-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
paylaşım için teşekkürler canım.bu diyet de iyiymiş ama bu tür diyetlerde yağsız salata olayı beni geriyor.aslında ben bu diyete başladığımdan beri ne kadar salata yedim o da tartişılır yani
bir de bir listeye bağlı kalma olayı beni direk soğutuyor.kb diyetinin hoşuma giden tarafı bu zaten,karar mekanizması biziz,seçme hakkımız var.
ama bu diyeti de arada yapabilim gibi geliyo.çok sıkıldığımda mesela 1 hafta bunu uygulayabilirim.meyve,süt,yoğurt ve ekmeği özlediğimde:)
valla chescim doktor gözetiminde yaptığım için bunu uyguluyorum ama bu topiktende kopamıyorum seviyorum sizi :)))) ekmek çok yetirdiyor doğru söylüyorsun hergün 6 da kalkıp yemeğimi hazırlayıp öyle işe gidiyorum. Erken kalkmaktan dolayıda zayıflıyor olabilirim :))) tiroid ve kansızlık ikisi birarada olunca bunu uygula dedi. KB diyetinden bahsettim doktora önce uygula bir bakalım dedi. Sonra yok sen bunu yap dedi. Onlar ne derse o değil mi? :)))
paylaşım için teşekkürler canım.bu diyet de iyiymiş ama bu tür diyetlerde yağsız salata olayı beni geriyor.aslında ben bu diyete başladığımdan beri ne kadar salata yedim o da tartişılır yani
bir de bir listeye bağlı kalma olayı beni direk soğutuyor.kb diyetinin hoşuma giden tarafı bu zaten,karar mekanizması biziz,seçme hakkımız var.
ama bu diyeti de arada yapabilim gibi geliyo.çok sıkıldığımda mesela 1 hafta bunu uygulayabilirim.meyve,süt,yoğurt ve ekmeği özlediğimde:)
evet aldentecim yapabilirsin :) sizi kb diyetinden soğutmak için değil bu gönderi :)))) gerçektende birşeyden sıkıldığında değişiklik arıyorsun işte o zaman için :)) alternatif olsun diye :)) ben bu listeye göre yiyip, kb ye göre puanlıyorum ve 100 ün altına inemiyorum
taa en başlarda yazmıştım zaten bunu :)))
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
tabii tabii canım, daha öncede konuşmuştuk, senin doktor kontrolunde diyet yapman önemli, sana ne iyi geliyosa o canım:13::13:
evet aldentecim yapabilirsin :) sizi kb diyetinden soğutmak için değil bu gönderi :)))) gerçektende birşeyden sıkıldığında değişiklik arıyorsun işte o zaman için :)) alternatif olsun diye :)) ben bu listeye göre yiyip, kb ye göre puanlıyorum ve 100 ün altına inemiyorum
:)))
valla burada sizlerle olmasaydım ben de kimbilir kaç kez bırakmıştım diyeti.cuma stresi ve burda yaptığımız paylaşımlar diyetisyen gözetimindeymiş gibi motive ediyor beni.arada savsaklayıp sonra dönüyorum kürkçü dükkanına
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 208
karbonhidrat diyetine ben çok alıştım.çünkü listeler bana çok zor geliyor. şukadar bunu bukadar şöyle.şu saatte bunu yiyecen hiç bana göre değil. kb diyetini istediğin kiloya gelirsemde bırakmıyacağım. 50 değilde 70-80 kb alacam mesela.
çünkü çok mantıklı ve sağlıklı olduğunu düşünüyom.sonuçta tükettiğimiz unlu gıdaların ve şekerin bize hiçbir faydası yok
çünkü çok mantıklı ve sağlıklı olduğunu düşünüyom.sonuçta tükettiğimiz unlu gıdaların ve şekerin bize hiçbir faydası yok
Kizlar selam..
Dun aksam bir iddia ustune su boregi yaptim ve tabi bu sabah pisirdim..
Resmen bir dilim yemis bulunuyorum ne yazik ki..Ama pisman miyim onu da bilmiyorum..
Ah ben bu rejime basladigimda soylemistim..Benim oyle bir yapim var ki bir kere ipin ucu kacinca tekrar tekrar kacirmak cok kolay oluyor ne yazik ki...Keske hic ara vermeseydim ve ilk bastaki kararliligimla devam ettirebilseydim rejimimi..Neyse artik yedikten sonra bos konusmanin anlami yok...
Aksama kadar sifir olan yiyeceklerden yemeyi dusunuyorum..Ama gene de allahtan sabah kahvaltisinda yedim yani..Aksam yiyip de yatabilirdim :)) Hatta butun tepsiyi de yiyebilirdim :))
Kosuya cikmak lazim ancak eritirim boregi ama hava o kadar soguk ki burda..Inanilmaz bir lodos var hersey ucuyor disarda...
