Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Inşallah istedigimiz hedeflere ulasiriz
Ay inşallah arri. Kuzenim 130 kiloydu mide ameliyatı oldu. 4 ay da 100 kiloya düştü. Yakında benim kiloma gelir. Ben senelerdir 80 den 60 a düşmek için planlar yapıyorum çabalıyorum. Tam olarak kafaya koymamistim demek. İnşallah bu sene nasip olur
 
Cidden tam kafaya koymayinca olmuyor. Ben cok guzel vermistim cuma yarislari kapanmadan Kisa sure once.

Ozaman da karb I dusuk tutup 20 bin ustu yuruyordum. Suyu da 3 L icerdim.

Hani yapilacak sey nedir biliyoruz, ama odaklanmiyoruz. O yuzden bir ileri iki geri devam ediyor böyle
 
Aynen öyle. Yapılacak şey nedir biliyoruz. Bu yaşları kaçırmamali. Bir 5 yıl daha ertelemicez inşallah
 
Bir kere heves ettim dedim Miracla ortak doğum günü yapcam kaç senedir ilk kez böyle bir şey yaptım
Ya ben kucukken cok uzulurdum mesela. Niye 8inde degilde 7sinde diye

Kizim bayiliyor 5 mayisda hepimizi kutlamamiza. Bir Corona doneminde tek kutlamistik
 
uykum var

dun cok calistim, bir de ustune cok gece kadar kitap okudum.
simdi cezasini cekiyorum,
yagmur yagmasa yuruyuse cikardim mis gibi, tikildim kaldim ofiste, kahve kahve ustune

bugunun eyyorlamasi bu kadar
ahaha

minik patates aldim aksama, ne yapayim, haslayip sade haliyle yiyim mi, ozlemisim sanki ya
 


Bu tarif hosuma gitti benim
Birde su


En Kisa zamanda denicem ikisinide
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…