Kilolar Firarda 😎

medine66 .!.:

sen gec kalmadin canim biz erken evlendigimiz icin cok acele ettik


hosgeldin canim
bende yeni katildim
gidecek bu kilolarr

insalah faydasini gorursun canim
fransada yasiyoruz canim burda oldu

hasi iradene kuvvet canim
sporada baslasam tam olucak
sporsuz pek gitmiyo bende

gecmis olsun canim insalalh fayda eder damlalar
seninde agrin sizin varmi
normal dogummu oldu

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Hahahahahah aldım birazcık. Ama beklediğim kadar değil şükür. Ben de şaşırdım. Hiç su içemiyorum ama. Keşke içsem belki hiç almazdım.

Ahahahahaha ben de edemiyorum zaten. Eve gidince bayılıyorum resmen yorgunluktan. Ne bulursam yedim 2 haftadır. Yarın ve salı günü bi buluşmaya gidicem dostlarla. Onun dışında full devam.

Bebişiim teşekkür ederim. İnşallah güzel olur ne diyim. Sınav günü ağlıycaktım o derece akdkskdks Şimdi iyiyim şükür. Sen nasılsın neler yapıyorsun?

67lerdeyim bebiş. Hiç diyet yapamadım ama beklediğim kadar almadım neyse ki. En azından buraya menümü yazayım iatiyorum. Buranın kıymetini bilelim dostlar!! Canım takımım.

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

gecmis olsun canim insalalh fayda eder damlalar
seninde agrin sizin varmi
normal dogummu oldu

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Normal doğum canım ama alttan dikişlerim ve kesi oldu epey iyileşti daha düşmedi dikişler ama ilk günlere göre rahat oturup kalkıyorum şükür

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Hemen geçer insAllah cnm benim kesiyi çok sonra atmislardi yırtık olmuştu dikiş attılar biraz geç iyileşmişti o yüzden

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Oy kuzum kıyamam amaben de neler yapıyorum kpss ye hazırlanmaya başladım bir yandan iş başvuruları falan geçip gidiyor

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Hedef54kilo yum cnm


E 17 günde 2 kilo mu cnm hiçbir şey değil valla :)


Cnm sporu azalt istersen bu hafta, çok yüklendin galiba cnm
Ben derse başlayamadım daha
İş başvurularından dönen oldu mu cnm

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Canim pilinlu su uc. Hic onu da istemiyorsan sekersiz komposto ic surekli taze meyveden

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Kızımdaki kadar büyük değil ama dediğin gibi bebeği , anneyi sıkıntıya düşürmemek için atıyorlar da iyileşmesi zaman alıyor biraz aman sağlık olsun bu da geçer inşallah
Sen nasılsın canım iyi misin?

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Aa çok iyi. Umarım güzel bir iş bulursun. Hem rahat hem parası güzel olsunn.

Hahahahaahhaah 2 kilo diyince bi fazla geldi ama halledicez inş bebiş.

Limonlu su mu

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Perşembe günü istanbula gidiyoruz ailecek zaten sporu istemesem de azaltacağımyok canım ya ii başvurularım hep havada kalıyor

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Aa çok iyi. Umarım güzel bir iş bulursun. Hem rahat hem parası güzel olsunn.

Hahahahaahhaah 2 kilo diyince bi fazla geldi ama halledicez inş bebiş.

Limonlu su mu

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Hedef54kilo yum cnm


E 17 günde 2 kilo mu cnm hiçbir şey değil valla :)


Cnm sporu azalt istersen bu hafta, çok yüklendin galiba cnm
Ben derse başlayamadım daha
İş başvurularından dönen oldu mu cnm

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Normal doğum canım ama alttan dikişlerim ve kesi oldu epey iyileşti daha düşmedi dikişler ama ilk günlere göre rahat oturup kalkıyorum şükür

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Deneyim isterler tabi cnm staj yapmış mıydın okurken


2 kilonun nesi fazlaa pazartesiye kaç artı gelicem Allah bilir canım
Limonlu değil pilinli yani piliçli cnm

DeryaOnDiet ayy klavye azizliğiii

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Aa çok iyi. Umarım güzel bir iş bulursun. Hem rahat hem parası güzel olsunn.

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Deneyim isterler tabi cnm staj yapmış mıydın okurken

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Bi toparlayamadım kuzum. Kızım hastalandı şimdi de. Evde dolaşıyor sırayla hasta oluyoruz. İnşallah bu hafta kızımla beraber ben de toparlarım

Vayy maaşallah kuzum yaaa. Helal sana. ❤

Kafama sıktım kuzum ya. Hastalandım bir de regl oldum üstüne.. Sonuç böyle oldu. İnşallah haftaya güzel olacak.

Ortican bu haftayı hafızadan silelim yeniden başlayalım emi




Kuzum çok güldüm yaa...
Yok yok ödemdir o ödem

Yaaaa kuzum yaprak dökümü gibi herkes gitmekten bahsediyor. Gitmeee❤❤❤❤

Kuzum biz o esprilerinle sevdik seni. Çok üzüldüm. ❤❤

Aaa benim de okumadığım kitabı çok azdır. Gerilim ben de severim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Ellerine sağlık kuzumm

eceboce canımm ortaklığın İçin sağol
DeryaOnDiet yeni ortağım hayırlı olsun Cuma’ya güzel eksiler görürüz inşallah


Şifa olsun inşallah canımm


Eeee küçük zaten yaşın daha yeni 2leri bitirmişsin
Ben ilk kuzumu doğurduğumda 30 yaşındaydım
Ve bi iş arkadaşım ilk doğum yaptığında 42 yaşındaydı çok da güzel bi anne oldu


Geçmiş olsun kuzuma
İyiyim canım ben sağolasın


Ben olmak istiyoruum kumsal aktif değil gördüğüm kadarıyla cnm menü yazıp çıkıyor

Gözümden kaçmış sanırım pazartesi detoksu ne canım

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Kizlar son gunlerde ayagimda ve belimde agri var, fisyoterapist cok onerdi su ems fitnessi oraya denemeye gidecegim bugun. Saat 13te. Ilk deneme seansim var.

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

tamam canımmm


Oyy bekleriim

Genişletmek için tıkla...

eliya .!.:

8 Ekim

Saat 13
Sucuklu yumurta
1 dilim tam bugday
6 yeşil zeytin
2 dilim peynir
Yeşillik

Saat 20
1 kase çorba
6 kaşık ısırgan yemeği
4 kaşık makarna

2.5 litre su
50 dk yürüyüş

El_Em @hzlsel BerryShake
@kardelelen321

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

8 Ekim Menüm
sabah mandalina, kepekli ekmeğe kaşarlı ve salçalı tost,3 zeytin,salatalık
ara 1 dilim patatesli börek,yarım dilim su böreği , küçük boyutta tatlı cıs
akşam tavuk haşlama,şehriyeli pirinç pilavı,salata
ara 3 züber lokma,türk kahvesi,1 küçük puding

1.5 lt su
7430 adım
@Goklerce

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

8 ekim
Sabah : 1 tost,salatalık domates
Ara : türk kahvesi 1kare şekersiz çikolata minnak kurabiye
Akşam : 1 kepçe çorba,fırında tavuk patates,3yk yoğurt
Ara : 1 avuç çekirdek, 1 kase sufle
Arkadaşımdaydım
Su : 2.5lt
Spor : 15000 adım
@hzlsel @Pnrrr-20 @nnurc

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Kahvaltı 9:00
1 kaşık kapya biberli patates kavurma
Peynir
2 tk reçel
Avuç içi kadar beyaz ekmek
Domates salatalık

Ara 11:00
2 elma

Öğle 13:00
6 tane minik içli köfte
2 dilim tel kadayıflı muhallebi
1.5 servis kaşığı şehriye salatası
Çay

Ara 13:30
Kayısılı yeşil çay

Ara 14:00
Türk kahvesi

Ara 17:50
2 elma

Su 2 lt anca olmuştur
Spor yok şimdilik

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Kuzucum esprilerime kimsenin kirilacagini düşünmemiştim. Çünkü asla iğnelemek azarlamak ya da başka bir kötü niyetle yapilmamislardi. Hatırın hiçe sayıldığı ya da iyi niyetin olmadığı ortamlarla ilgili kötü anilarimin olmasi maalesef gurubumu değiştirme kararı almama sebep oldu. Ben keyifle esprilerle eglenerek kilo vermek istiyorum. Kilo vermeye calismak zaten biraz stresli bir iş ve gerilmek su anda hic ihtiyaç duymadığım bir şey. Aslinda kim gerilmek ister ki...
Yeni bir başlangıç yapmak bazen gereklidir diye düşünüyorum... Hiçbir şey olmamis gibi devam etmek benim yapamadigim bir şey.
Bu yüzden kalin sağlıcakla ve istediğiniz kilolara saglikla gelin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Biliyorum zaten canım o zaman uğraştım ama çözdüm.

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Kuzucum esprilerime kimsenin kirilacagini düşünmemiştim. Çünkü asla iğnelemek azarlamak ya da başka bir kötü niyetle yapilmamislardi. Hatırın hiçe sayıldığı ya da iyi niyetin olmadığı ortamlarla ilgili kötü anilarimin olmasi maalesef gurubumu değiştirme kararı almama sebep oldu. Ben keyifle esprilerle eglenerek kilo vermek istiyorum. Kilo vermeye calismak zaten biraz stresli bir iş ve gerilmek su anda hic ihtiyaç duymadığım bir şey. Aslinda kim gerilmek ister ki...
Yeni bir başlangıç yapmak bazen gereklidir diye düşünüyorum... Hiçbir şey olmamis gibi devam etmek benim yapamadigim bir şey.
Bu yüzden kalin sağlıcakla ve istediğiniz kilolara saglikla gelin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Geçmiş olsun canım faydası olur ins canim

Merakla bekliyorum listeni etiketlemiyi unutma

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Gitmeseydin kız tombul kedi beni iğnele mesela yoksa yağ bağlıcam iyice

Genişletmek için tıkla...