- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Ama gidiyor sonuçta ay son resmin nasil.olacak acaba merakla bekliyorum
Ama gidiyor sonuçta ay son resmin nasil.olacak acaba merakla bekliyorumBenim önce üst gider. Alt spor istiyor
Gun icinde telefona bakamiyorum aksamlari ugramaya çalışırımArada uğra ama ama hiç gelmiyorsun.
Resmin var mi lisede vs merak ettimAilem tarafindan degilde arkadaslarim taragindan hep dislandim zorbalık gördüm. Ve ben bir sey basardim ya şu an geri kilo almak basarisizlik olarak yer etti beynimde aaa bak yine kilo almis denilecek. Tabi kendi istegimde boyle,bu kilomun ustune ciktim mi cok rahatsiz hissediyorum artik kendimi.
Dediklerin cok dogru ama keske uygulayabilsek... Yapabildigim tek sey acele etmemek keyifle ilerlemek... Ben bu yolculugumu kabul ettim.. bir de aslinda obez halimi hic benimsememistim asla pantalon falan giymezdim hep genis etekler giyerdim şu nine anane etegi gibi lastiklerden...
Yaa cok tatlisin öyle çek ne olacak kiÇiçeğim seninki kadar süslü olmuyor dondurma kaplarında iki araya sıkıştırıp yiyorum.
Her zaman bekleriz. özlediğimizi unutma.Gun icinde telefona bakamiyorum aksamlari ugramaya çalışırım
Bende sizleri özlüyorumHer zaman bekleriz. özlediğimizi unutma.
Var tabi ama biydan yok galiba fazla cekilmezdimsevmezdim kendimiResmin var mi lisede vs merak ettim
Seni hiç öyle düşünemedimAilem tarafindan degilde arkadaslarim taragindan hep dislandim zorbalık gördüm. Ve ben bir sey basardim ya şu an geri kilo almak basarisizlik olarak yer etti beynimde aaa bak yine kilo almis denilecek. Tabi kendi istegimde boyle,bu kilomun ustune ciktim mi cok rahatsiz hissediyorum artik kendimi.
Dediklerin cok dogru ama keske uygulayabilsek... Yapabildigim tek sey acele etmemek keyifle ilerlemek... Ben bu yolculugumu kabul ettim.. bir de aslinda obez halimi hic benimsememistim asla pantalon falan giymezdim hep genis etekler giyerdim şu nine anane etegi gibi lastiklerden...
Ayrıca seninle dedektiflik yapmak çok keyifliBende sizleri özlüyorum
Varsa bir konu hemen el atalımAyrıca seninle dedektiflik yapmak çok keyifli
Sağol canım kaptanımm, bugünü güzel geçiriyorum, inşallah güzel de kapatırım
Ben de çok severim kitap okumayı ama ne yazık ki büyük kızım da hiç o alışkanlık yok hatta bana hep öfff yine mi kitap okuyorsun diyor
Büyük kızımın doğumundan sonra yaklaşık 3-4 sene kitap okuyamadım, hem yeni düzene alışmak hem o zamanlar evliliğimde yaşadığım sıkıntılar elime kitap alamıyordum
Sonra ufaktan yine başladım okumaya, ohhh be dünya varmış dedim, ne büyük mutsuzluk olmuş benim için kitap okuyamamak
Sağol canımm kaptaniçemm
Yok yok kaldırmayalım, cuma menüleri sebebiyle devamlılık sağlayabiliyorum ben
Ayyyy ilahiiigerçi yalan da değil pek bi yemek yoktu akşam için kızlar ve eşim yediler ama ben yoğurt çorbasını çok severim bi de güzel yapmışım kalsa bi kase daha yerdim, o da bitti
İlk kilo vermeye başladığım dönemde bunu çok yaşadım, sürekli kilo al-ver süreci yaşadığım için çevremdekiler yemek yediğimi görünce aaaa yine kilo alacaksın bak dedikleri için herkes uyuduktan sonra kalkıp gizli gizli yerdim canımın istediklerini
Ben bunun çözümünü diyet yaptığımı söylemeyerek buldum, sadece canım istemiyor şu anda diyorum çok ısrar ederlerse de alıyorum ama yemeyip çocuklara ya da eşime veriyorum
Ne yazık ki öyle canım
Çok geçmiş olsun canım
zeyneppk çok geçmiş olsun canım, Allah acil şifalar versin inşallah
Cok tesekkur ederim daha iyi olucaz insallah
Cok var ama sen yokken ben de ilgilenmiyorum tadı olmuyorVarsa bir konu hemen el atalım
Izin gunumde burdayim biraz dedektiflik yapalimCok var ama sen yokken ben de ilgilenmiyorum tadı olmuyor
Burada nisanliydim bu halimle de gelin oldumAma gidiyor sonuçta ay son resmin nasil.olacak acaba merakla bekliyorum
Oo süper olur ne gün o saatlerimizi ayarlayalımIzin gunumde burdayim biraz dedektiflik yapalim
Canım uzun süredir sağlıklı beslenmeden uzağım.abur cubur ve çikolata zaafım var.bir de hareketsiz geçen günlerle kilo aldım.buraya geldiğimden günden beri paketli ürünleri bıraktım.Metabolizma hızımı ölçtürmedim ama çok iyi olduğunu düşünmüyorum.gerek beslenme gerek hareket egzersiz her tavsiyeye açığımCanısı protein oranın cok düşük. Haftalık kilo veriş döngün nasıl. Ben 2 haftadır günlük hareket harici spor yapamıyorum. Olduğunca merdiven çıkmaya ve kısa mesafeleri yürüyerek adım sayimi artırıyoruz. 6 bin altında kalmamasını aagliyorum elimden geldiğince. Metabolizma hizim 1500 civarı. Sen hiç baktirmismiydin. Herhangi bir metabolizma rahatsızlığın veya protein sorunun varmı
Kafamda deli sorular
90-95 arasi mi kilon biz bunu kendimize nasıl yapıyoruz. Hayir vücuda işkenceBurada nisanliydim bu halimle de gelin oldum
Hala gelinlikcilerde gözüm kalır