Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

semiluna · 21 Nisan 2012

esra55 .!.:
sarı güzelde devamlı makyaj gerektiriyo.yoksa soluk görünüyosun.bide yaş olarak büyük gösteriyo sanırım.oğlum sevdi bu rengi sarı kuşum diyo))

Yazın hafif bronzlaşınca iyi gider ama sarı. Hem mecbur kalıp bakımlı oluyor insan. Bir allık bir rimel sürmeyi ihmal etmemek lazım ama ediyoruz işte. Sonra da kendimizi beğenmiyoruz. Eşlerimiz de kanıksıyor bizi. Bence sen yazı sarışın geçir, sonbaharda kumrallıktan yavaş yavaş siyaha geçersin. Mevsim geçişi gibi olur :) Hem oğlun sarı kuşum diyormuş ne güzle işte :1:

semiluna · 21 Nisan 2012

Yüzme için çok kalori yaktırır, yormaz falan diyorlar, gittiğim salonun havuzu var ama denedim kızlar 20 dakika bile aralıksız yüzemiyorum ki ben :17:

Bir de serbest stil biliyorum ama kurbağalama yüzmek işime geliyor, kolay geliyor. Demin araştırdım aslında kurbağalama daha çok kalori yaktırıyormuş ve kol yağlanmaları, iç bacak yağları ve göğüs kasları için süpermiş ama bel sorunu olanlara önerilmez diyor. Benim bel sorunum var. Tam da çalıştırmak istediğim yerler. Sinir oldum. Aranızda yüzen var mı?

aldente · 22 Nisan 2012

esra55 .!.:
canım gizli şeker var.kolostrolümde yüksek çıktı.adet düzensialiğindende ilaç kullanıyorum.ne ararsan var yani))sen gel yaz.kızlarında dediği gibi burası bizim için içimizi dökme yeri oldu.

geçmiş olsun canım.hastalık olunca diyet yapmak da zor.beslenme şekli direk etkiliyor bünyeyi.
sanırım benim bu diyeti bırakmamda etkin olan sedef rahatsızlığımın azmasıydı.şimdi yazdıklarını okyunca anımsadım.en son yaptığım sıralarda yıllardır hiç olmadığı kadar arttı.hatta uzun zamandır hiç olmazdı.ayak bileklerimde inanılmaz derecede olunca aklıma beslenme şeklim geldi ve nette araştırdım.sonunda bir yerde proteinin fazla alınmasının sedef üstünde olumsuz etkisi old. öğrendim ve diyete son verdim.

insan ne çabuk unutuyor yahu!

evet evet iradesizlikten değil bu yüzden bıraktım ben bu diyeti:)))

suçlu bulundu!!!

aldente · 22 Nisan 2012

semiluna .!.:
Yazın hafif bronzlaşınca iyi gider ama sarı. Hem mecbur kalıp bakımlı oluyor insan. Bir allık bir rimel sürmeyi ihmal etmemek lazım ama ediyoruz işte. Sonra da kendimizi beğenmiyoruz. Eşlerimiz de kanıksıyor bizi. Bence sen yazı sarışın geçir, sonbaharda kumrallıktan yavaş yavaş siyaha geçersin. Mevsim geçişi gibi olur :) Hem oğlun sarı kuşum diyormuş ne güzle işte

ben de çakma sarışınlardanım:)))

yıllarca sarı kullandım.sonra ani bi dönüşle upuzun saçlarımı kısacık kestirip siyah yaptım.sonra kahvenin tüm tonları, kızıl vs.
en son özüme döndüm:)))

bu hastalık gibi bişey.bi kez sarışın olunca bi daha vazgeçemiyosun:)

hem havalı da oluyo laf aramızda:)))

aldente · 22 Nisan 2012

semiluna .!.:
Yüzme için çok kalori yaktırır, yormaz falan diyorlar, gittiğim salonun havuzu var ama denedim kızlar 20 dakika bile aralıksız yüzemiyorum ki ben Bir de serbest stil biliyorum ama kurbağalama yüzmek işime geliyor, kolay geliyor. Demin araştırdım aslında kurbağalama daha çok kalori yaktırıyormuş ve kol yağlanmaları, iç bacak yağları ve göğüs kasları için süpermiş ama bel sorunu olanlara önerilmez diyor. Benim bel sorunum var. Tam da çalıştırmak istediğim yerler. Sinir oldum. Aranızda yüzen var mı?

