- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Bende fotolu yapmak istiyorum
Bence de
fotoğraflı beni çok motive etti hep böyle devam eder inşallah amin 
- 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
Ben bide telefonumda ayri album yapiyorum cok keyifli yap sendeBende fotolu yapmak istiyorum
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Jasminium84 
patimsilizm Gizli yiyicilikle ilgili birkaç cümlemde benim var. Neden acaba bize kilolarımız olsa bile kendimizi sevmemiz gerektiği aşılanmadı? Kendini sevmek, beğenmek, çekici olmak için 90-60-90 olmaya gerek olmadığı acaba? Gizli gizli hiçbirşey yemedim bugüne kadar çünkü kimse bana karışmadı. Yesem de demezlerdi beya derlerse kalpleri kırılırdı bilmiyorum. Kilolu hallerimizi benimseyemiyor olmak açıkcası beni üzüyor. Kurtulunması gereken birseymiş gibi konuşuyoruz hepimiz.
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Ben bide telefonumda ayri album yapiyorum cok keyifli yap sende
Sen programla mı birleştiriyorsun? Ben direkt foto koyuyorum güzel olmuyor hsjsj sen nasıl yapıyosun
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
KDünden beri gelemedim bı turlu tel elime geçmiyor ki geçince de sarzi bitmiş oluyorffestinalente kaptanım hayırlı olsun dünkü menümü yazayım hemen
Sahur
1 yumurta 1dilim peynir salatalık domates1 buçuk dilim çavdar ekmeği
İftar
1 kase brokoli çorbası 4 YK zeytinyağlı bamya 1 dilim ekmek iki parça biber tursusu
İftardan sonra kandilden beri tatlı istiyordu 1 tabak un helvası
Su 1 buçuk lt spor yok ama dışarı işlerim vardı 3 kat merdiveni 3 kere inip çıktım siz düşünün
Teşekkür ederim canım
Dün gayet güzel geçmiş. Oruçlu olduğun için helva geçe kalmış ama olsun. Umarım bugün de güzel geçer
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.905
Çiçeğim seninki kadar süslü olmuyor dondurma kaplarında iki araya sıkıştırıp yiyorum.Ben bide telefonumda ayri album yapiyorum cok keyifli yap sende
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
Vallahi ben kocama bile çaktırmadım ilk zamanlarYani cümle aleme duyurmak zorunda mısın diyetini meselaben ilk defa kimseye söylemedim. Kocamla ikimiz girdik. Bu sefer bu grup ruhuyla nasipse başaracağım inanıyorum. Ne zaman kime söylesem anında bozuldu diyetim. O riski göze alamam
kendi kendime hırs yapmıştım, kilo vermeye başladıktan sonra kocama söylemiştim 
O saatlerde canımız çıkmış olduğu için kitaba kafamız kalmıyor ki, çok normal canım kaptanım o yüzden. Başlarsın inşallahBebeğimin uyuduğu ender zamanlarda kitap okuyamıyorum o gelmiyor içimden. Boşboş duvara bakmak bile bir aktivite oluyor
Az sonra yatacağım canım kaptanım o yüzden sıkıyorum dişimiOh oh oh maşallah. Su da baya keser aslında. Sakız iyice açıktırabilir. Ya da sade bir türk kahvesi
Bilmiyorum ki kaptanım, şöyle bir düşünüyorum da annem babamdan öyle bir tavır hatırlamıyorum ki hele de babam asla dış görünüşümüze göre değerlendirmezdi bizi
Gizli yiyicilikle ilgili birkaç cümlemde benim var. Neden acaba bize kilolarımız olsa bile kendimizi sevmemiz gerektiği aşılanmadı? Kendini sevmek, beğenmek, çekici olmak için 90-60-90 olmaya gerek olmadığı acaba? Gizli gizli hiçbirşey yemedim bugüne kadar çünkü kimse bana karışmadı. Yesem de demezlerdi beya derlerse kalpleri kırılırdı bilmiyorum. Kilolu hallerimizi benimseyemiyor olmak açıkcası beni üzüyor. Kurtulunması gereken birseymiş gibi konuşuyoruz hepimiz.
