Toz zencefil toz zerdeçal. Çektirebilirsen iyi olur çektiremezsen marketlerde satılan da olur.
Toz zencefil toz zerdeçal. Çektirebilirsen iyi olur çektiremezsen marketlerde satılan da olur.Tamam oyle yapayim.sagol.zencefil toz mu.alirken mi cektiriyorsun ne yapiyorsun?
Toz zencefil toz zerdeçal. Çektirebilirsen iyi olur çektiremezsen marketlerde satılan da olur.
Gecmiş olsun canım.çocuklarımızın sağlığı herşeyden önemli boşver.benim de dün coookk kaçtı. Doğum günü varms tanıdıgımzn praya da gittik akşam zorla pasta yedirdiler resmen vicdanm sızlıyoriki aydır ağzıma sokmuyordum.akşam yemeği öylesine. Bugün de spor kaçacak.kayınvalidemgil çağırıyor.birazdan oraya gideceğiz.oooofff oofffff.ben bu hafta 69 falan göremem.almazsam iyidir yani.
Nereye yetişiyorsun ya biryeri düzeltsen biryer kalıyor yok olmuyor ev işine bir başlasam hergün aralıksız rahat 3 hafta sürer dip köşe bucak.olmuyor ya hep dağınık.bahara bi temizlik şirketiyle anlaşıp dip köşe yaptırcam çaresi yok yani.banyoya bile zor girerken temizlik hiç olmuyor.Bosver arada olur oyle gunler.metabolizmayi sasirtmak lazim.ben cmt.gunu en sevdigim cikolatadan yedim.hastalanacagim zaman canim sekerli seyler ceker.arada boyle kacamaklar iyi demek ki diyetisyen bu haftayi bana serbest tanidi ya.ben cmt. ve pazar bozdugum icin haftaici diyetimi normal yapacagim.bu hafta baska serbestlik yok.hastalandim zaten.persembe gunu 71 gorsem bari.bu kadar yorgunluk uykusuzluktan sonra da bu yemek salata isleri o kadar zor geliyor ki.sabahtan beri yeni oturdum.simdi de kizim kucagima yapisiyor yine.motor taksam yine yetisemiyorum bu islere:)
Nereye yetişiyorsun ya biryeri düzeltsen biryer kalıyor yok olmuyor ev işine bir başlasam hergün aralıksız rahat 3 hafta sürer dip köşe bucak.olmuyor ya hep dağınık.bahara bi temizlik şirketiyle anlaşıp dip köşe yaptırcam çaresi yok yani.banyoya bile zor girerken temizlik hiç olmuyor.
Offfcok sık hastalanıyor seninkiler o zaman.organik kecıboynuzu pekmezi bulsan cok iyi olur ya. Benim kayınvalide kendi yapıyor o konuda şanslıyım. Bu kış pekmez sayesınde hasta olmadık sayılır 1 kere hafıf atlattılar cok şükür.geçen sene full hastanedeydik yatış yapıyorlardı 15 günden aşagı da cıkarmazlardı.ooff ne günlerdi.bu kış çok şükür iyiyiz.Tam oturacagim dedim.kizima 4 ten beri zar zor ne yedirdiysem hepsi yatagin ustunde.bizim yatagimizda babasiyla oynuyordu elini agzina sokmus ve hersey yatagin ustundeaglayacagim artik yorgunluktan.tabii 3 kat carsaf hepsi cikti yerine yenilerini taktik esimle birlikte.kizimin aglama sesine oglum da uyandi.oturuyorlar simdi tuzluk gibi.bugun 3 posta camasir yikadim yenileri cikti.yarina ksldi artik bugun kollarim agriyor.ben cumalari yarim gun yardimci bir abla aliyorum.ama maalesef sadece ogunluk temiz oluyor.ertesi gun yine ayni.yani hergun yardimci olacak ki ev temiz kalsin.ben esas yaz mevsimi cok zorlaniyorum.her yer acik olunca toz cok oluyor.hergun yer siliyordum.bu yaz oyle olmaz sanirim.gecen yaz yeni emekliyorlardi o yuzden hergun siliyordum hem de 2-3 tur ruh hastasi gibiyim.
Offfcok sık hastalanıyor seninkiler o zaman.organik kecıboynuzu pekmezi bulsan cok iyi olur ya. Benim kayınvalide kendi yapıyor o konuda şanslıyım. Bu kış pekmez sayesınde hasta olmadık sayılır 1 kere hafıf atlattılar cok şükür.geçen sene full hastanedeydik yatış yapıyorlardı 15 günden aşagı da cıkarmazlardı.ooff ne günlerdi.bu kış çok şükür iyiyiz.
Benim şu çörekotuyağı aldığım yer de iyi organik ve soğuk sıkım.bi araştr istersen canım atişerimarket sitenin adı araştır içine yatarsa alrsın.Aslinda oyle degillerdi.nadir hastalanirlardi.o da bir iki gun surerdi.simdi niye boyle oldu anlamadim.kizimin atesi bir geciyor birksc gun sonra trkrar basliyor mesela dun akssmdsn beri atesi yok.iyi.bir kac gun sonra tekrar baslarsa 3.doktora goturecegim.baslarda o kadar hastanede kaldik ki simdi en ufak bir hastalik butun gucumu direncimi sifirliyor.ben hamileligimde de yattim.30.haftada nerseyse doguruyordum.off cok zor gunlerdi.Valla cevremde yapan yok.disarda satilanlara guvenmek zorundayim.bir de eskiler soguk sıkım yapmiyorlar pekmezlerin de soguk sıkım olani makbulmus.onlarda yeni piyasaya surulenlerde oluyor genelde.aslinda su gruplar var belki oralarda olabilir bir arastirayim iyice.