yüzmek çok kalori yaktırır evet ama çok da acıktırır

(

ben pek beceremiyorum.
oğlum yaklaşık 1 yıldır olimpik havuza gidiyor.bizim zorumuzla tabi.eşim de bir süre gitti hatta bana da çok ısarar etti git diye ama açıkçası 3 metrelik havuza girmeye cesaretim olmadığından hiç o taraflı olmadım.

yüzmeyi tam olarak becerebilsem giderdim belki ama ben hala simit kullananlardanım

((

benim bel sorunum aşırı kilo aldığımda oluyor ama göbek sorunu başgösterdi bu kiloyla.
üst bedenim iyi de alt beden fena.
yine tüm pantolonların dikişi atttı

((

yok yok zayıflamak lazım da nası!!!!

kızlar kilolarınızı yazmamışsınız çizelgede.
ben 69la bırakmıştım diyeti.

sıkı durun:

75e kadar çıktım

(((

şu an 73üm.
71 bile kurtarıyor aslında.38 beden rahat oluyor o zaman.
hadi siz iyice asılın diyete ben de başka bi diyet tarzı bulup katılayım aranıza:)))

semiluna · 22 Nisan 2012

aldente .!.:
geçmiş olsun canım.hastalık olunca diyet yapmak da zor.beslenme şekli direk etkiliyor bünyeyi.
sanırım benim bu diyeti bırakmamda etkin olan sedef rahatsızlığımın azmasıydı.şimdi yazdıklarını okyunca anımsadım.en son yaptığım sıralarda yıllardır hiç olmadığı kadar arttı.hatta uzun zamandır hiç olmazdı.ayak bileklerimde inanılmaz derecede olunca aklıma beslenme şeklim geldi ve nette araştırdım.sonunda bir yerde proteinin fazla alınmasının sedef üstünde olumsuz etkisi old. öğrendim ve diyete son verdim.

insan ne çabuk unutuyor yahu!

evet evet iradesizlikten değil bu yüzden bıraktım ben bu diyeti:)))

suçlu bulundu!!!

Canım ben de sedef hastasıyım. Benim de bacaklarımın alt kısmında ve ayak bileklerimde yoğun ama diyette artış gözlemlemedim ben. Sen bırakınca azaldı mı? Bir de benim doktorum bunun genetik olduğunu, vücudumda varsa var olduğunu ama semptomlarının azaltıldığını söylüyor ve yeme içmeden çok moral, duygu durumu atkilidir diyor. Belki seni rejimde olmak çok gerdiği için azmıştır sedefin. Gerçi bir iki kilo versen yetiyorsa ne güzel. Ben kafayı yedim, senin şimdiki kilona inebilmek için. Şimdi 10 kilo daha vermek istiyorum.

aldente · 23 Nisan 2012

semiluna .!.:
Canım ben de sedef hastasıyım. Benim de bacaklarımın alt kısmında ve ayak bileklerimde yoğun ama diyette artış gözlemlemedim ben. Sen bırakınca azaldı mı? Bir de benim doktorum bunun genetik olduğunu, vücudumda varsa var olduğunu ama semptomlarının azaltıldığını söylüyor ve yeme içmeden çok moral, duygu durumu atkilidir diyor. Belki seni rejimde olmak çok gerdiği için azmıştır sedefin. Gerçi bir iki kilo versen yetiyorsa ne güzel. Ben kafayı yedim, senin şimdiki kilona inebilmek için. Şimdi 10 kilo daha vermek istiyorum.

