Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

vagus · 1 Nisan 2011

merhaba kızlar, sabah 1 nisan gibi bişeyle karşılaştık, bir ton bulantı, kusma ve ishal şikayeti olan öğrenci, personel geldi sabah kahvaltı bile yapamadım, anca şimdi girebiliyorum bildirimimi yapayım
baslangic kg:89.6
gecen hafta:87.8
bu hafta/simdi:87.3
verilen:300gr
hedef:60
boy:164

Chess · 1 Nisan 2011

esoess .!.:
chescim sen tartıldın mı azallma yada eksilme var mı

canım aynıyım ama ben bu hafta da diyetteymiş gibi beslendim, yani diyete devam etsem hiç vermemiş olcaktım, kaçamak bile yapmadım yani
kaçamak hakkını salıya saklıyorum d. günüm:125::125:

Chess · 1 Nisan 2011

kiloyu korumam hiç birden kendimi salmamakla beraber, yeme tarzımıda değiştirmek zorundayım, gerçi değiştirdim zaten ekmek yersem sadece 2 dilim uno denge yiyorum, onun dışında hiç tahıl ve bakliyat almıyorum, bi nevi tdd:13:

masumum · 1 Nisan 2011

Selam arkadaşlar yaklaşık 1- 1,5 ay önce bu diyeti yapıyordum ve buranın müdavimiydim ama sonra bıraktım ve bir süre sonra diyeti bile bıraktım ama halâ 68 kg yum yani kg almadım üstelik ne bulursam yediğim halde sadece sabahları 2 dilim ekmek harici ekmek yemiyorum. diğerlerinide abartmadan yiyorum. psikolojik olarak kendimi hazır hissettiğimde eşimin deyimiyle tavuk diyetime geri dönecem. ama kg vermesemde almadığım için mutluyum. Aslıcığım, Periciğim geçmişi okuyamadım inşallah siz hedefinize yaklaşmışsınızdır.

pperi · 1 Nisan 2011

masumum .!.:
Selam arkadaşlar yaklaşık 1- 1,5 ay önce bu diyeti yapıyordum ve buranın müdavimiydim ama sonra bıraktım ve bir süre sonra diyeti bile bıraktım ama halâ 68 kg yum yani kg almadım üstelik ne bulursam yediğim halde sadece sabahları 2 dilim ekmek harici ekmek yemiyorum. diğerlerinide abartmadan yiyorum. psikolojik olarak kendimi hazır hissettiğimde eşimin deyimiyle tavuk diyetime geri dönecem. ama kg vermesemde almadığım için mutluyum. Aslıcığım, Periciğim geçmişi okuyamadım inşallah siz hedefinize yaklaşmışsınızdır.

masumcum nerelerdesin ayin 15'inde yeniden baslicam dedin gelmedin senin adina cok sevindim canim kilonu korumana cünkü bu diet kadar zor ve önemli
hedefime daha var ama benim kilo vermem cok yavasladi ayin 14'ünden beri sifir kacamaksiz yapiyorum ve sadece 600gr verdim bünyem bu beslenme sekline alisti diye düsünüyorum :61:

pperi · 1 Nisan 2011

kizlar ben bir hafta beslenme seklimi degistiriyorum sadece metabolizmami sasirtmak amacli belki bundan sonra kilo vermeme etkisi olur diye düsünüyorum:44:

masumum · 1 Nisan 2011

pperi .!.:
masumcum nerelerdesin ayin 15'inde yeniden baslicam dedin gelmedin senin adina cok sevindim canim kilonu korumana cünkü bu diet kadar zor ve önemli
hedefime daha var ama benim kilo vermem cok yavasladi ayin 14'ünden beri sifir kacamaksiz yapiyorum ve sadece 600gr verdim bünyem bu beslenme sekline alisti diye düsünüyorum

Ya aslında haklısın gelicem dedim ama bir türlü başlayamadım diyet modundan çok uzaklaşmıştım. Yaptığım tek şey günlük 2 dilim kepek ekmek yemek karbonlu yiyecekleri sınırlı yemek. sende biraz değişiklik yap bakalım belki faydası olur. Beni bu diyetten soğutan 2 gün verip 3 gün alıyor gözükmekti o beni yordu. İnşallah en kısa zamanda moda girerim.

