- 18 Mart 2016
- 169
- 598
Heh tatli krizim tuttu
Buzlukda son keto fat bombs um kaldi. Ama yarine sakliyorum.
Saat zaten 20 e geliyor. Birsey yememem lazim
İlk defa biriyle doğum günüm aynı günAy rastlantiya bak
Oo formundasinSelamlar
Güzel bi gün geçirdim tek öğün yaptım
Sabah yeşil çay
Ara maydanoz çayı
Ara kahve
Akşam 2 dilim ekmek 1 kase tavuk çorbası
2 lt su
Chocolita
Cezamın ilk günü ama 20.000 iki günlük silindi sanırım
Eki Görüntüle 3415511
Bu Adım bugün atıldıysa cezan yok canım. Zaten adım atmışsın. Ama yarında yürüsen senin için iyi olur tabiİyi gecerler,
Bugun tüm gün disaridaydim maalesef ve diyet disi yedim cezamı çekmeye razıyım
1,5 lt su
759 kalori
11494 adim
Aaaa bir boğa daha8 mayis da
Cok az kaldi
Ahanda bir boğa dahaYaaa benimde doğum günüm 8 Mayıs
bu sene nasip olacak çünkü beraber başaracağızAy inşallah arri. Kuzenim 130 kiloydu mide ameliyatı oldu. 4 ay da 100 kiloya düştü. Yakında benim kiloma gelir. Ben senelerdir 80 den 60 a düşmek için planlar yapıyorum çabalıyorum. Tam olarak kafaya koymamistim demek. İnşallah bu sene nasip olur
Salıdan salıya tartı atıyoruz diye salı menü göndereceğiz sanmıştım.15 Nisan pazartesi menü gondermeyenler
@Gonulmeyvesi
@nnurc
labellevie
@Goklercebaltasar hala izinli misiniz kızlar @Sismaniye hariç bütün izin alanlar döndü
tavsannesi
yiitee
@ddmcrs diyet dışı cezan mazeretsiz tamamlanmadığı için bir uyarın var. Menüde yok. Bu haftada menü gelmezse 1 uyarı daha gelecek
Uyarıyı menüden mi aldık şimdi.Bu arada oy çoğunluğuyla tartıyı erteleme kararı aldık çünkü çok isteyen vardı. Bende bu hafta her seyimi ortaya koyucam. Bayram dönüşü arınma gibi düşünün bu haftayı
Yaz üzeri son viraji alıyoruz hadi kızlar
Bu arada uyarı bilgilendirmesi yapalım
baltasar 1
@Gonulmeyvesi 1
labellevie 2
Chocolita 1
Alys 1
yiitee 1
@ddmcrs 1
Yok canım o eski uyarı. Ay sonu uyarın vardı. Uyarı alanların çoğu oradan aldı zaten bende dahilUyarıyı menüden mi aldık şimdi.
Kaç tane 10bin adım borcum var benim.Yok canım o eski uyarı. Ay sonu uyarın vardı. Uyarı alanların çoğu oradan aldı zaten bende dahil
Cezan yok şu an canım. Uyarı alınan durumdan ceza adımı beklemiyorumKaç tane 10bin adım borcum var benim.
Yarın çabalayacağım biraz..
Tartilmasak bile menü alıyorum canım başladık artik. Tabi tatilin devam ediyorsa izne devamChocolita choco mesajını görmedim kusura bakma. Ben 1 hafta daha izinli olsam olur mu. Bugün tartılmadım. Gerçi sanırım tartışma yokmuş bu hafta. Ben kesinlikle kilo aldım. Pek sınır tanımaz bir hafta geçirdim. 1 hafta sonra başlamak sorun olmazsa öyle yapalım