-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
saol canim ilgin icin bir hafta et hic yememeyi düsünüyorum daha cok sebze ve meyve agirlikli yerim diye düsündüm ama isin icine meyve girince 50'yi biraz asar diye düsünüyorum:78: ama tesellisi seker un gibi zararli olmamasi
daha iyi olur regl dönemi tartilsan bile gercek kilon olmuyor genelde fazla cikiliyor sen haftaya bildirim yaparsin
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 208
bence bu diyeti yaparken kalori hesabıda yapmak yararlı olacaktır. ben bu hafta kaloriye dikkat edecem çünkü daha öncede söylemiştim krmızı ek ve şarküteri ürünleri çok yağlı oluyor.
bu arada zeymuran armıza hoş geldin. göreceksin bu diyetin en güzel yanı çok aç kalmıyon ve ilk hafta çok güzel kilo veriyon.bu insanı çok motive ediyor. hafif de spor ekleyebilirsen çok iyi olur.
bu arada zeymuran armıza hoş geldin. göreceksin bu diyetin en güzel yanı çok aç kalmıyon ve ilk hafta çok güzel kilo veriyon.bu insanı çok motive ediyor. hafif de spor ekleyebilirsen çok iyi olur.
aslinda ekim sonu gibi basladim ama arada yapmadigim dönemler oldu duraksama dönemleri falan derken bu kadar süre gecti:78:
dolorincold bizim dieti birakmis onu listeden cikarabilirsin insallah diger arkadaslar gelir
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
dün gece bi arkadaş daha gelmişti ama, bilgileri bunlar:26:
ah su kilolar cabucak yerlestigi gibi gitse ne olurdu
evet yaaaaaaaaaaa :84:
kızlar be edi beni de listeyedahil edin tamam mı...bugün itibari ile başldım diyete...akşam dışarda yedim yemeğimi sadece et yedim..ekmek yemedim kb si çok yükseş olur die de...azıcıkta saata yedim...şidi kızlar ben et yedim ama aklıma şu geldi et yağlı idi ızgarada yapılmı.ben bunla nasıl zayıflıycam ya şekeri kessem de ?acillllllllllll cevapppppppppppppppp
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
canım yağda 0 kb var, her zamanki kadar yiyebilirsin abartmayarak, rejimde tıkandığın zaman durakladığın zaman belki kısıtlamaya gidebilirsin, şimdilik normade ne kadar alıyosan o kadar al bence yağı
hic kafana takma bu diette yaglarin degeri cok az etler mutlaka yagsiz olcak diye bir kural yok