esoess · 1 Nisan 2011

pericim tadımda boyle peymanda farklı haklısın biraz karışık bi durum bende şaşırdım açıkcası

chescim sağlıklı yaşam için en güzeli benistediğim kiloya ulaşsam bile (tabi hayal şimdilik) bu beslenme şekline bikaç bişey daha eklerim hayatıma devam ederim inşallah

pperi · 1 Nisan 2011

esoess .!.:
pericim tadımda boyle peymanda farklı haklısın biraz karışık bi durum bende şaşırdım açıkcası

chescim sağlıklı yaşam için en güzeli benistediğim kiloya ulaşsam bile (tabi hayal şimdilik) bu beslenme şekline bikaç bişey daha eklerim hayatıma devam ederim inşallah

haklisin canim karisik bir durum en iyisi canimiz istediginde bir avuc icini gecmeden yemek gercek degerini bilmek imkansiz gibi birsey oldu yani :1:

esra55 · 1 Nisan 2011

baslangic kg:60
gecen hafta:59
bu hafta/simdi:58.8oo
verilen:200
hedef:55
boy:165
kilo veren herkesi tbr ederim.bende adece 2oo gr vermişim.geçen hafta tartılmamıştım zaten.

esra55 · 1 Nisan 2011

pperi .!.:
kizlar ben bir hafta beslenme seklimi degistiriyorum sadece metabolizmami sasirtmak amacli belki bundan sonra kilo vermeme etkisi olur diye düsünüyorum:44:

canım bende bideğişiklik yapmak istiyorum .bir haftaalık kalori sayarakmı devametsem diyorum.değişiklik olsun metobolizmam şaşırsın diye.

pperi · 1 Nisan 2011

esra55 .!.:
canım bende bideğişiklik yapmak istiyorum .bir haftaalık kalori sayarakmı devametsem diyorum.değişiklik olsun metobolizmam şaşırsın diye.

bende öyle düsündüm esracim biz ikimiz bu hafta kalori sayimi yapalim metabolizmayi sasirtalim belki ise yarar:13:

esra55 · 1 Nisan 2011

pperi .!.:
bende öyle düsündüm esracim biz ikimiz bu hafta kalori sayimi yapalim metabolizmayi sasirtalim belki ise yarar:13:

tmm canım öyle yapalım.meyva felanda yeriz biraz.özledim meyva yemeyi.kalorsisi düşük kaçamaklar yaparız))

epak · 1 Nisan 2011

selam kızalrr...
perıcımm arada burayıda takıp edıyorum :))) metobolzımanızı hızlandırmak ıcın sırkelı su ıcmenızı tavsıye ederım.. 1 bardak sıcak suya 1 yeemek kasıgı sırke ılave edıp ılık bı sekılde ıcın..:82: kolay gelsiinnn

pperi · 1 Nisan 2011

esra55 .!.:
tmm canım öyle yapalım.meyva felanda yeriz biraz.özledim meyva yemeyi.kalorsisi düşük kaçamaklar yaparız))

bende bu diette en cok zaten meyvenin eksikligini hissediyorum :34:

:13:

pperi · 1 Nisan 2011

epak .!.:
selam kızalrr...
perıcımm arada burayıda takıp edıyorum :))) metobolzımanızı hızlandırmak ıcın sırkelı su ıcmenızı tavsıye ederım.. 1 bardak sıcak suya 1 yeemek kasıgı sırke ılave edıp ılık bı sekılde ıcın..:82: kolay gelsiinnn

bende ayni sekilde sizin topigin takipcisiyim :34:

önceleri iciyordum sonra biraktim olmazsa yeniden basliyayim icmeye ama salatalarima biraz elma sirkesi ilave ediyorum tavsiyen icin saol canim :16:

christine · 1 Nisan 2011

kizlar ben biliyorsunuz carsamba katildim araniza kilomu da bildirmistim zaten persembeden beri regl olmaktayim ben kilomu haftaya cuma bildirsem olurmu.

Chess · 1 Nisan 2011

pperi .!.:
bende ayni sekilde sizin topigin takipcisiyim önceleri iciyordum sonra biraktim olmazsa yeniden basliyayim icmeye ama salatalarima biraz elma sirkesi ilave ediyorum tavsiyen icin saol canim

ya canım aslında ben kendi kendime senin için böyle bişey düşünmüştüm, yani hem 50 kb yi geçmicen hem kalori hesabı yapcan, ikisi bi arada olunca faydası olurmu ki diye düşündüm:26:

esra55 · 1 Nisan 2011

elma sirkesini ılık suyla karıştırıp bende içiyorum bazen balda koyuyorum içine

epak · 1 Nisan 2011

pperi .!.:
bende ayni sekilde sizin topigin takipcisiyim önceleri iciyordum sonra biraktim olmazsa yeniden basliyayim icmeye ama salatalarima biraz elma sirkesi ilave ediyorum tavsiyen icin saol canim

rica ederım canım aksamalrı yatmadan once iç yada yapabılrısen sabah ac karnınaa:))))

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

kocasına ve kızına aşık..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular