Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

delfinia .!.:

Merhabalar Chocolita
Haşimato, insülin direnci vb. kilo vermeye engel rahatsızlığı olan arkadaşların ay sonu 800 gram vermiş olması yeterlidir
kuralı halen geçerli; değil mi?
İlk sayfada yazıyor; ama yukarıda yazdıklarını okuyan ve gruba yeni katılmış "haşimato, insülin direnci vb. kilo vermeye engel rahatsızlığı olan arkadaşlarımız" varsa, onlar için özellikle yazmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Kuralların güncel hali ilk sayfada yazıyor kızlar. Ceza egzersizlerinin süresi düştü. Kaybeden grup egzersizi de kalktı. Yemek fotoğrafı da gönderebilirsiniz.
Sıkılmadan devam edebilmemiz önemli. Bu yüzden öneriye de açık

Yarın tartı günümüz. Haftasonu olmuş olacağı için müsait olmayanlar bugünden tartı fotoğrafı çekip Yarın sabah gönderebilir.
Dönüşlere göre listeye eklerim

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Eline, emeğine sağlık canım
Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Kuralların güncel hali ilk sayfada yazıyor kızlar. Ceza egzersizlerinin süresi düştü. Kaybeden grup egzersizi de kalktı. Yemek fotoğrafı da gönderebilirsiniz.
Sıkılmadan devam edebilmemiz önemli. Bu yüzden öneriye de açık

Yarın tartı günümüz. Haftasonu olmuş olacağı için müsait olmayanlar bugünden tartı fotoğrafı çekip Yarın sabah gönderebilir.
Dönüşlere göre listeye eklerim

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Emeğine sağlık çikolatam Chocolita

Genişletmek için tıkla...