Arzuuuuu nasil gidiyor rejim..Pericimm tatlim gecmis olsun cnm yaa..Gittin mi doktora??
Dun aksam bir iddia ustune su boregi yaptim ve tabi bu sabah pisirdim..
Resmen bir dilim yemis bulunuyorum ne yazik ki..Ama pisman miyim onu da bilmiyorum..
Ah ben bu rejime basladigimda soylemistim..Benim oyle bir yapim var ki bir kere ipin ucu kacinca tekrar tekrar kacirmak cok kolay oluyor ne yazik ki...Keske hic ara vermeseydim ve ilk bastaki kararliligimla devam ettirebilseydim rejimimi..Neyse artik yedikten sonra bos konusmanin anlami yok...
Aksama kadar sifir olan yiyeceklerden yemeyi dusunuyorum..Ama gene de allahtan sabah kahvaltisinda yedim yani..Aksam yiyip de yatabilirdim :)) Hatta butun tepsiyi de yiyebilirdim :))
Kosuya cikmak lazim ancak eritirim boregi ama hava o kadar soguk ki burda..Inanilmaz bir lodos var hersey ucuyor disarda...
Arzuuuuu nasil gidiyor rejim..Pericimm tatlim gecmis olsun cnm yaa..Gittin mi doktora??
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
evet canım un ve şeker olmadığından Gİ oranı düşük oluyor oldukça sağlıklı, listeyle diyet yapamayanlar için
hatta bi noktadan sonra kb saymaya bile pek gerek kalmıyo, otomatiğe takıyosunuz
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
simitle peynir yeseydin ya canım, tek simit doyurmaz tabii
önceden 1 simit yeterli gelirdi ama dedim ya küçülmüş sanki.
kızlar kahvaltıdan bıktılar artık eskisi gibi kahvaltı sofrası kurmuyoruz ne zamandır.
başka bişey yemedim ama.artık eve gidince sapıtmadan adabıyla yemek lazım:)
saol tatlim bahar basladimi gözlerim alerji oluyor önceden doktor damla verirdi iyi gelirdi simdi biraz iyilesir gibi olsada tamamen gecmiyor buda beni rahatsiz ediyor dün gittim doktora damlami yeniledi bakalim iyi gelcekmi olmazsa haftaya yeniden giderim
aslicim o kopma noktalari gercekten kötü oluyor toparlamasi zor oluyor insallah bir an önce eski sisteme geri dönüs yaparsin börek icinde afiyet olsun sabah yemis olman tesellisi olsun yatana kadar erir yani
Son düzenleme:
gümüştutam listeni yazdırdım ve anneme vereceğim, malum bir ton hastalık olunca bizim diyet uygun olmayabiliyor, ha neden yazdırdım da ona kendim yazmadım denebilir, ne yazık ki ben onun kızıyım ve dr olarak söylediklerimi dinlemiyor , ne söyleyeceksem doktor arkadaşlarıma söyletiyorum 
tatlımmm herşey yolunda şimdilikkk :) yapmaya çalışıom işte düşee kalkaa :))))) sende pişman olma sakınn yemişsen yemişssindir bişeee olmass
öptümmm şekerimm
saol tatlim bahar basladimi gözlerim alerji oluyor önceden doktor damla verirdi iyi gelirdi simdi biraz iyilesir gibi olsada tamamen gecmiyor buda beni rahatsiz ediyor dün gittim doktora damlami yeniledi bakalim iyi gelcekmi olmazsa haftaya yeniden giderim
aslicim o kopma noktalari gercekten kötü oluyor toparlamasi zor oluyor insallah bir an önce eski sisteme geri dönüs yaparsin börek icinde afiyet olsun sabah yemis olman tesellisi olsun yatana kadar erir yani
pericimmmmmm geçmiş olsunn tatlımm :) bu aradaaa benimdee gözlerim alerji olduu ahahaha bu kadarr olurrr yaaa pesss...
bir an önce iyileş tatlım çok öpüorumm
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
kizlarrr nasilsinizz
giremiyorum özür dilerim yaa
dün tartildim 89,2 gösterdi, git gide istahim kesiliyor zayifliyorumm :)))
yeni seyler aldim cok güzel oldum :) 6 kg vermis oldum
1 aydir bir tanistigim var cok mutluyum kelebeklermi var acaba karnimda bilemiyorum 
benim istahim kolay kolay kesilmezdi
giremiyorum özür dilerim yaa
dün tartildim 89,2 gösterdi, git gide istahim kesiliyor zayifliyorumm :)))
yeni seyler aldim cok güzel oldum :) 6 kg vermis oldum
1 aydir bir tanistigim var cok mutluyum kelebeklermi var acaba karnimda bilemiyorum benim istahim kolay kolay kesilmezdi 
