- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Bende iciyorum ama anlayamadim ,kac gundur glutenli birseyelr yememistim sanirim o sisirdi ,farkli ne tükettin ki?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
Geçmiş olsun. Acil şifalar.
Kolay gelsin. Dün akşam ben de ucundan başladım. Ramazandan önce yaptık yaptık. Yoksa insanın dermanı olmuyor
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Benim 8450 adim olmus. Devami da gelir insallah11.000 adımdayım kızlar kimler neler yaptı
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Soylemem11.000 adımdayım kızlar kimler neler yaptı
- 16 Aralık 2019
- 20.184
- 80.276
- 31
Puh
söylesen nolurdu.
- 6 Nisan 2010
- 3.734
- 13.595
- 6 Nisan 2010
- 3.734
- 13.595
- 13 Mart 2019
- 12.799
- 41.130
Dün akşam yemeğinde şalgam suyu içmiştim o aklıma geldi
- 16 Aralık 2019
- 20.184
- 80.276
- 31
Olabilir canım hamur işi yediğim zaman da çok şişiyorum benDün akşam yemeğinde şalgam suyu içmiştim o aklıma geldi
- 13 Mart 2019
- 12.799
- 41.130
Evet canım bende de çok.siskinlkl oluyor
Ama ne farkettim tatlı beni tuzludan daha çok sisiriyormus geçen farkettim bunu
- 13 Mart 2019
- 12.799
- 41.130
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
- 6 Nisan 2010
- 3.734
- 13.595
Merhabalar 
Chocolita 
28 Şubat, Çarşamba günü
Menüm:
Kahvaltı: 1 simit
Öğle yemeği: z.yağlı havuç yemeği (4 y.k.)
Akşam yemeği:
*ızgara et
*barbunya pilaki (3 y.k.)
Su: 1,5 lt.
Bugün rahatsızlandım, grip oldum. Doktorum rapor verdi, evde istirahat edeceğim. Adım yarışında bu hafta yokum A Arrietty_
Bugün doktora, eczaneye vs. gidip gelirken 3413 adım atmışım.
Hastalık nedeniyle yürüyüş, egzersiz yapılmadı.
Chocolita 28 Şubat, Çarşamba günü
Menüm:
Kahvaltı: 1 simit
Öğle yemeği: z.yağlı havuç yemeği (4 y.k.)
Akşam yemeği:
*ızgara et
*barbunya pilaki (3 y.k.)
Su: 1,5 lt.
Bugün rahatsızlandım, grip oldum. Doktorum rapor verdi, evde istirahat edeceğim.
Adım yarışında bu hafta yokum A Arrietty_ Bugün doktora, eczaneye vs. gidip gelirken 3413 adım atmışım.
Hastalık nedeniyle yürüyüş, egzersiz yapılmadı.
Eklentiler
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Cok gecmis olsunMerhabalar
28 Şubat, Çarşamba günü
Menüm:
Kahvaltı: 1 simit
Öğle yemeği: z.yağlı havuç yemeği (4 y.k.)
Akşam yemeği:
*ızgara et
*barbunya pilaki (3 y.k.)
Su: 1,5 lt.
Bugün rahatsızlandım, grip oldum. Doktorum rapor verdi, evde istirahat edeceğim.
Bugün doktora, eczaneye vs. gidip gelirken 3413 adım atmışım.
Hastalık nedeniyle yürüyüş, egzersiz yapılmadı.
delfinia Bol dinlen, ilerlemesin
- 30 Aralık 2009
- 4.105
- 15.373
- 30 Aralık 2009
- 4.105
- 15.373
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.959
Herkese merhaba
Sabah 08.00
1 haşlanmış yumurta
1 portakal
Öğlen 12.30
Ispanak çorbası
Et haşlama
1/2 tabak bulgu pilavı
Ara 16.00
Türk kahvesi
1 hurma, 5 badem
Akşam yemeği yemeyecektim ama çok aç hissettim kendimi.
4 yk türlü
2 yk pirinç pilavı
1 yk tavuk sote
Şimdi çayla biraz leblebi, kuru üzüm yiyorum. Kiraz sapı çayıyla dukan yaptım, bir yandan da onu içiyorum.
Bütüne bakınca yediklerim az değilmiş. Yazmak iyi gelecek. Adım sayım şu an 9958. Yatmadan güncellemeyi yaparım.
Chocolita
Sabah 08.00
1 haşlanmış yumurta
1 portakal
Öğlen 12.30
Ispanak çorbası
Et haşlama
1/2 tabak bulgu pilavı
Ara 16.00
Türk kahvesi
1 hurma, 5 badem
Akşam yemeği yemeyecektim ama çok aç hissettim kendimi.
4 yk türlü
2 yk pirinç pilavı
1 yk tavuk sote
Şimdi çayla biraz leblebi, kuru üzüm yiyorum. Kiraz sapı çayıyla dukan yaptım, bir yandan da onu içiyorum.
Bütüne bakınca yediklerim az değilmiş. Yazmak iyi gelecek. Adım sayım şu an 9958. Yatmadan güncellemeyi yaparım.
Chocolita Benzer Konular
