Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Cemoos etiketliyim
 
Canım 20 dk egzersiz dedik ama 8 bin adım diyorsan zaten bir şeyden muaf değilsin yapmışsin yani. Gayet kalori yaktığın bir gün gecirmissin
Kâr etmeye alışık olmadığımız için çıkacak bir yerden
 
Bugün doktora gittim önce tahlillerim yapıldı. Kullandığım ilaci artık bırakırım diye düşünürken iki farklı antidepresan verdi.
Tek öğün beslendiğimi duyunca çok kızdı.
Bitki çayları yasak.
Evden dışarı cikamiyordum. Zorunlu en az birbucuk saat açık havada yürüyüş verdi.
Demek ki psikolojik olarak da yürüyüş çok önemli.
 
Oslemcim inşallah daha iyi olursun dışarı çıkmak dolaşmak insana hzuur veriyor
 
Gerçekten demek ki öyleymiş. İlaçların devam etmesine sıkma canını demek böyle olması daha iyi senin için. Doktor daha iyi bilir
 
Bu kayısı cayini Allah bildiği gibi yapsın pazardan eve gelene kadar canım cikti avxvxvxbhx
İnşallah faydası olur çektiğim ızdırap boşa gitmez
Ben kayısı içmedigim halde tutamiyorum kaç gündür tam buğday geçtiğinden mi bilmem perişanım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…