Ama ilkokuldan beri hatırlıyorum hep dış görünüşümle ilgili kaygılarım vardı ellerim çok zayıftı tombul elleri olan arkadaşlarıma özenir ellerimi saklardım
Ortaokulda gözlük takıyorum diye acayip zorbalık gördüm bir de diğer kızlar gibi havalı değildim açık açık yüzüme karşı çirkin dediklerini bilirim
Lisede biraz toparlanmaya başladım ve daha çok arkadaşım oldu daha çok kişi tarafından beğenildim ve sanırım kafamda da bunu kodladım ne kadar güzel olursan o kadar sevilirsin diye
Yine hatırlamıyorum bunun sebebi sadece bunlar mı yoksa daha küçükken yaşadığım bir olay mı ama dediğin gibi aslında ne olursak olalım kendimizi sevmeyi öğrenmemiz şart, sadece zayıfsak sadece güzelsek sevilmeye layık olmamalıyız
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Biz de spor yaptık sanıyoruzCanimlar bir gun daha bitti
13 Ocak beslenme listem @Elhanarwengsd
10:00
1 cay bardagi kefir
İspanakli omlet
Yesillik
1 dilim tb ekmek
1 muz ve sütlü filtre kahve
2 kepce mercmk corbasi(mor havuctan dolayi rengi mor oldu)
1 parca tavuk
Yesil salata
2 fincan yesil cay,2.5 lt su
Cordelia cigim adım sayim 21800
Puanim 2180
Eki Görüntüle 3369352 Eki Görüntüle 3369353
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
AminBence de
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Kızlar benim totom çok yumuşadı ve aşağı sarktı
Spor olmayınca
Asenin bölgesel kilon var galiba yoksa cok kilon yok
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaşlanıyorum sanırımSen nasıl farketmezsin? Nasılsın Elifim
Iyiyim canim sen nasılsın
Bende seni cok seviyorum
- 24 Mart 2020
- 9.865
- 35.466
- 31
Evet sevdiğim bir şey. Ama demin eşim yanımda çikolata yedi mesela bense pul biberli limonlu yoğurt yedimÜf probiste yedirir kendini çekirdek gibi başladın mı devam ettirtir. Afiyet olsun canım. Biraz kaçamaklı olmuş ama olsun cuma hakkı
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Çok şükür eski günlerime dönüyorum canım. Sen gelecek misin aramıza sensiz olmuyorYaşlanıyorum sanırım
Iyiyim canim sen nasılsın
Bende seni cok seviyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Vakit bulamıyorum kiÇok şükür eski günlerime dönüyorum canım. Sen gelecek misin aramıza sensiz olmuyor
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.905
Benim önce üst gider. Alt spor istiyor
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Evet sevdiğim bir şey. Ama demin eşim yanımda çikolata yedi mesela bense pul biberli limonlu yoğurt yedim
Gerçekten
bide proteinli hahahahhaSana helal olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
Ailem tarafindan degilde arkadaslarim taragindan hep dislandim zorbalık gördüm. Ve ben bir sey basardim ya şu an geri kilo almak basarisizlik olarak yer etti beynimde aaa bak yine kilo almis denilecek. Tabi kendi istegimde boyle,bu kilomun ustune ciktim mi cok rahatsiz hissediyorum artik kendimi.
Gizli yiyicilikle ilgili birkaç cümlemde benim var. Neden acaba bize kilolarımız olsa bile kendimizi sevmemiz gerektiği aşılanmadı? Kendini sevmek, beğenmek, çekici olmak için 90-60-90 olmaya gerek olmadığı acaba? Gizli gizli hiçbirşey yemedim bugüne kadar çünkü kimse bana karışmadı. Yesem de demezlerdi beya derlerse kalpleri kırılırdı bilmiyorum. Kilolu hallerimizi benimseyemiyor olmak açıkcası beni üzüyor. Kurtulunması gereken birseymiş gibi konuşuyoruz hepimiz.
Dediklerin cok dogru ama keske uygulayabilsek... Yapabildigim tek sey acele etmemek keyifle ilerlemek... Ben bu yolculugumu kabul ettim.. bir de aslinda obez halimi hic benimsememistim asla pantalon falan giymezdim hep genis etekler giyerdim şu nine anane etegi gibi lastiklerden...
