Diyetteyken fark ediliyor demiEvet canım bende de çok.siskinlkl oluyor
Ama ne farkettim tatlı beni tuzludan daha çok sisiriyormus geçen farkettim bunu
Ben 2 aydır yapıyorum arada serbest gün yapmıştım o zaman yediğim de ertesi sabah karnım çok.sismisti ellerim falan orda anlamıştımDiyetteyken fark ediliyor demibende diyete başlayınca fark ettim şiştiğimi
Bende öyle fark ettimBen 2 aydır yapıyorum arada serbest gün yapmıştım o zaman yediğim de ertesi sabah karnım çok.sismisti ellerim falan orda anlamıştım
Yemeyince şişmiyor tabi
Bide benim döngü zamanım yaklaştı ondan da sabah ellerim şişmiş olabilir
Yemen bacım yemen kuzum sene sonjnda fit hatunlar olacaz güzel olma yolunda herşey mübah buna aç kalmak ölesiye spor yapmak da dahilHaha yakinlarmis benim eşimle
Her akşam çay yanları dolu dolu
Bende karşısında oturuyorum ama özellikle izlemiyorum kk ya takılıyorum böyle zaten bi süre sonra istek gidiyor
Ooo güllü saatini çok beğendim çok ciks duruyo maşallahSelam hanımlar
Verimli bi gün geçirdim
Sabah kahve
Öğlen 4 dilim füme 1 hş yumurta 1 dilim peynir söğüş
Ara yulaf bar
Ara 1 kase yoğurt
Akşam 1 büyükçe kase tavuklu salata
1,5 lt su
Dukan tamam
30 dk leslie
Chocolita A Arrietty_
Eki Görüntüle 3394450
Selam hanımlar
Verimli bi gün geçirdim
Sabah kahve
Öğlen 4 dilim füme 1 hş yumurta 1 dilim peynir söğüş
Ara yulaf bar
Ara 1 kase yoğurt
Akşam 1 büyükçe kase tavuklu salata
1,5 lt su
Dukan tamam
30 dk leslie
Chocolita A Arrietty_
Eki Görüntüle 3394450
Teşekkür ederim beybi vallaha saat akıl işitmiş telefonu sağıma soluma sokmaktan bi hal olduydumOoo güllü saatini çok beğendim çok ciks duruyo maşallah
Aha adam cok komikmis.
Bugunluk oturdum ben, artik yarin yakalarik seni
Emeğine sağlık A Arrietty_ canım
1. Etap Adım Yarışı Sonucu
Üyeler Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Toplam delfinia 6348 21038 14.660 10.201 22.178 10.098 10.237 94.760 @misophonia_ 14.014 16.045 13.597 9.851 10.667 10.386 9.062 83.622 Migrenben 11.931 20.001 20.017 18.143 5.306 3.429 10.019 88.846 @baltasar 10.023 10.032 8.268 10.013 6.108 10.020 10.014 64.478 nnurc 7.081 6.911 6.770 11.468 6.457 5.113 5.318 49.118 Pandora27 17.745 16.152 21.574 18.857 14.133 14.529 15.230 118.220 asliogretmen 10.094 9.517 11.103 11.339 15.028 14.036 10.412 81.529 G Goklerce 10.038 5.358 4.596 5.926 5.251 0 5.143 36.312 labellevie 6.522 4.413 0 10.714 12.281 0 10.800 44.730 Chocolita 4.128 14.316 14.976 25.147 8.806 5.010 16.190 88.573 Alys 15.413 20.013 17.812 13.822 19.263 9.630 10.020 105.973 A Arrietty_ 18.319 16.385 15.012 17.734 18.636 16.068 7.325 109.479 @yiitee 10.040 5.205 10.006 5.446 10.075 10.202 10.030 61.004 Gonulmeyvesi 2.102 4.952 7.265 1.110 3.218 3.094 3.089 24.830 tavsannesi - 7.676 13.321 14.053 7.523 4.083 6.654 53.310 @Sismaniye 5.397 10.388 5.909 7.088 2.863 3.013 34.658
. Pandora27 ,118.220 adim
. A Arrietty_ 109.479 adim
. Alys 105.973 adim
Harika adimlar atildi 1 haftada.
Devam edelim mi adim yarisina ?
Biraz kıskanmış olabilirim
Emeğine sağlık canımBu hafta ağır siklet Yıkım ekibindenasliogretmen Grup Alfa 'dan nnurc 'la karşı karşıya geldi çekişmeli bir karşılaşma oldu
Geçen haftanın 1'incisinnurc bu haftada liderliği elinden bırakmadı arkadaşlar tebrik ederim nurcum
Eki Görüntüle 3393626
Hafif sıklette Sexual Chocolates'den G Goklerce Süpernova @yiitee 'yle karşı karşıya geldi
Ve kazanaaaann @yiitee olduutebrikler canım
Eki Görüntüle 3393627
1'incilerimiznnurc @yiitee
2 gün dokunulmazlığınız var (Menü, egzersiz bildiriminden muaf. Tercihen haftasonu kullanılabilir)
Geçmiş cezalariniz varsa silindi
500 kalori ödül hakkınız var
2'inciler G Goklerceasliogretmen güzel yüzdelerle lige çıktığınız için sizleri de tebrik ederim çok iyisiniz
Kurallara uymakla birlikte 300 kalori ödül hakkınız var
çok teşekkür ederim canım kaptanımAllah şifa versin inşallah çok geçmiş olsunasliogretmen
aminGeçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.
amin, Allah razı olsun.
Çok geçmiş olsun.
Çok teşekkür ederim.Gecmis olsun cok