-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
sabaha kadar mac seyrettim ve yatmadan selam verip yatayim dedim canim
canim benim dogru tahmin
sabaha kadar mac seyrettim menülerin cok güzel bu cuma güzel olucak:13:günaydın kızlar
resimler yüklenmiş tabiki ben yine kaçırdım neyse bir ara yakalarım artık.
Aylin kolay gelsin canım zor işler ama spor olur ben artık evde koşturmayı yediğim tatlıları yakmak için bir araç olarak görüyorum haliyle çok koşturmam gerekiyor.
Arzu , masumum hoşgeldiniz.Yeni başlayan arkadaşlar sizlerde hoşgeldiniz güzel kilo vermeler diliyorum.
Benim diyet durmadı ama kendiliğinden kilo verme olayı durakladı biraz azmimde kalmadı gibiya haftaya izne çıkıyorum bir haftalığına Denizliye gidicez belki gelince toparlarım hava değişimi iyi gelicek çok sıkıldım ,inşallah kilo almadan geri dönerim.
azmini kaybetme canim benimde bu sefer duraksama uzun sürdü denizliden kilo almadan gelmeye bak cünkü orada yediklerin belki metabolizmani sasirtman icin iyi olur gelince yine kilo vermen baslayabilir
süper gidiyorsun canim
aslidan önce ben söyliyeyim
sebze yemedigin zamanlar bol yesillik salata yesen bagirsaklarin icin yani iyi olurDiyete başlayalı bugün tam 1 ay olmuş.ve ben 25 gündür yerimde sayıyorum.tamam aralar verdim falan ama yaptığımda da tam yaptım yani.motivasyonum giderek düşüyor kızlar
Zaten dün elim ayağım titreyince bugün serbest bıraktım kendimi.
şu ana dek:
Sabah 2 dilim kek
öğlen 1 simit ve yanına kahvaltılı,her cinsten yedim.eve gidince tatlıya devam ederim gibi geliyo....
Niye veremiyoruz acaba?
Zaten dün elim ayağım titreyince bugün serbest bıraktım kendimi.
şu ana dek:
Sabah 2 dilim kek
öğlen 1 simit ve yanına kahvaltılı,her cinsten yedim.eve gidince tatlıya devam ederim gibi geliyo....
Niye veremiyoruz acaba?
pes etmek yok ama öncelikle yeme sistemini bir düzene oturtmalisin cünkü 50'yi gectigin sürece kilonu korumus olursun yani vermek icin biraz daha düsürmelisin
sekersiz caya alisilinca cok güzel gidiyor önemli olan alismak ben 21 senedir iciyorum hem alisinca sekerli istesende icemiyorsun miden bulaniyor
bence kendini alistir sekerden bosu bosuna kb almagecmis olsun canim bu tür ilaclar gercekten kilo alma bakimindan cok etkili olabiliyor insallah uzun süre kullanmana gerek kalmaz
hosgeldin yine aramiza masumcum istedigin sonuclara cabucak ulasirsin insallah:13:
evet aslicim bende kac defa girdigini gördüm ama birseyler yazmadan cikiyor
sofcum yeniden aramiza katil kopma lütfen burdan belki motuivasyonun olumlu yönde etkilenir
terkende halä gelmedi ne kadar süre olamicam demisti ben orayi kacirdim herhalde:44:
insanin bazen oburlugu tutuyor doymak bilmiyor ama bu tür yicekler yyiyorsan korkma canim hepsi masum yicekler
Diyete başlayalı bugün tam 1 ay olmuş.ve ben 25 gündür yerimde sayıyorum.tamam aralar verdim falan ama yaptığımda da tam yaptım yani.motivasyonum giderek düşüyor kızlar
Zaten dün elim ayağım titreyince bugün serbest bıraktım kendimi.
şu ana dek:
Sabah 2 dilim kek
öğlen 1 simit ve yanına kahvaltılı,her cinsten yedim.eve gidince tatlıya devam ederim gibi geliyo....
Niye veremiyoruz acaba?
bünye ayni yeme sekline alisinca maalesef duraksamalar oluyor bu sefer benimde uzun sürdü vücut halä diet yapmama ragmen direniyor napicaz pes etmeyerek bu direncin kirilmasini bekliycez nasil olsa pes eden direnc olacak
eve gidince tatliya devam etme:18:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
Kızlar günaydınlar hepinize....
Ben bu diyete cuma günü başladım... cuma gününden itibaren tam 3 öğün yeedim... öğün atlamadım, ara öğünde yapmadım... ben ara öğün uygulayamıyorum çünki.. tozutuyorum:78:
90 kilo ile başladm kızlar, ve bugun 6. günüm 87.700 kgnormaldede tüm et çeşitlerine bayılırım... spor yapamıyorum bırde spora başlasam daha iyi olucak.. kızımı emziriyorrum.. belki onunda faydası oluyordur..
süpersin, ne güzel motivasyon olmuştur sana:13:
canım benim yaaa!inanki tatlıyı kesince vücudum zihnimden önce isyan ediyor.2 gün hiç tatlı yemedim ve resmen elim hiç bişeyi tutmadı.elime aldığım düştü,kırıldı.nasıl bir halsizlik.o yüzden verdiğim araları tatlı için kullanıyorum.eskisi gibi her gördüğüme saldırmıyorum yani
(tatlılara saldırıyorum)kendime gelince devam edicem.ben böyle bir ileri bir geri ama gel görki kilo hep aynı yerde sabit
hoşbuldum canım sağolasın inşallah hep beraber ulaşırız valla özledim burayı.
çok sağol canım ya merakla bekliyorum cevabı.
canım benim yaaa!inanki tatlıyı kesince vücudum zihnimden önce isyan ediyor.2 gün hiç tatlı yemedim ve resmen elim hiç bişeyi tutmadı.elime aldığım düştü,kırıldı.nasıl bir halsizlik.o yüzden verdiğim araları tatlı için kullanıyorum.eskisi gibi her gördüğüme saldırmıyorum yani
seni cok iyi anliyorum canim ayni seyleri bende yasadim diete baslayali ne kadar uzun süre oldu ama aradaki kacamak ve duraksamalarin toplami daha fazla onun icin benim yaptigim hatalarin kimsenin yapmasini istemiyorum ama tatli istegine maalesef engel olamiyoruz bende tatli canavariyimdir
kbde yağ sıfır olduğu için z.yağı içmek iyi bir çözüm olabilir.
aslında ben epey zaman önce keten tohumunu yoğurda katıp yiyerek bu sorunumu çözmüştüm.ilk 10 gün falan hemen düzelmedi de sonrasında ciddi bir düzene oturmuştu.sonra niyeyse bıraktım ve sorunum kaldığı yerden devam.hala da(özellikle diyet yapınca)devam ediyor.keten tohumunu aktardan alabilirsin.100 grlık öğütüp alsan bir aya yakın gider.
yemekten önce 1 tatlı kaşığı yoğurda katıp ye,üstüne bolca(içebildiğin kadar) su iç.
