Afiyet olsun maviş kaptanımSabah aç karnına su Filtre kahve
Saat 9 da yeşil smohite
Bir Saat sonra
1 haşlanmış yumurta
2 dilim hindi füme
Salatalık
Ogle
2 kayısı
1 hurma top
2 ceviz
Akşam 19
1 kepçe kabak çorbası
4 kaşık musakka
1 çatal makarna
Su 3.u bulur
13.bin adım yürüyüş
Elhan
Geçmiş olsun inşallah kesin bir tanı koyar dr lar
Elhan 
Asenr snmz
Tanı konamamasi en kötüsü
Dondurmaya izin çıktı mıİyi akşamlar hanımlar
10.06.2024 Pazartesi
Sabah 2 bardak soğuk filtre kahve
Kahvaltı 11:30 2 dilim tbe arası 40 gr peynir,2 dilim piliç füme,domates,marul, 1 çay bardağı kola zero
Ara 16:00 3 top muzlu dondurma,1 bardak maden suyu
Akşam 19:45 2 kepçe soğuk ayranaşı, 1 patlıcandan imam bayıldı,2 yk eşimin makarnasından tımtıkladım
Su 3.5 lt
8000 adım
Dediğin gibi yapayım bakalım inşallah şifa bulurumTanı konamamasi en kötüsü
Adı olsa yolunu bilirsin önünü arkasını bilirsin isimsiz olunca zor. Kendine iyi gelen şeylere bı bak bakalım. Sıcak mı soğuk mu iyi geliyor. Genel özelliklerini kendi üstünde değerlendir
Benimkinede öyle istedik doktor hanım erken dediBenim küçük 13-15 gibiydi doğum aralığı
Sezeryanla olunca 6.6 olsun dedik
neseki kızım 03.06 oglum 13.06 oldu Amin inşallah şifa bulurumGeçmiş olsun inşallah kesin bir tanı koyar dr lar
Elhan 
LenaG 
patimsilizm 
Cordelia Asenr snmz Işte kaç haftalıktın ki ozaman
Heee tamam iştee benimde anca 37 haftalik oluyor aynı durum ilki gebeyle takvimime bakma 13 hazirana karar verildi diye durum öyle ettim
Kilo verme çabasını bırakmak yok bunu unut kuzum.
Çabanin mükâfatını alacaksın biliyorum üzülme . 
Afiyet olsunSabah soğuk ödem çayı
1 yumurtalı peynirli omlet
Öğlen 4 YK musakka 2 YK pilav 1 kase cacık
Akşam yarım poğaça 1 kase domates çorbası 1 hurma 3 bisküvi kurabiye 1tk Nutella saçma bı akşam oldu
Saat 6 da yeme işi bitti
Su 500 ml (şuan yanıma 1 lt aldım)
Adim5600
gün içinde yediklerin bana az geldi belki de o sebepten akşam canın değişik yiyecekler istemiş olabilir. 
Asenr snmz , 
Nergis 35 güncel tarih nick eklenerek bildirim fotoğraflarıni özel mesajla bana bildirecek . 
| Masterfit Yarışması 119. Etap | 08.06 | 11.06. | 15.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | |||||
| Asenr snmz KAPTAN | 68.10 | ||||
| @Kinoalihatun | 87.30 | ||||
| @_ASTRAL_ | 77.90 | ||||
| @HuzuRRR | 69.80 | ||||
| @Hallederiz | 86.70 | ||||
| @Papatyamelo | 69.85 | ||||
| @trueliving_ | 70.95 | ||||
| @Lavinia_98 | 63.60 | ||||
| @Azmet5255 | 65.25 | ||||
| @medine66 | 80.50 | ||||
| @Lonely single girl | 68.80 | ||||
| @sara_28 | 97.10 | ||||
| LenaG | 97.40 | ||||
| MAVİ TAKIM | |||||
| Nergis 35 KAPTAN | 68.20 | ||||
| @Jasminium84 | 63.05 | ||||
| @trueliving_ | 70.95 | ||||
| @Minicikfzt | 68.60 | ||||
| @Akrrep | 72.10 | ||||
| @zensim | 69.70 | ||||
| @s i d e l y a | 70.65 | ||||
 unutmabenicicegi | 81.65 | ||||
| @Makaron23 | 66.30 | ||||
| @tomrs | 63.30 | ||||
| @FitVenus | 62.15 | ||||
| @p u d r a | 120.40 | İzinli | |||
| @Keira- | 59.80 | ||||
| @Asya89 | 85.10 | ||||
| Elhan | 65.00 | ||||
| HAZIRLIK | |||||
| patimsilizm | 57.90 | ||||
| @gezegenfeza | 77.50 | ||||
