Leslie 3.grup :)

tamam canım eline sağlık bende sabah yapamadım öğle tatilinde iştyerinde 1 mili yaptım hasta hasta eğer grupta olmasaydım kesin yapmazdım valla

Ayaklarina saglik canim geçmiş olsun :KK60: bende sirf bu yüzden katildim yoksa en ifak bahanede yapmiyoruz böyle olunca disiplin geliyo:KK39:
 
Merhaba kizlar c.tesi aksama kadar disardaydim pazar gunude yapamadim ev isinden sira gelmiyo pazar gunleri bugun yapıp arti lanicam insallah
 
Çok özür dilerim iki gündür çok yoğunum yarına bitiyor inşaallah görüşürüz
 
Geçen Hafta Bu Hafta
Kilo : 61,1 Kilo: 60,8

Belden 4 cm
Göbek 6cm
Kalça 1 cm
Basen 1 cm

İncelme olmuş 1 haftada tabi lesie nin yanı sıra mekik bacak kalça hareketleri yapıyordum. Birde yoğurt kürü yapıyorum onunda faydası var sanırım.
:KK76::KK49::KK76::KK49::KK76::KK49:
selam vermeye gelmiştim seni gördüm tatlım harikasın bence :KK9: :KK73:
 
994735-9b85da3bf6bccdf6c94da4d98cc2c07a.jpg

saglıklı beslenme ve sporla verdığim 8 kılom:KK73::KK73::KK73:
günlüğüme beklerim kızlar:KK52::KK52:
 
Back