Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

20 Mayıs menü
12 PM 1 yumurtalı avokadolu domatesli tortilla.
Kayısılı çay
4 çilek
1 kahve granül(sevmem ama başka kahve yoktu masada)
Oruç tutamadım ama bir ziyafet sofrasından granül kahveyle kalkmak gibi bir imtihan atlattım. Chocolita
Adım son gece yürüyüşü ayarıyla15074. Migrenben
20K hayal oldu.
Tartılmak için sabahı beklersem oradasaat öğlen 2 gibi olacak. Beklemezsem en az yarım kilo fark olacak bazen 1. Çok zor bir durum ne dersiniz my captains Chocolita Migrenben
 

Eklentiler

  • E05097CD-D7C6-4116-BCB3-6FF4EF61F641.jpeg
    56,8 KB · Görüntüleme: 17
kaptanım daha iyi bilir ama gormedi sanirim mesajı oglumun kursu var demisti bugun icin ,ikiyi gecmemek kaydiyla kabul ediyordu tartilari mesajlara aksamuzeri toplu bkicagini soylemisti ,eksi gormek daha cok motive eder
 
Çok geçmiş olsun. Yanlış yere yazdınız sanırım
 

Salı günü öğlen 2 aç olduktan sonra herkes için geçerli canım gönderebilirsin

asliogretmen .!.:
Günaydın
Güzel bir gün diliyorum.

İlk Bildirim Gelsin

21 Mayıs Kilo Bildirimi

7 Mayıs 76,25

21 Mayıs 75,85

Fark : -400 gram

Yüzdeliği : -0,524 gram Chocolita
Eki Görüntüle 3430172
Genişletmek için tıkla...

Gayet güzel sonuç aslicim

Papatyamelo .!.:
Bu güzel birşey 75 idim ilk tartıldığımda yami Perşembe günü, ama fotoğraf çekememiştim boyum 1.62 Hedef kilo 60 Chocolita
Eki Görüntüle 3430180
Genişletmek için tıkla...

Başlangıç kabul edicez ama sen kendi başlangıcını biliyorsun önemli olanda bu eksildikce gelen mutluluk çok daha fazlasını vereceksin.

nnurc .!.:
Gunaydin kizlar
Gecen hafta: 72.30
Bugun: 71.50
Fark 800 gram
Yuzde %1,106
Chocolita
Genişletmek için tıkla...

Nurccc resmen döndüğünü belli ettin şu an maşallah yine süpersin

Dutt .!.:
Chocolita
Geçen hafta 75,8
Bu hafta 73,8
Fark -2 kg
Yüzdem 2,6385
Eki Görüntüle 3430192
Genişletmek için tıkla...

Sonuç mük liste ise yaramış bu nee

Alys .!.:
Chocolita ben sabitim cok yoruldum haftasonu, odemdir diye düşünüyorum, az da olsa eksiyimdir. Ama cok eksi olmayi hedeflemistim

Eki Görüntüle 3430204
Genişletmek için tıkla...

Olsun haftaya güzel fark atarsın. Güzel adimladin bu hafta. Belli ki bir şeyler ters gitmiş. Bende regl + siyla gelicem şimdi

teacher_as .!.:
Verilen -100 gr
Yüzde olarak 0,156

Chocolita
Genişletmek için tıkla...
Hep söylediğim gibi eksi eksidir
İleriye doğru bir adım varsa sonuç iyidir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
161 162 163
Yorumlar
3K
Görüntüleme
103K
Kontes001
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
114K
Chocolita
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19814 19815 19816
Yorumlar
396K
Görüntüleme
6M
tomrs
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
366 367 368
Yorumlar
7K
Görüntüleme
285K
Hedef60kgolmak
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…