Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

sutemcim aslında bende hiç sevmiyorum bi arkadaşım ödem attırdığını işe yaradığını söyledi, ee diyetisyenlerde bağırıyor yeşil çay diye içine limon sıktım 3-4 damla içmeye başladım bakalım 2 fincan içicem günde bana kına gibi kokuyor limon sıkınca iyi oluyor sankim aklinialirimsmile
 
bence yeme minecim ne gerek var, bi sürü pirinç var içinde yeni başlamışken kaçamak yapma, geçende ben pirincini 1 avuç attım küçük 13 tane biber için kıyma ve domates baharat koydum pek güzel olmadı yumuşak yumuşak sanki içini yemişte biberi kalmış gibi kaydirigubbakcemile3

haklısın izlem ben kendime başka bişey hazırlayım ne yesem acaba :uhm:
 
selincim çok güzel olmuş ellerine sağlık canım.
herkes iyi gidiyor aslında. her bünye bir değil kızlar. kimisi hızlı verir kimisi yavaş.
bazı kişiler diyete alışana kadar veremeyebilir ama sonra birden takır takır gider kilolar.
şimdi inceleyelim bakalım çok veren arkadaşlar ne yemiş ne yememiş bu süper oldu valla selincim.

Evet canım bence de süper oldu. Birinci arkadaşın puanlarından belli zaten neden birinci olduğu. :) Ayrıntılı irdeleyeceğim herkesinkini tek tek bugünden tezi yok, iki gün onu yapacağım, yeni yarışma başlayıncaya kadar.
 
grubunuza dahil değilim ama söyliyim bugün 3.günüm tam 1 kilo vermişim
inş. hep böyle devam eder
sabah çok mutlu oldum öylesine bi tartılıyım dedim ümidim yoktu 3 günde bişey olacağından

ilkimcim tebrik ediyorum canım, istediğin an listeye yazılabilirsin yazman yeterli.
 
Evet canım bence de süper oldu. Birinci arkadaşın puanlarından belli zaten neden birinci olduğu. :) Ayrıntılı irdeleyeceğim herkesinkini tek tek bugünden tezi yok, iki gün onu yapacağım, yeni yarışma başlayıncaya kadar.

bende baktım yediklerine süper selincim.
bende 2. günüm bugün sebze meyva yemiyorum. bu hafta böyle denemeye karar verdim. bakalım fark ne olacak.
bugün daha 5 kb oldum toplamda.
 
selin abla ellerine saglikk
toplam deger 202 ile en az ben almisim sanirim gördügüm kadariyla?

güzel...

aşkım sen toplam değerde ikincisin şimdilik, birincimiz 191 değerle butterfly86 , tüm değerlerde birinci o aslında, tam listeyi oluşturmadım birkaç kişi var eksik onları bitirdikten sonra kesin sonucu açıklayacağım. senin regl dönemin olmasaydı bence bu değerle çok daha iyi kilo verirdin.
 
az verenlerin listeleri hep 40 50 civarı ve üstü.
az tutalım puanları kızlar bu hafta böyle deneyelim.
 
bende baktım yediklerine süper selincim.
bende 2. günüm bugün sebze meyva yemiyorum. bu hafta böyle denemeye karar verdim. bakalım fark ne olacak.
bugün daha 5 kb oldum toplamda.

evet ebruş, çok istikrarlı gitmiş butterfly, bu bir haftada açlık hissetti mi onu sormalıyız, veya yaptığı spor var mıydı, çünkü sadece beslenme listesini göndermiş, suyunu kaç litre içmiş, daha önce diyet denemiş mi, yardımcı olarak değişik birşeyler kullanmış mı, butterfly'cim bunları yazarsan tüm kızlara yardımımız olur canım.
 
butterfly86 süper canım. tebrik ederim.
önümüzdeki hafta en az bu hafta kadar verirsin inşallah.olumunekankayizsmile:hooray:
 
Amann 2 saat kayboldum dolmuş sayfalar okuması bile 2 saat sürdü kaydirigubbakcemile3

Geçici birincimiz Butterfly'in listelerini kopyalıyorum arkadaşlar :

BuTTeRfLy86

boyum 1 ,71
başlama kilom 74.5
1 hafta sonra: 72.3
Verdiği kilo: 2 kilo 200 gr.

18.06.2010 – 20 PUAN

sabah - 2 yumrtalı kaşarlı omlet biraz peynir 2 zeytin "2p"

öğlen - canım hiç bişey istemedi 4 tane yeşil erik yedim bende "2"

akşam -tavuklu yoğurtlu çorba "7"
birazda peynir "1"

akşama 2 dilimde karpuz yerim 8

kızlar 2 gündür net sorunluydu giremedim kusura bakmayın lütfen ..