stres en önemli etken ama o dönem hiçbir stresim yoktu inan.ilaç kullandım ve diyeti bıraktım.geçti hepsi:)))
sanırım ilacın adını da peri'den almıştım.yahu bu sayfadakilerin ne çok ortak özelliği var:)

hedefim 65ti ama artık ütopik geliyor bu rakam bana.yani 70e çoktan razıyım.
canım 10 kg verdiysen kalanı da verirsin emin ol.ben diyete başladığımdan 72ydim yanılmıyosam.69a inip 75e kadar çıktım

sabır en önemli şey!
bende yok ama size inanıyorum.
öpüyorum:)

pegasus85 · 23 Nisan 2012

kizlarrrrrrrrr bu hafta da 3 kilo vermisim.seviyorum bu diyetiiiiiiiiiiiiii :52:

aldente · 23 Nisan 2012

pegasus85 .!.:
kizlarrrrrrrrr bu hafta da 3 kilo vermisim.seviyorum bu diyetiiiiiiiiiiiiii

süpersin canım!!!

ne güzel olay yaaa!

1 haftada 3 kilo, ben bunu 3 ayda başaramadım, nasıl yaptın bir anlat yahu:))))

pperi · 23 Nisan 2012

pegasus85 .!.:
kizlarrrrrrrrr bu hafta da 3 kilo vermisim.seviyorum bu diyetiiiiiiiiiiiiii

bütün nazar boncuklari senin icin :nazar:

pegasus85 · 23 Nisan 2012

aldente .!.:
süpersin canım!!!

ne güzel olay yaaa!

1 haftada 3 kilo, ben bunu 3 ayda başaramadım, nasıl yaptın bir anlat yahu:))))

canim ekmek hic kullanmadim.sabah salatalik illa kullaniyorum bagirsaklara yardimci oluyor.bide karbohidrati cikolatadan falan kullaniyorum her gun, enerji kaybettirmiyor bana.karbohidratlari 50 ye dayadiktan sonra protein aliyorum, onuda acikinca yapiyorum,acikmazsam proteinsiz gunu kapatiyorum.(sadece 3 kez yapabildim bunu :9:

) mideye cok az sey gittigi icin hizli veriyorum kilomu.tahlillerim falan da temiz cikinca, diyete bu sekilde devam ettim.cok kolay oluyor boylelikle en azindan benim icin.bu hafta adet donemim 1 kilo bile versem yeter bana,bu arada kacamak hic yapmiyorum,istediklerimi kb me ekliyorum 50 olunca zaten istedigim her seyi yemis oluyorum :56:

pegasus85 · 23 Nisan 2012

pperi .!.:
bütün nazar boncuklari senin icin

tsk pericim :31:

tubao · 23 Nisan 2012

kızlar ben yine haftasonunu hibe ettim yedim bişiler sonra üzülüyorum ama yerken çok mutluyum:)
napıcam böyle bilmiyorum iradeli insanlara bayılıyorum yaaa

pperi · 23 Nisan 2012

tubao .!.:
kızlar ben yine haftasonunu hibe ettim yedim bişiler sonra üzülüyorum ama yerken çok mutluyum:)
napıcam böyle bilmiyorum iradeli insanlara bayılıyorum yaaa

bizlerinde halä dietde olma sebebimiz bu degilmi bütün emeklerimizi kendimiz mahvediyoruz :31:

tubao · 23 Nisan 2012

pperi .!.:
bizlerinde halä dietde olma sebebimiz bu degilmi bütün emeklerimizi kendimiz mahvediyoruz

:))))) valla yarın veya öbür gün tartılcam bakalım ne çıkıcak bugünde aksi gibi karnım acıkmıyor öğlen yemeği yemedim peynir yedim onun yerine de bu da kötü ama karnım acıkmadı birde işyerinde yicek bişi bulamadım akşamda evde salata yaparım yine normale dönmem lazım hemen birde kabızlık için çözüm önerisi olan varmı hiç ya bıktım bundan valla kayısı yiyordum o da artık işe yaramıyor napıcam bilmiorum kabızlıkta çok karnımı şişirior

pperi · 23 Nisan 2012

tubao .!.:
:))))) valla yarın veya öbür gün tartılcam bakalım ne çıkıcak bugünde aksi gibi karnım acıkmıyor öğlen yemeği yemedim peynir yedim onun yerine de bu da kötü ama karnım acıkmadı birde işyerinde yicek bişi bulamadım akşamda evde salata yaparım yine normale dönmem lazım hemen birde kabızlık için çözüm önerisi olan varmı hiç ya bıktım bundan valla kayısı yiyordum o da artık işe yaramıyor napıcam bilmiorum kabızlıkta çok karnımı şişirior

normale dönmekle cok iyi yaparsin cünkü yediklerin kilo olarak kalabilir :52:

bu diette kabizlik icin en iyi yöntem sebze ve salata her etin yaninda mutlaka yemelisin :56:

tubao · 23 Nisan 2012

pperi .!.:
normale dönmekle cok iyi yaparsin cünkü yediklerin kilo olarak kalabilir bu diette kabizlik icin en iyi yöntem sebze ve salata her etin yaninda mutlaka yemelisin

salata her akşam yediğim yemektir benim onun dışında öğlenleri et yiyorum ama etin yanına bişi yemiyorum şimdi onada dikkat ediyim benim ki gerçi rejimden değil kronikleşti artık senelerdir

aldente · 23 Nisan 2012

pegasus85 .!.:
canim ekmek hic kullanmadim.sabah salatalik illa kullaniyorum bagirsaklara yardimci oluyor.bide karbohidrati cikolatadan falan kullaniyorum her gun, enerji kaybettirmiyor bana.karbohidratlari 50 ye dayadiktan sonra protein aliyorum, onuda acikinca yapiyorum,acikmazsam proteinsiz gunu kapatiyorum.(sadece 3 kez yapabildim bunu) mideye cok az sey gittigi icin hizli veriyorum kilomu.tahlillerim falan da temiz cikinca, diyete bu sekilde devam ettim.cok kolay oluyor boylelikle en azindan benim icin.bu hafta adet donemim 1 kilo bile versem yeter bana,bu arada kacamak hic yapmiyorum,istediklerimi kb me ekliyorum 50 olunca zaten istedigim her seyi yemis oluyorum

günde 50 kb ile harika bi sonuç çıkmış ortaya.
benim genlede30-40 arası oluyodu keb ama hiç böyle kilo verdiğimi anımsamıyorum

((

kaç yaşındsasın canım?
metabolizman hızlıdır belki yani inşallah:))

en önbemlisi bu çünkü belli bi yaştan sonra almak kolay vermek zor ne yazık ki

((

pegasus85 · 23 Nisan 2012

aldente .!.:
günde 50 kb ile harika bi sonuç çıkmış ortaya.
benim genlede30-40 arası oluyodu keb ama hiç böyle kilo verdiğimi anımsamıyorum((

kaç yaşındsasın canım?
metabolizman hızlıdır belki yani inşallah:))

en önbemlisi bu çünkü belli bi yaştan sonra almak kolay vermek zor ne yazık ki((

yok canimya benim metabolizmam cok yavastir.cok hizli kilo alirim ama veremem.27 yasindayim.kb yi dusuk tutunca kilo alma yavasliyor, kendimden biliyorum.mutlaka 50 ye daya.kb dusuk tutunca proteine yukleniyosun kb dusuk ama kalori fazla oluyor.ama kb yi 50 proteini sadece acikinca yersen o zaman hem kalori hem kb diyeti yapmis oluyosun, hizli kilo veriyosun.sadece2, 3 cu hafta az verdim kiloyu sonra hizlandi tekrar.ilk hafta 8 kilo vermistim ben.kacamak hic yapmiyorum ama

aldente · 24 Nisan 2012

pegasus85 .!.:
yok canimya benim metabolizmam cok yavastir.cok hizli kilo alirim ama veremem.27 yasindayim.kb yi dusuk tutunca kilo alma yavasliyor, kendimden biliyorum.mutlaka 50 ye daya.kb dusuk tutunca proteine yukleniyosun kb dusuk ama kalori fazla oluyor.ama kb yi 50 proteini sadece acikinca yersen o zaman hem kalori hem kb diyeti yapmis oluyosun, hizli kilo veriyosun.sadece2, 3 cu hafta az verdim kiloyu sonra hizlandi tekrar.ilk hafta 8 kilo vermistim ben.kacamak hic yapmiyorum ama

kaç kilosun canım?

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular