Çok geçmiş olsun canım Rabb'im şifa versin insAllahgünaydın kızlar
kayınvalidemi hastaneye kaldırdılar, kandaki oksijen düşmüş, yanında da refakatçi gerekiyormuş, eşim gidecek salı gününe kadar kalacak
kadıncağız peşpeşe hastalıkla uğraştı bu sene bi toparlansaydı hayırlısıyla
Tebrikler canım güzel eksiGunaydin Arkadaslar
Gecen cumartesi: 69.500
Bugün : 68.900
Fark: 600 gr
Haftaya telafi edersin canım insAllahGunaydin kizlar
Gecen cuma 67.75
Bugun 68.05
fark+300
yuzdem %-0.442
haftaya hedef 67.5
artiyim ama bu kadarini bile beklemiyordum butun hafta 70 lerde dolastim resmen kötude beslendim.
El_Em hzlsel Hedef60kgolmak G Goklerce
Eki Görüntüle 2933846
Sabit olman güzel canım künefeye rağmen geçmiş olsun yandım falan yazmışsın sanki geçmişte öyle okudum yanlış görmediysemGece 11de künefe yiyecek kadar saçmaladım hem de perşembe gecesiBugün anneme gideceğim pazar döneceğim ondan sonra inşallah tekrar katılım gösterip motivasyonumu geri kazanacağım Sabit gelmeyi başarmak bile mucize son birkaç günü düşününce
Geçen Hafta:66,5
Bugün: 66,5
Çok değil canım telafi edersin insAllahKızlar çok üzgünüm, artı geldim neden olduğunu anlamadım
Geçen hafta:62.7
Bugün:62.8
Fark:+100 Gr
C Cagrihilal1Hedef60kgolmak El_Em
Tebrikler canım güzel eksiGünaydın günaydın günaydııınn
Geçen hafta 76.7
Bu hafta 75.9
Fark - 800
Yüzde %1,043
El_Em kardelelen321 hzlsel Hedef60kgolmak
Tebrikler canımGeçen cuma 67,55
Bugün 67,20
Fark -350
Yüzde0,51
Hedef 66,5
Hadi hayırlı olsun canımGünaydın kızlar
Burda en son ne zaman tartıldım hatırlamıyorum
Ama sanırım o zaman 63.9 gelmiştim
Şu an 65 im
Bi sürü şey sayabilirim ama bu sonucu değiştirmez 65 im yani
Haftaya hedefim 64 inşallah
Tebrikler canım güzel eksiKilo bildirimim:
Gecen cuma: 74.9kg
Bugun: 74.1kg
Fark - 800gr
Yuzde: 1.068%
Haftaya hedefim: 72.9Hedef60kgolmak yarimuhendis Eki Görüntüle 2933899
Eksi eksidir tebrikler
amin canım sağolvah kuzum ya Allah acil şifalar versin
afiyet olsun
oyy canım tebrikler ortimm
amin kuzum sağolasınÇok geçmiş olsun canım Rabb'im şifa versin insAllah
Tebrikler canım güzel eksi
Haftaya telafi edersin canım insAllah
Sabit olman güzel canım künefeye rağmen geçmiş olsun yandım falan yazmışsın sanki geçmişte öyle okudum yanlış görmediysem
Çok değil canım telafi edersin insAllah
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canım
Hadi hayırlı olsun canım
Tebrikler canım güzel eksi
Eksi eksidir tebrikler
Evet ismimi de değiştirdim kaptanımAyy Bismillah sen kimsenHazala ne oldu
Kuzum hayırdır bir şey yok inşallah
66,5 olsun yine canım hedefim sabit kalmak yetercanım tebrikler hedefini de alayım öbür cumaya
canım 100 gr bişey diilhedefini de alayım öbür cumaya :)
Aynen canım sağ ol yaktım kendimi daha iyiyim amaÇok geçmiş olsun canım Rabb'im şifa versin insAllah
Tebrikler canım güzel eksi
Haftaya telafi edersin canım insAllah
Sabit olman güzel canım künefeye rağmen geçmiş olsun yandım falan yazmışsın sanki geçmişte öyle okudum yanlış görmediysem
Çok değil canım telafi edersin insAllah
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canım
Hadi hayırlı olsun canım
Tebrikler canım güzel eksi
Eksi eksidir tebrikler
çok geçmiş olsun canım vermek zor almak çok kolay dikkat etEvet ismimi de değiştirdim kaptanımBen geçen gün kendimi yaktım kaptanım ayak bacak haşlandı zaten pamuk ipliğiyle bağlıydım diyete o da böyle olunca bitti gitti biraz ara vereceğim inşallah hazır hissettiğimde yine geleceğim
tmm canım listeyi toparlayalım sonrA herkesi etiket yapıp sorayımne kusuru canımcımkaptanlık kime geçecek belli değil bir ortaya sormalı
oooyyy en çok kilo verdiğin yereeeBurda düzeni oturtacağım sonra eskişehire ablamın yanına gideceğim
Geçen cuma: 94,2
Bugün : 93,4
Fark: - 800
Haftaya hedef : 90
canım ortilerden çıkaralım istersen ama yine arada gir menünü yazSelam kızlar yine geç kaldımbeni listeden çıkarın artık hiç hakkıyla yapamıyorum. Bugün son kez listede olayım içime sinmiyor hiç.
Geçen hafta 79
Bu hafta 78
Fark 1
Oran %1,266
El_Em @hzlsel Hedef60kgolmak
tamam canımEvet ismimi de değiştirdim kaptanımBen geçen gün kendimi yaktım kaptanım ayak bacak haşlandı zaten pamuk ipliğiyle bağlıydım diyete o da böyle olunca bitti gitti biraz ara vereceğim inşallah hazır hissettiğimde yine geleceğim
66,5 olsun yine canım hedefim sabit kalmak yeter
Aynen canım sağ ol yaktım kendimi daha iyiyim ama
çok geçmiş olsun canımgünaydın kızlar
kayınvalidemi hastaneye kaldırdılar, kandaki oksijen düşmüş, yanında da refakatçi gerekiyormuş, eşim gidecek salı gününe kadar kalacak
kadıncağız peşpeşe hastalıkla uğraştı bu sene bi toparlansaydı hayırlısıyla
hayırlı cumalarrgünaydın
Geçmiş olsun canım . Rabbim şifa versin bian önce toparlandı. İnsgünaydın kızlar
kayınvalidemi hastaneye kaldırdılar, kandaki oksijen düşmüş, yanında da refakatçi gerekiyormuş, eşim gidecek salı gününe kadar kalacak
kadıncağız peşpeşe hastalıkla uğraştı bu sene bi toparlansaydı hayırlısıyla
Gunaydin Arkadaslar
Gecen cumartesi: 69.500
Bugün : 68.900
Fark: 600 gr
Gunaydin kizlar
Gecen cuma 67.75
Bugun 68.05
fark+300
yuzdem %-0.442
haftaya hedef 67.5
artiyim ama bu kadarini bile beklemiyordum butun hafta 70 lerde dolastim resmen kötude beslendim.
El_Em hzlsel Hedef60kgolmak G Goklerce
Eki Görüntüle 2933846
Gece 11de künefe yiyecek kadar saçmaladım hem de perşembe gecesiBugün anneme gideceğim pazar döneceğim ondan sonra inşallah tekrar katılım gösterip motivasyonumu geri kazanacağım Sabit gelmeyi başarmak bile mucize son birkaç günü düşününce
Geçen Hafta:66,5
Bugün: 66,5
Kızlar çok üzgünüm, artı geldim neden olduğunu anlamadım
Geçen hafta:62.7
Bugün:62.8
Fark:+100 Gr
C Cagrihilal1Hedef60kgolmak El_Em
Günaydın günaydın günaydııınn
Geçen hafta 76.7
Bu hafta 75.9
Fark - 800
Yüzde %1,043
El_Em kardelelen321 hzlsel Hedef60kgolmak
Geçen cuma 67,55
Bugün 67,20
Fark -350
Yüzde0,51
Hedef 66,5
Günaydın kızlar
Burda en son ne zaman tartıldım hatırlamıyorum
Ama sanırım o zaman 63.9 gelmiştim
Şu an 65 im
Bi sürü şey sayabilirim ama bu sonucu değiştirmez 65 im yani
Haftaya hedefim 64 inşallah
Kizlar gunaydin
Gecen hafta:70.65
Bugun:69.85
Fark: -800 gram
Yuzde:1.13
Hedef60kgolmak hzlsel @medine66 Eki Görüntüle 2933887
Kilo bildirimim:
Gecen cuma: 74.9kg
Bugun: 74.1kg
Fark - 800gr
Yuzde: 1.068%
Haftaya hedefim: 72.9Hedef60kgolmak yarimuhendis Eki Görüntüle 2933899
Geçen cuma 61,2 bugün 61,6 fark yüzde -0,654Pain Killer cnm bak yine eksisin dün akşam yediğim de 500 gr civarıydı o gelmiş El_Em
Selam kızlar yine geç kaldımbeni listeden çıkarın artık hiç hakkıyla yapamıyorum. Bugün son kez listede olayım içime sinmiyor hiç.
Geçen hafta 79
Bu hafta 78
Fark 1
Oran %1,266
El_Em @hzlsel Hedef60kgolmak
Aynen tatlım kadın olmak zor vesselamhımmm her kadının ara sıra yaşadığı gibi diyorsun :)
ah ahKizlar kusura bakmayın hastalıkla uğraşıyorum eşim acile kaldırıldı kaç gündür çocuklar alev ateş yaniyo ailecek dokuluyoruz covidi atlatamadik tam olarak en kısa zamanda dönüş yapicam
ah cocuklar bizim canımız onlar iyiyse bizde iyiyz onlar kötüyse kötüyüz ama tersi durumda çok önemli.. sen kendine iyi bakmalı ve kendini moral olarak beslemelisin ki onada iyi gelesin yoksa devamlı sıkıntılı bir döngüye giriyor sen ondan olumsuzluk o senden olumsuzlukCanlarım iyiki varsınız.Uzaklardaki görmeden sevdiğim kardeşlerim sağolun.
Bu hafta mental açıdan çöktüm.Allah beterinden korusun. hastalıklarla bogusanlara rabbim sifa versin.sanırım biraz fazla yordum kendimi.psikolojik olarak da yıprattım.Öyle bir halsizlik vardı ki üzerimde yerimden kalkmak istemiyorum.agrimayan yerim yok.Oglumun saç dokulmesi hızlandı.iki ayrı yerde daha başladı.okulda davranışları değişti.Kavgacı degildi.Gölgesiyle bile kavga ediyor.saçını saklamaktan stres oldu sanirim.Bugün dra gittik.tahlil verdik.yarın tekrar gideceğiz bakalım ne diyecek.Allah büyük.
çok geçmiş olsun canımallah şifasını versin inşallah
Geçmiş olsun canım . Rabbim şifa versin bian önce toparlandı. İns
sennnnnnn nasıllllll yeniiii gelinnnn halınnlaaaaSelam kızlarr ben hamileyimmmmmm
| Uye | 8 Ekim | 9 Ekim | 10 Ekim | 11 Ekim | 12 Ekim | 13 Ekim | 14 Ekim |
| C Cagrihilal1 | |||||||
| G Goklerce | |||||||
| @hadikonusalim | |||||||
|
| |||||||
| @medine66 | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| @Pin-ky | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
|
İlk kilo resmi bende gelsin bu hafta biraz motivasyon düşüklüğü vardı
tebriklerrr kuzum güzel gitmişGunaydin Arkadaslar
Gecen cumartesi: 69.500
Bugün : 68.900
Fark: 600 gr
70 lerden iyi toparlamışsın canım bu haftayıda kayıp geçirmeyelim inş asılmak gerekGunaydin kizlar
Gecen cuma 67.75
Bugun 68.05
fark+300
yuzdem %-0.442
haftaya hedef 67.5
artiyim ama bu kadarini bile beklemiyordum butun hafta 70 lerde dolastim resmen kötude beslendim.
El_Em hzlsel Hedef60kgolmak G Goklerce
Eki Görüntüle 2933846
Gece 11de künefe yiyecek kadar saçmaladım hem de perşembe gecesiBugün anneme gideceğim pazar döneceğim ondan sonra inşallah tekrar katılım gösterip motivasyonumu geri kazanacağım Sabit gelmeyi başarmak bile mucize son birkaç günü düşününce
Geçen Hafta:66,5
Bugün: 66,5
canım önemli bir artı değil moral bozma tüm haftan iyi geçmiş miydi ? spor ve menü açısındanKızlar çok üzgünüm, artı geldim neden olduğunu anlamadım
Geçen hafta:62.7
Bugün:62.8
Fark:+100 Gr
C Cagrihilal1Hedef60kgolmak El_Em
huuuu aferinnn kızzzGünaydın günaydın günaydııınn
Geçen hafta 76.7
Bu hafta 75.9
Fark - 800
Yüzde %1,043
El_Em kardelelen321 hzlsel Hedef60kgolmak
kaçamalarlara rağmen eksi gelmiş tebriklerGeçen cuma 67,55
Bugün 67,20
Fark -350
Yüzde0,51
Hedef 66,5
Günaydın kızlar
Burda en son ne zaman tartıldım hatırlamıyorum
Ama sanırım o zaman 63.9 gelmiştim
Şu an 65 im
Bi sürü şey sayabilirim ama bu sonucu değiştirmez 65 im yani
Haftaya hedefim 64 inşallah
çok iyi canım tebriklerKizlar gunaydin
Gecen hafta:70.65
Bugun:69.85
Fark: -800 gram
Yuzde:1.13
Hedef60kgolmak hzlsel @medine66 Eki Görüntüle 2933887
harika pınarcımKilo bildirimim:
Gecen cuma: 74.9kg
Bugun: 74.1kg
Fark - 800gr
Yuzde: 1.068%
Haftaya hedefim: 72.9Hedef60kgolmak yarimuhendis Eki Görüntüle 2933899
kız zeynebimm ne olduuu duraklama dönemi mi yoksa kötü mü geçti hafta pek gitmemiiş
hani hedefimiz sabit gitmektii kaptannn
çok iyi kuzum tebrikler
çok iyi gitmiş aslında çıkmak yerine adapte olmaya çalışsan canım ?Selam kızlar yine geç kaldımbeni listeden çıkarın artık hiç hakkıyla yapamıyorum. Bugün son kez listede olayım içime sinmiyor hiç.
Geçen hafta 79
Bu hafta 78
Fark 1
Oran %1,266
El_Em @hzlsel Hedef60kgolmak
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
8-14 EKİM
Uye 8 Ekim 9 Ekim 10 Ekim 11 Ekim 12 Ekim 13 Ekim 14 Ekim C Cagrihilal1 G Goklerce @hadikonusalim kumsal68 @medine66 nnurc Pain Killer @Pin-ky Hedef60kgolmak hzlsel yarimuhendis
@karabiber01 7
Jasminium84 7
kardelelen321 ve eliya , Calypso95 , @Breeze96 6
Fit mutlu anne ve SonsuzUmut , Begonya2 5
ohoyyy bu ne yaaa
herkse çok boşladı valla kapticimEl_Em duygusal sebepler de var ama her zaman güçlü kalmaya çalışmak da bizim görevimiz ve vücudumuzu önce kendimizi düşünmek arkadaşlar
kaçamak olsa da yazmalıyız ve kendimizi görmeliyiz yoksa ipin ucu kaçıyor
neyse kaptancım sert bi kaptan lazım galibabilmiyoruum en sertimiz kimmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?