Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Canım bende 3 çocuk var ikisi okullu kucuk 5 yaşında bide bu hafta adaptasyon sürecim benimde ilgilenemem ama daha sonraki zamanlarda zevkle yaparim
Tamam canım. Bende 1. Sınıf bebesiyle elimden geleni yapmaya çalışıyorum sağolsun cemos olmasa bu kadar sıkı takip yapamazdım herhalde
 
Canım yoğunluktan yazamadım sana teşekkür ederim bende bırakmayacağım zaten bu hafta gözümü kararttım doktor sonrası dahada veririm bence kesin ilaç verecek
 
Bugün hallettim supurgecim.
Zaten düzenli listede sıkıntı yok ama mesela haftasonu 3 gün yokum.
O zaman tüm grupların listesi var
Sen müsait olurum dersen ortak yapalım.
Yaparız bacım dediğim gibi liste falan biliyorum takımdan sıkıştığınız her an paslayabilirsiniz
 
Bugünü yazmayı unutmadan yazayım hemencik

Kahvaltı ; bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, bir salatalık , iki dilim ekmek ve çay
Öğlen; şekersiz Latte , badem/fındık
Akşam Yemeği; bir küçük komple airfry da yapılmış karnıyarık, cacık
Yemekten sonra ; filtre kahve, çay, su, maden suyu

Adım sayım; 4070 adım

Cemoos Chocolita
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…