- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.219
Afiyet olsun maviş kaptanım
Afiyet olsun maviş kaptanımSabah aç karnına su Filtre kahve
Saat 9 da yeşil smohite
Bir Saat sonra
1 haşlanmış yumurta
2 dilim hindi füme
Salatalık
Ogle
2 kayısı
1 hurma top
2 ceviz
Akşam 19
1 kepçe kabak çorbası
4 kaşık musakka
1 çatal makarna
Su 3.u bulur
13.bin adım yürüyüş
Elhan
Sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallahPerşembe günü edecem nergiscimm
Geçmiş olsun inşallah kesin bir tanı koyar dr larTam bir teşhis konamadi önce eklem romatizması dendi ağır kortizon ilaçlar aldım sonra yok eklem değil kas romatizması dediler sonra psikolojik dediler huzursuz bacak sendromu vs vs
Romatoloji için yeniden randevu aldım bakalım
İnsülin direnci vs de var
Benim küçük 13-15 gibiydi doğum aralığıAaaayyy evvveeetttt
Tanı konamamasi en kötüsüTam bir teşhis konamadi önce eklem romatizması dendi ağır kortizon ilaçlar aldım sonra yok eklem değil kas romatizması dediler sonra psikolojik dediler huzursuz bacak sendromu vs vs
Romatoloji için yeniden randevu aldım bakalım
İnsülin direnci vs de var
Dondurmaya izin çıktı mıİyi akşamlar hanımlar
10.06.2024 Pazartesi
Sabah 2 bardak soğuk filtre kahve
Kahvaltı 11:30 2 dilim tbe arası 40 gr peynir,2 dilim piliç füme,domates,marul, 1 çay bardağı kola zero
Ara 16:00 3 top muzlu dondurma,1 bardak maden suyu
Akşam 19:45 2 kepçe soğuk ayranaşı, 1 patlıcandan imam bayıldı,2 yk eşimin makarnasından tımtıkladım
Su 3.5 lt
8000 adım
Elhan Asenr snmz
Dediğin gibi yapayım bakalım inşallah şifa bulurumTanı konamamasi en kötüsü
Adı olsa yolunu bilirsin önünü arkasını bilirsin isimsiz olunca zor. Kendine iyi gelen şeylere bı bak bakalım. Sıcak mı soğuk mu iyi geliyor. Genel özelliklerini kendi üstünde değerlendir
Benimkinede öyle istedik doktor hanım erken dediBenim küçük 13-15 gibiydi doğum aralığı
Sezeryanla olunca 6.6 olsun dedik
Amin inşallah şifa bulurumGeçmiş olsun inşallah kesin bir tanı koyar dr lar
Banada geç kalıyoruz demişti. Hergun nst ye girdimBenimkinede öyle istedik doktor hanım erken dedineseki kızım 03.06 oglum 13.06 oldu
Sağol canımDondurmaya izin çıktı mı
Afiyet olsun güzel menü
Işte kaç haftalıktın ki ozamanBanada geç kalıyoruz demişti. Hergun nst ye girdim
İşte 1 hafta daha dursa normal dogum beklenecektiIşte kaç haftalıktın ki ozaman
Heee tamam iştee benimde anca 37 haftalik oluyor aynı durum ilki gebeyle takvimime bakma 13 hazirana karar verildi diye durum öyle ettimİşte 1 hafta daha dursa normal dogum beklenecekti
Kilo verme çabasını bırakmak yok bunu unut kuzum.Maalesef hayal kırıklığına uğradım. Dün gece 3 top dondurma yemiştim o mu yaptı hiç anlamadım.
Sıkıldım artık ya. Gıdım gıdım verirken kilo kilo almak nedir ya
Bayram hedefi ve ay sonu hedefini tuturamazsam son veririm kilo verme çabasını.
Üstteki yazıyı sabah yazmıştım paylaşmamış
Ruh halim böyle berbat. Bidaha sık tartılmicam
Afiyet olsunSabah soğuk ödem çayı
1 yumurtalı peynirli omlet
Öğlen 4 YK musakka 2 YK pilav 1 kase cacık
Akşam yarım poğaça 1 kase domates çorbası 1 hurma 3 bisküvi kurabiye 1tk Nutella saçma bı akşam oldu
Saat 6 da yeme işi bitti
Su 500 ml (şuan yanıma 1 lt aldım)
Adim5600
Elhan LenaG patimsilizm Cordelia Asenr snmz
| Masterfit Yarışması 119. Etap | 08.06 | 11.06. | 15.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | |||||
|
| 68.10 | ||||
| @Kinoalihatun | 87.30 | ||||
| @_ASTRAL_ | 77.90 | ||||
| @HuzuRRR | 69.80 | ||||
| @Hallederiz | 86.70 | ||||
| @Papatyamelo | 69.85 | ||||
| @trueliving_ | 70.95 | ||||
| @Lavinia_98 | 63.60 | ||||
| @Azmet5255 | 65.25 | ||||
| @medine66 | 80.50 | ||||
| @Lonely single girl | 68.80 | ||||
| @sara_28 | 97.10 | ||||
|
| 97.40 | ||||
| MAVİ TAKIM | |||||
|
| 68.20 | ||||
| @Jasminium84 | 63.05 | ||||
| @trueliving_ | 70.95 | ||||
| @Minicikfzt | 68.60 | ||||
| @Akrrep | 72.10 | ||||
| @zensim | 69.70 | ||||
| @s i d e l y a | 70.65 | ||||
|
| 81.65 | ||||
| @Makaron23 | 66.30 | ||||
| @tomrs | 63.30 | ||||
| @FitVenus | 62.15 | ||||
| @p u d r a | 120.40 | İzinli | |||
| @Keira- | 59.80 | ||||
| @Asya89 | 85.10 | ||||
|
| 65.00 | ||||
| HAZIRLIK | |||||
|
| 57.90 | ||||
| @gezegenfeza | 77.50 | ||||