- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
Sağol canımmGüzel canım afiyet olsun
Tebrik ederim canımadım harika
Sabah kalabalık olmuş ama akşam hafif görünüyor
Aşırı iyi ama şu az
Güzel menu canım afiyet olsunadım ve spor çok iyi
Güzel menu canım afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Menü de spor da çok güzel canım afiyet olsun
Şu az ama menü olmuş canım afiyet olsun
Aynen ya gerçekten başarı bizim ki
Sen verirsin bence, yeter ki işte güzel dengeliyorsun
Yoooo moral bozmak yok, bugün dengelersin oldu bittiEvet ya olmasa daha güzel ama dayanamadım
Sağ ol canım, dayanamadım işte
Atlat gibi yapsak da işe yarar mı ki
İpi devamlı atlayamıyorum çünkü beceremiyorum sanırım
Sağol kuzumEline emeğine sağlık canım.Tebrikler kızlar
Eline emeğine sağlık canım
Sağol canım ben de seni tebrik ederim
Su hariç super canım
Zor bir durum canım cok sıkılıyor.
Sağol canım.Ben seni etiketlemeyi unutmuşum
Sağol canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
Kuzum benim sayfaya atmışsınSağol canım sabah yine aklıma düştü uyuyamadım okudum yazını mutlaka deneyeceğim
Okudum canım
İnşallah ortim
günaydını da Günaydın meklerrrr
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Masallah cnm bi zarar vermiyorsa bence kiloyu sorun edip atlamamak bahane zaten
Sagol cnm
Olur cnm bende iple atlamiyorm oldugum yerde atliyorm. Isyerinde yanliz oldugunda, wc de bile atlayabillrsn cnm part part atlayip gun icinse 1000 tamamla meselaSağol canımm
Yoooo moral bozmak yok, bugün dengelersin oldu bitti
Atlat gibi yapsak da işe yarar mı ki
İpi devamlı atlayamıyorum çünkü beceremiyorum sanırım
Sağol kuzum
Sağol canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Kafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorumKuzum benim sayfaya atmışsın
Günaydın meklerrrr
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Amanin ben de sayfalari karistirdim galiba. Ama kotu birsey degil yahu sadece gunaydinKuzum benim sayfaya atmışsın
Günaydın meklerrrr
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ben de seni takio ediyorum. Ortim ins krem ise yarar. Rabbim daha kotulerinden korusunKafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorum
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
KILOLAR FIRARDA
SPOR LISTESI
SPOR LISTESI24 Eylul - 1 Ekim
| UYE | Hedef puan | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Carșamba | Perșembe | Toplam Puan: |
 hzlsel | 1.500 | 110 | 285 | ||||||
 Hedef60kgolmak | 700 | 208 | 154 | ||||||
| @Sonsuz umut | 50 | ||||||||
 DeryaOnDiet | 1.750 | 169 | 322 | ||||||
 yarimuhendis | 1.500 | 140 | 320 | ||||||
 kardelelen321 | 1.000 | 100 | 285 | ||||||
 Pnrrr-12 | 700 | 50 | 265 | ||||||
| @Breeze96 | 1.200 | 220 | 180 | ||||||
 kumsal68 | 130 | 130 | |||||||
| C Cagrihilal1 | 100 | ||||||||
 nnurc | 350 | 71 | 40 | ||||||
 Deniz ve Kum | 50 | ||||||||
| G Goklerce | 63 | 72 | |||||||
 Calypso95 | 110 |
-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.
- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.
- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.
- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Ohh afiyet olsun iyi yakmalarrr pideyiiGünaydın günaydınnnn sabah peynirli pide yemiş olmamın üzerine şimdi spor vaktidirrrr
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
Canım 74.8 olsun bu hafta hedefimKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
Spor hedefi de hrr gün 10 bin adımdan 700 olsun24 Eylul - 1 Ekim
UYE Hedef puan Cuma Cumartesi Pazar Salı Carșamba Perșembe Toplam Puan: 1.500 110 285 700 208 154 @Sonsuz umut 50 1.750 169 322 1.500 140 320 1.000 100 285 700 50 265 @Breeze96 1.200 220 180 130 130 C Cagrihilal1 100 350 71 40 50 G Goklerce 63 72 110
-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.
- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.
- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.
- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm
- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
Doğru diyorsun aslında en kötü işyerinde WC’de zıplayıp durayımMasallah cnm bi zarar vermiyorsa bence kiloyu sorun edip atlamamak bahane zaten
Sagol cnm
Olur cnm bende iple atlamiyorm oldugum yerde atliyorm. Isyerinde yanliz oldugunda, wc de bile atlayabillrsn cnm part part atlayip gun icinse 1000 tamamla mesela
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
iyi ki karıştırmışsın cnmKafam dolu gülüm oğlana taktım.Herseyi karıştırıyorum
canım karıştırmadan da beklerimAmanin ben de sayfalari karistirdim galiba. Ama kotu birsey degil yahu sadece gunaydin
oy harika olmuş yaaaKILOLAR FIRARDA
24 Eylul - 1 Ekim
UYE Hedef puan Cuma Cumartesi Pazar Salı Carșamba Perșembe Toplam Puan: 1.500 110 285 700 208 154 @Sonsuz umut 50 1.750 169 322 1.500 140 320 1.000 100 285 700 50 265 @Breeze96 1.200 220 180 130 130 C Cagrihilal1 100 350 71 40 50 G Goklerce 63 72 110
-Hedef belirlemeyenler beni etiketleyip bu haftaki Spor hedeflerini yazabillrmi acaba.
- Spor konusunda aktiv olanlar ekli sadece listede.
- Herkez menusunun altina yaptigi sporu yazarken ilk Sayfadan puanini hesaplayip nekadar oldugunuda yazabillirmi ve beni etiketlemeyi unutmayin kızlar, hesaplayamayan olursa tabiki yardımcı olurum.
- Hadiii ozaman Spor yapmayan kalmasın kızlarr hedeflere ulașalımmm
oo afiyet olsuunGünaydın günaydınnnn sabah peynirli pide yemiş olmamın üzerine şimdi spor vaktidirrrr
tamam cnm ekledim
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
günaydın ortiiim naberrr çıktın mııGünaydın kizlar
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
Canimm ben dun menuyu yazdiktan sonra yaptim leslieyeHani lesliee nerdeee
Ellerine saglik cnm
Ellerine saglik cnm tbrkler kizlarr
Aynen karbonlu oldu 2 gundur cnm haklisin
Sagol cnm
Butun vucudu cnm bence baslaa
Sagol canim
Masallah supersin cnm
kizlarim beni uyumadan rahat birakmiyorlar minikler 
Bugun de onlar uyuyunca yapicam
Sonra da ziplarim canim ufak capli bi deprem yaratirim - 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
Ortim basladin mi spora40dk cardio yaptım yeterli midir bilmem
Ben de elimden geldigince minik sporlar yapiyorum
zaten hedef tablosundaki minimalist hedefimden belli oluyor Ama bugun henuz bisey yemedim kahve ictim lahvaltiya firsat bulamadim
Sen napiyosun ortim bu hafta birinci olalim cok dikkat edelimm
Benzer Konular
