Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Chek · 16 Haziran 2024

15 Haziran Menümü paylaşıyorum sonra haftaya salıya (25 Haziran) kadar tatiliz o zaman dimi ona göre sonra Chek menü yazmadın tartı paylaşmadın kovuldun demeyin

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Domates salatalık
çeyrek simit

Öğlen
1/2 iki ekmek arası köfte olan adı lazım olmayan yiyecek 3-4 adet yanında gelen sarı parmak gibi şey
Ayran

Akşam
3-4 adet tavuk baget
Cacık
Salata

Chocolita Migrenben

Bugün saatimi takmadım şarjı bitmiş.

Chocolita · 16 Haziran 2024

Chek .!.:
15 Haziran Menümü paylaşıyorum sonra haftaya salıya (25 Haziran) kadar tatiliz o zaman dimi ona göre sonra Chek menü yazmadın tartı paylaşmadın kovuldun demeyin

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Domates salatalık
çeyrek simit

Öğlen
1/2 iki ekmek arası köfte olan adı lazım olmayan yiyecek 3-4 adet yanında gelen sarı parmak gibi şey
Ayran

Akşam
3-4 adet tavuk baget
Cacık
Salata

Chocolita Migrenben

Bugün saatimi takmadım şarjı bitmiş.

Bayram çıkışı yani 20 Haziran Perşembe günü menülerle buradayız canım. Tartı sonraki salı günü atılacak. Ama bayramin bittiği gün topikte devam

Chocolita · 16 Haziran 2024

Wizardmom .!.:
Ben bu hafta hastalıktan iyi verdim diye düşünüyorum ama belli olmaz. Ara verebiliriz. Çok zaman alan bir şey bilgileri topla yüzdelere bak sıralama vs. Haftaya Salı kaldığımız yerden devam edelim. Tartıyı yazabiliriz bence ama hesap kitap olmasın.

Evet. Eğer bu hafta tartı almiyorsak tartilsak bile listeye işlememesi gerekir. Böyle kendi aramızda paylaşmak isteyen paylaşmış olur. Çünkü listeye yazarsak sonuç bizi aylık sonuca yaklastirir. Benim çarşı hesap karışır. Şimdi bayram herkes bolca et yer ikramliklardan da illa ki biraz yenecek. Egzersiz anlamında hareket edemeyen olabilir. Bunu da bayram mazereti demis oluruz

Chocolita · 16 Haziran 2024

Herkese iyi bayramlar

daha nicelerini görelim inşallah
Bayram dönüşü yani 20 Haziran Perşembe günü buradayız kızlar unutmayalım.
Ara 4 gün

Chocolita · 16 Haziran 2024

Bugün 1.258 kalori yaktım

Menüm
Sabah az peynir
Kiraz 10 tane
Salatalık
1 dilim ekmek

Akşam patatesli kabak firinlanmis
1 çatal pilav
Yarım bardak meyve suyu

Sonra misafirim geldi. Küçük bayramlık diyet dışı vardı ondan yedim. Cezalık olmadı
Bol su

Chek · 16 Haziran 2024

İyi bayramlar kızlar

esmusumm · 16 Haziran 2024

Günaydın hayırlı bayramlar hepimize

Wizardmom · 16 Haziran 2024

Herkese mutlu kutlu bayramlar
Cumartesi menü ve adımımı vereyim ve gideyim
13:00 patlıcan kebabın kalanı cacıki
Karpuz
Akşam marullu kaleli Çiğdemli kabak çekirdekli salata
Balık
Üç minik diyet dışı oğlum oruç tuttu canı diyet dışı istemiş yaptım tadına baktım. Toplam 70 kalori filandır max . Çok minicikti.

