- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Söz sana da haftaya aktif bir ortak geliyor kuzumherkeslerin ortileri var benimkisi kayıplara karışıyor her hafta
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
inşallah cnm ben de ufak da olsa eksi peşindeyimtek öğün mü diyosunolur canımm öğlen yemek yerim sonra bi latte içerim akşam öğününü atlarım inşallah
yeter ki yarın eksi görelim
kimdi cnmherkeslerin ortileri var benimkisi kayıplara karışıyor her hafta
çok güzelsin çok seni veren Allah'a şükürler olsuuunSabah sabah yine maziye dalmışken öncesi sonrası yaptım sizlerle de paylaşayımzaten elimdeki tek resim bu diyebilirim diyete başlayalı bir ay olmuş ve yaklaşık 8-10 kilo vermiştim
- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
oyyy maşallahSabah sabah yine maziye dalmışken öncesi sonrası yaptım sizlerle de paylaşayım
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
canım aktifler de sonradan kayıplara karışabiliyor şöyle mi yapsak? misal cuma yazdı sonra art arda 3 gün yazmadı onu direkt çıkarsak mı? orti olarak da üçümüzden birini etiketler o kişiSöz sana da haftaya aktif bir ortak geliyor kuzum
ya da ortisinin kayıp olduğu gün bizden birini etiketler
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Sağ ol bebeğiminşallah cnm ben de ufak da olsa eksi peşindeyim
kimdi cnm
çok güzelsin çok seni veren Allah'a şükürler olsuuun
Teşekkürler canımcımoyyy maşallah
Evet ya hiç belli olmuyor çünkü biz hep buradayız nasıl olsacanım aktifler de sonradan kayıplara karışabiliyor şöyle mi yapsak? misal cuma yazdı sonra art arda 3 gün yazmadı onu direkt çıkarsak mı? orti olarak da üçümüzden birini etiketler o kişi
ya da ortisinin kayıp olduğu gün bizden birini etiketler
Bu hafta öyle yapalım ortağı kaybolan bizden birini eklesin - 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
canım aynen 10 a bölüyorsun, biri 137 biri 140 puanEki Görüntüle 2924504 Eki Görüntüle 2924505
hzlsel
Hedef60kgolmak
Pnrrr-12
Adımları da spor puanına ekliyormusunuz bilmediğimden hesaplamadim canlar
canım afiyet olsun hafif bir gün olmuş :) e sıvı detoks da içecektin galiba cnm
bi de hergün yaz olur mu bak biz kaçamaklı olsa da yazıyoruz
defter de buldun mu kendine konuşmuştuk ya :) cnm yine dünkü gibi olmuş kh bir öğünle kısıtla bugün olur mu iki gözümün çiçeği29 eylül menüsü
kahvaltı
1,5 yum omlet
peynir zeytin domt salt
1 dlm tbe
öğle
çubuk kraker
nescafe latte
5-6 adet fındık
akşam
4 adet piliç nugget (fırın)
1,5 kepçe bamya çorbası
2 yk makarna
yoğurt
salata
su 1 lt
spor yaklaşık 8500 adım
orticim gene kayıp
El_Em @Ucmelekannesi
Tempus
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Vayyy canına ne kadar buyuk fark var, boyun bile daha uzun baska birisi gibi gorunmus. Mașallah canimmSabah sabah yine maziye dalmışken öncesi sonrası yaptım sizlerle de paylaşayım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Ekliyoruz cnm ben aldım puanlarıEki Görüntüle 2924504 Eki Görüntüle 2924505
Adımları da spor puanına ekliyormusunuz bilmediğimden hesaplamadim canlar
Bazen oluyor oyle cnm bi anda gider insallah bugu hafif tutmaya caliskızlar benim dünkü menüm çok iyiydi bence ve yürüyüşüm de iyiydiinşallah yarına düşer takıldım sanki bu kilolarda ya dikkat etsem de hep 71-72 psikolojik midir nedir anlamadım
tamam canimmTamamcnm sifa olur insallah bende bakacagm
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Sağ ol canım benimVayyy canına ne kadar buyuk fark var, boyun bile daha uzun baska birisi gibi gorunmus. Mașallah canimm
Bir daha o kiloları görmem inşallah - 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
cnm 170 miydi boyun?Sağ ol canım benim
- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
doğru da kaçamak olunca utanıyorum yaergün yaz olur mu bak biz kaçamaklı olsa da yazıyoruz
ayyy ben onu unuttum iyi mi, yarın öğle arasında alayım bi tane
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 158
- 34
Harika gorunuyorsunSabah sabah yine maziye dalmışken öncesi sonrası yaptım sizlerle de paylaşayım
Canim bugun tek ogun yiycemEkliyoruz cnm ben aldım puanları
Bazen oluyor oyle cnm bi anda gider insallah bugu hafif tutmaya calis
Tamamcnm sifa olur insallah bende bakacagm
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
kız utanmadoğru da kaçamak olunca utanıyorum ya
ayyy ben onu unuttum iyi mi, yarın öğle arasında alayım bi tane
hem miktarlarıyla da yazınca kilondaki değişikleri kolay takip ediyorsun artık çok yemişsin diyen yorumcu da pek yok cnm maksat kendinin farkında olmak asıl 
canım üçümüzden birini etiketle
- 31 Ekim 2013
- 21.336
- 71.526
- 798
- 40
ehhh peki benden günah gitti o zamankız utanma
canım üçümüzden birini etiketle
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
tamam bendeehhh peki benden günah gitti o zaman
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
İnşaAllah canımaaa sen kullanıyorsun zaten ben yeni başlayacaksın sandım :)
şifa olsun o zaman kuzum
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Aynen canım 170
Sağ ol canımHarika gorunuyorsun
Canim bugun tek ogun yiycem
- 31 Temmuz 2020
- 20.346
- 60.233
- 548
cnm o zaman 60--62 arası kalsan güzel olur hamileliğe kadarAynen canım 170
Sağ ol canım
yaklaşık 8-10 kilo alabileceğini düşünürsek 70in çok üstüne çıkmamış olursun kuzumBenzer Konular
