- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Bilmiyorum ki eleştiri yapacakları başka birşey yok bulamıyorlar ondan bu yola başvuruyorlar
Bilmiyorum ki eleştiri yapacakları başka birşey yok bulamıyorlar ondan bu yola başvuruyorlarBu tartı işi için hergün tartilmayin diyorlar stres yaptırıyor muş bende genelde her sabah tartilirim ağzımıza bi gıdım fazla bir şey atmaya gelmiyor
Sıcaktan da insanın iş yapası gelmiyor akşam serinde yapmak daha iyi
Ayyy sinir bozucu insan tipleri onlara neymiş
Amin canım sağol Allah razı olsun. Hemde ne takmakAfiyet olsunAblana geçmiş olsun canım kısa sürede sağlığına kavuşur inşallah Uzakta olunca insan takıyor tabi içini ferah tut
Amin amin sağolun Allah razı olsunGeçmiş olsun Rabbim şafi ismiyle şifa versin
Amin canım sağol Allah razı olsunAfiyet olsun güzel menu canım
Tamamdir kaptanım
Afiyet olsun canım rabbim şifa versin inşallah tez zamanda olur da atlatır uzak olunca işte takıntı daha fazla oluyor uzun açlık sonrası kafein onermiyorlar ilk kez duydum bende abah aç karnına çok severim kahveyi
Afiyet olsun canım böyle erken kapatanlara özeniyorum
Amin canım aminAnlıyorum seni bitanem. Elinde değil üzülüyorsun. Güzel haberlerini alman ümidiyle
Canım pes etme oluyor böyle ara araMaalesef hayal kırıklığına uğradım. Dün gece 3 top dondurma yemiştim o mu yaptı hiç anlamadım.
Sıkıldım artık ya. Gıdım gıdım verirken kilo kilo almak nedir ya
Bayram hedefi ve ay sonu hedefini tuturamazsam son veririm kilo verme çabasını.
Üstteki yazıyı sabah yazmıştım paylaşmamış
Ruh halim böyle berbat. Bidaha sık tartılmicam
Kıskanıyor yüksek ihtimal ben 63 kilo da idim o zaman da yüzün çöktü diyorlardıCanım pes etme oluyor böyle ara ara
Bende öyleyim gram ile verip kilo ile alıyorum ama artık çözdüm canımın istediğini yediğim zaman bol bol yürüyüş yapıyorum
Benim bir arkadaş bu gün beni gördü çok zayıflamışsın dedi bence artık yeter bundan fazlası sana güzel gitmez dedi
Sordum kaç kilo gösteriyorum dedim 72/74 dedi
Ben 85 dedim yok ya o kadar değilsin diyor en az 10/15 kilo daha vereceğim dedim ALLAH ın izniyle inşallah
Başarırsın canım niye olmasınKıskanıyor yüksek ihtimal ben 63 kilo da idim o zaman da yüzün çöktü diyorlardı
Yolunuzdan sapmadan devam edin
Umarım bende başarırım
İnşallah canım inşallah başarırımBaşarırsın canım niye olmasın
İlk bir iki hafta çok zordu benim için, hep bırakmak istedim iyiki burası var arkadaşlar sağolsunlar hep çok güzel motive ettiler
Evet olabilir kilosu çok göze çarpıyor
Bol bol et süt yumurtaDukan nasıl oluyor acaba ?
Anladım canımBol bol et süt yumurta
Birazda yulaf
Sağlık sorunu ne canım geçmiş olsunBide canımı kilolar dan çok akraba vs sıkıyor (kendi akrabalarım yani onlarda kardeşlerimin hanımları yengeler vs)
Sağlık sorunlarım yüzünden kilo aldığımı bildikleri halde her görüşmede kilolarımi konuşuyorlar eşim cok fit bir adam
Asla kilomu sorun etmiyor çünkü oda görüyor az yesem de veremediğimi
Ama işte susmuyorlar
Vücut tipim de çirkin değil kıvrımlı yani böyle bayram vs öncesi geriliyorum
İstemeden
Tam bir teşhis konamadi önce eklem romatizması dendi ağır kortizon ilaçlar aldım sonra yok eklem değil kas romatizması dediler sonra psikolojik dediler huzursuz bacak sendromu vs vsSağlık sorunu ne canım geçmiş olsun
Afiyet olsun canım güzel menü
Vay beSabah aç karnına su Filtre kahve
Saat 9 da yeşil smohite
Bir Saat sonra
1 haşlanmış yumurta
2 dilim hindi füme
Salatalık
Ogle
2 kayısı
1 hurma top
2 ceviz
Akşam 19
1 kepçe kabak çorbası
4 kaşık musakka
1 çatal makarna
Su 3.u bulur
13.bin adım yürüyüş
Elhan
Ayy sezeryanla mıPerşembe günü edecem nergiscimm
Aaaayyy evvveeettttAfiyet olsun canım güzel menü
Vay be
Ayy sezeryanla mı