Chocolita

Wizardmom · 16 Haziran 2024

Adım cumartesi 7951

Migrenben

Alys · 16 Haziran 2024

Hayirli bayramlar kizlar

Ben sizler icin yedim ictim dert etmeyiniz

Chocolita cum artik benim cezayi da ertelersin mecbur

teacher_as · 16 Haziran 2024

Herkese iyi bayramlarr :)

Dun yazmayi unuttum

Sabah: 2 haslanmis yumurta domates, peynir

Öğlen: karpuz

Aksam: tavuk kanat, yogurtlu makarna

2 lt su

10744 adim

Migrenben

Chocolita

tavsannesi · 16 Haziran 2024

Bayraminiz mubarek olsun kizlar ,mutlu bayramlar

Tante Rosa Denise · 16 Haziran 2024

Sağlikli mutlu nice güzel bayramlariniz olsun arkadaşlar

Tante Rosa Denise · 16 Haziran 2024

Bugünkü menü ßöyle sabah 1 yumurta,peynir,zeytin domates
Aksam semizotu salatasi,az patates salatasi..
Su çok az içtim.adim sayimda az malesef.

Migrenben

Chocolita

Migrenben · 16 Haziran 2024

Kızlar hayırlı bayramlar diliyorum hepinize

Chocolita · 17 Haziran 2024

Wizardmom · 17 Haziran 2024

Alys .!.:
Hayirli bayramlar kizlar

Ben sizler icin yedim ictim dert etmeyiniz

Chocolita cum artik benim cezayi da ertelersin mecbur

Önümden ne baklavalar börekler sarmalar kavurmalar pilavlar geçti de ben sadece kavurma yedim o da bir yerde. Hiç bir şeyi çok canım çekmedi ama o bir yerdeki baklava beni benden aldı. Baklavaya bayılmayan biri olarak görüntü çok başarılıydı. Ben kendi yaptığım tatlıyı bile yemedim. Eğer 68 olmazsam tatil sonuna kadar daha ne yapayım yani!
Ama

Alys senin keyfini çıkarmana çok memnun oldum. Kendim yemiş kadar sevindim.

esmusumm · 17 Haziran 2024

Wizardmom .!.:
Önümden ne baklavalar börekler sarmalar kavurmalar pilavlar geçti de ben sadece kavurma yedim o da bir yerde. Hiç bir şeyi çok canım çekmedi ama o bir yerdeki baklava beni benden aldı. Baklavaya bayılmayan biri olarak görüntü çok başarılıydı. Ben kendi yaptığım tatlıyı bile yemedim. Eğer 68 olmazsam tatil sonuna kadar daha ne yapayım yani!
Ama Alys senin keyfini çıkarmana çok memnun oldum. Kendim yemiş kadar sevindim.

Bende çok sevindim malum onla yaris halindeyiz

Alys

Alys · 17 Haziran 2024

Wizardmom .!.:
Önümden ne baklavalar börekler sarmalar kavurmalar pilavlar geçti de ben sadece kavurma yedim o da bir yerde. Hiç bir şeyi çok canım çekmedi ama o bir yerdeki baklava beni benden aldı. Baklavaya bayılmayan biri olarak görüntü çok başarılıydı. Ben kendi yaptığım tatlıyı bile yemedim. Eğer 68 olmazsam tatil sonuna kadar daha ne yapayım yani!
Ama Alys senin keyfini çıkarmana çok memnun oldum. Kendim yemiş kadar sevindim.

esmusumm .!.:
Bende çok sevindim malum onla yaris halindeyiz Alys

ahahahaa
Iyi bayramlar kizlar keyfiniz yerinizde olsun da nasil kutlandiginin onemi yok.

ben yillardir diyet topiginde oldugum icin kafadan izinliyim

esmusumm · 17 Haziran 2024

Alys .!.:
ahahahaa
Iyi bayramlar kizlar keyfiniz yerinizde olsun da nasil kutlandiginin onemi yok.

ben yillardir diyet topiginde oldugum icin kafadan izinliyim

Yiyom bende valla dayanamiyom şu izin işini çok iyi yaptık

Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Sebebi neydi ki?

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Sebebi neydi ki?

Üye

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Eklentiler

Nirvana

Ne kuş ne balık

Eklentiler

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

Nirvana

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Üye

Nirvana

Üye

Benzer Konular