biiyorum ben günlüğünü geleyim orda yorum yapayım
canım eğer çıplak aykla yapıyorsan bileklerin ağrıyor olabilir brnim ilk yaptığımda öyleydi spor ayakkabım vardı çok giymediğim spor salonuna gidince giyiyordum yıkadım artık evde kullanıyorum ayakkabıyla daha rahat edersin birde yorulmuşsundur o kadar yürümeye o da yapmış olabiir
biiyorum ben günlüğünü geleyim orda yorum yapayım
canım eğer çıplak aykla yapıyorsan bileklerin ağrıyor olabilir brnim ilk yaptığımda öyleydi spor ayakkabım vardı çok giymediğim spor salonuna gidince giyiyordum yıkadım artık evde kullanıyorum ayakkabıyla daha rahat edersin birde yorulmuşsundur o kadar yürümeye o da yapmış olabiir
gurbet
birkibirki
tatlibikiz
ya dün internetim kesildi bir an da giremedim yazamadım da 
benimde boyum 162 63 kiloyum ah ah versek çok iyi olacak haklısın
ayakkabı giy derim benim ayak bileklerimin maşallahı var bana etki etmiyor pek kolay gelsin canım inşallah vericez biraz spor biraz beslenme sayesinde bakalım
bence streching videosu yapmalısın ekstra çok iyi geliyor özellikle bayadır spor yapmadıysan ağır gelmiş olabilir bende ilk başlarda olmuştu çünkü görünce yazmadan yapamadım diyeceksin ki bu kız heryerden çıkıyor
2. gruptayım ben normalde ama burayada uğruyorum sık sık
gurbet
birkibirki
+3mil
bence streching videosu yapmalısın ekstra çok iyi geliyor özellikle bayadır spor yapmadıysan ağır gelmiş olabilir bende ilk başlarda olmuştu çünkü görünce yazmadan yapamadım diyeceksin ki bu kız heryerden çıkıyor
geçmiş olsun o zaman umarım önemli değildir geçmezse bencede görünsen iyi olur bugün yapma bana kalırsa zorlama
kolay gelsin
geçmiş olsun o zaman umarım önemli değildir geçmezse bencede görünsen iyi olur bugün yapma bana kalırsa zorlama
acaba ters bir hareket mi yaptın farketmeden çok üzüldüm ya benimde kasığımda olmuştu geçen hafta jillian yaparken o gün yerimden kalkamadımYapmayayım demi..
Sabah yataktan kalkıp banyoya doğru gitmek bana eziyet gibi geliyor şuan..
Ağrı sadece sol bacağımın o kal bölgesinde var..
Sanarsın kaslarım yere düşecek .. canım acıyor kız
kas gevşetici var mı içtin mi iyi gelebilir kas kasılı kalmıştır belki
acaba ters bir hareket mi yaptın farketmeden çok üzüldüm ya benimde kasığımda olmuştu geçen hafta jillian yaparken o gün yerimden kalkamadım
Teşekkür ederim gurbet
anladım geçmiş olsun çok ya umarım geçer yarına ama bugün yapmaya zorlamaCanım ters bir şey yok ki zaten kadının yaptıklarında..
3mill olan videoyu açıp yaptım sonuna kadar..
Yaptıktan sonra duşuma girdim, çıktım hiç bir şeyim yoktu . Kendimi o kadar zinde hissediyordum ki..
Ertesi sabah , uyandığımda yere bi bastam ayağımı bastığım yerden alamadım..
Diz kapağın alt kısmı varya kas olan yumuşak yer ahanda orası acayip acıyor birde solda var..
