi gerekiyormus kaptancim? Bir sey dediler mi o konuda