Benim şu çörekotuyağı aldığım yer de iyi organik ve soğuk sıkım.bi araştr istersen canım atişerimarket sitenin adı araştır içine yatarsa alrsın.
Ben cok memnunum o siteden.ya ben 3 gundr yapamıyorum süreklibiryerlerdeydik.spor bugun sabah mekiğimi çektim.birazdan diğer sporumu da yapıcam.bu hafta boşu boşuna yandı işte.perşembeden hiç umudum yok.ya aynı cıkcak yada fazla cıkcak. Moral sıfır bugun akşam ceza verdim kendime zerdecal zencefilli yogurt yiyecegım sadece.fazlasıyla hakettimSiteye baktim simdi de Mersindeymis yeri.Hic duymamisim.Hacettepe onayli olmasi hosuma gitti.
Ben cok memnunum o siteden.ya ben 3 gundr yapamıyorum süreklibiryerlerdeydik.spor bugun sabah mekiğimi çektim.birazdan diğer sporumu da yapıcam.bu hafta boşu boşuna yandı işte.perşembeden hiç umudum yok.ya aynı cıkcak yada fazla cıkcak. Moral sıfır bugun akşam ceza verdim kendime zerdecal zencefilli yogurt yiyecegım sadece.fazlasıyla hakettim
Ogleyın bende haslanmıs tavuk gogsu yedım.az bisekılde.3 gündür dengem bozuldu.simdiye kadar motivem hiç bu kadar düşmemişti.şoktan bel inceltme diski aldım 10 dakıka da spora onu eklicem bakalım perşembe günü nasıl cıkacak 2 günde toparlayabilirmiyim bilmiyorumCuma cmt pazar ben de oyleydim yapamadim spor.sonraki gunler acisini cikariyorsun merak etme.dun 75 dak.bugun 65 dak. yaptim.3 gun yapamamanin acisi boyle gaza gelmis sekilde cikti.vicdanim rahatladi.sen de 2 gun abanirsin olur biter.bir de haftada 1 gun zaten yapmiyordun.kacirdigin 2 gunu de boyle telafi edersin.benim ara ogunler ve ogle yemegi kacti gitti.isten cocuklardan firsat bulamadim.simdi de canim istemiyor.yemesem ne olur.ara ogunleri zaten hep kaciriyorum da bu sefer oglen de gitti.simdi agzima 4-5 tane cig badem attim.vucut kitlikta sanmasin diye.
Ogleyın bende haslanmıs tavuk gogsu yedım.az bisekılde.3 gündür dengem bozuldu.simdiye kadar motivem hiç bu kadar düşmemişti.şoktan bel inceltme diski aldım 10 dakıka da spora onu eklicem bakalım perşembe günü nasıl cıkacak 2 günde toparlayabilirmiyim bilmiyorum
Fcde demi. Ordaysa evet üyeyim ben de.olabilir belki de karşılaştık:) ya bana da goren herkes cok zayıflamışsın nasıl zayıfladın dye bir dünya soru soruyor. Çok farkedilir derecede gitti. Ama işte 3gün kaçamak beni bitirdi.bu hafta 69u gorurum dıyordum.haftaya carsamba gunu doğum günüm.70i gormek istemiyorum artık kendıme söz vermiştim 70i doğum günümde görmeyeceğim diye.baklım yarın nasıl bir sonuçla karşılaşacağız50 li kilolari dusun.daha yolumuz var.bugun uzerime olmayan bir iki pantalon denedim uzerime oluyorlar artik.kollari dar gelen bir bluzum vardi kollarima artik dar gelmiyor.bunlari dusun.zayiflik cok guzel.ve bize cok yakisacak.bu arada yazmak yasak mi bilmiyorum ama bir sosyal paylasim sitesi var orda ikiz anneleri grubu var.oraya uye misin?ben uyeyim gerci pek girmiyorum ama dedim acaba orda karsilastik mi hic.
Fcde demi. Ordaysa evet üyeyim ben de.olabilir belki de karşılaştık:) ya bana da goren herkes cok zayıflamışsın nasıl zayıfladın dye bir dünya soru soruyor. Çok farkedilir derecede gitti. Ama işte 3gün kaçamak beni bitirdi.bu hafta 69u gorurum dıyordum.haftaya carsamba gunu doğum günüm.70i gormek istemiyorum artık kendıme söz vermiştim 70i doğum günümde görmeyeceğim diye.baklım yarın nasıl bir sonuçla karşılaşacağız
Sagol inşallah dediğin gibi 69u gorurum yarın. Göremezsemde haftaya vermiş olmam lazım.yarınki sonucu çok merak ediyorum.70 sen bile bence baslarindasindir.yani 70.1 ya da 70.2 gibi.belki de gormus bile olabilirsin cunku metabolizman hizlanmis olabilir.69 degilsen bile carsambaya kadar olursun merak etme.strese girersen iste o zaman metaboluzman yavaslar.