21.06.2010 – 21 PUAN

Sabah = 5-6 tane sosis 1 puan
kaşar peynirli omlet 1


öğlen
yine 2-3 sosis 1 p
1 kaşık mayonez 1p
3 küçük salatalık turşusu bunada 1 p yanlışsa düzeltin lütfen

ara 1 sütlü şekersiz kahve 4 p

akşam
2 tavuk baget o
1 kaşık mayonez 1
3 turşu .. 1

akşama 2oo gram karpuz veya o değerde kiraz yerim ..

22.06.2010 – PUAN 32

Sabah =
sucuklu yumurta - 1 p

öğlen

sosis ,kaşarpeynir 1 t.kaşı mayonez ve 2 küçük turşu - 4p

ara
şekersiz sütlü kahve -5p

akşam
hiç açıkmadım biraz kiraz ve 6 erik yedim -12p

+ 22

akşama açıkırsam biraz peynir ve 2 dilim karpuz yerim -10 puanda burdan

32 günü kapatmış olurum

23.06.2010 – PUAN 28

Sabah =
sosis-haşlanmış yumurta ve peynir -2p

Öğlen =
10 kiraz - 6 erik 10p

Akşam=

6 ekmeksiz köfte- 2p
mayonez -1p
2 salatalık turşusu 1p

+ 16 p

akşama arkadaşa misafiriz .12p meyve dışında bişey yemeyi düşünmüyorum şimdilik .umarım istediğim gibi olur .değişme olursa yazarım size ..

24.06.2010 – PUAN 30
sabah =

2 tam ceviz o,5
1 bardak form plus
1 t.kaşığı keten tohumu ?

arada
biraz dil peyniri 1p


öğlen
kabak yemeği 7p
1 kaşık yoğurt 3p
çok az haşlanmış tavuk eti 0p

ara
şekersiz sütlü kahve5p
1 avuç kabak çekirdeği 1p

akşam
kabak yemeği 7p
2 kaşık yoğurt 3p
ve tavuk but 0p

+ 32 yanlış 30

akşama form çay ve 4 puanlık kiraz yerim +36

Listelerim dışında yazan tek bir gıda maddesi girmedi ağzıma valla kaydirigubbakcemile3
yazdıklarınıda okudum selincim haklısın galiba ..Ben bu diyeti bırakamıyorum işin entresan yanı .. Ekmekler falan öcü gibi geldi sabah yiyemedim 1 den başka kaydirigubbakcemile3

Selam kızlar sizi epeydir takip ediyorum ve 1 haftadır (çok dikat edemesemde) uygulamaya çalışıyorum ve bir haftada 2.7 kg gitti
selin Allah ne muradın varsa versin canım ya tam benlik bi diyetmiş bu bu zamana kadar birsürü diyet denedim sonu hüsran oldu3 verdim 5 aldım 77 ile diyete başlyıp 92 yi buldum sempatiksalakcinni sonunda doğru yolu buldum ( inşallah)
Minecim hoşgeldin canım.çok güzel vermişsin aynen devam inş.. kaydirigubbakcemile2
Canım, rica ederim çok sevindim senin adına. Yalnız bişey dikkatimi çekti, yarışma dışı, bizi uzaktan takip eden kızlar daha çok verdi, bizimkiler kesin liste dışı bişeyler yedi hepsini oklavalıyorum izninle hayatım :eek:klava::eek:klava::eek:klava::eek:klava:
Kuru iftiraaa ohaoldumsmile

canım bu benim 2-3 ayda aldığım yerleşmemiş kilom aslında çok dikkat edemedim ve ben il iki günümü 70 civarı kapattım yeni başladığım ve kilom çok olduğu için hızlı gitti arkadaşlara haksızlık yapmayalım şimdi :)

olumunekankayizsmile olumunekankayizsmile


bence yeme minecim ne gerek var, bi sürü pirinç var içinde yeni başlamışken kaçamak yapma, geçende ben pirincini 1 avuç attım küçük 13 tane biber için kıyma ve domates baharat koydum pek güzel olmadı yumuşak yumuşak sanki içini yemişte biberi kalmış gibi kaydirigubbakcemile3
kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
İzlem alemsim kız .. haşlanmış tavuk ve yumurta neyine yetmedi dolma yapmayı denemş bide kaydirigubbakcemile kaydirigubbakcemile3
3-4 dilim sucuk biraz lor peyniri ve yumurta kırıverdim üstüne, ohhh mis, diyete bak sempatiksalakcinni şimdi de yeşil çayımı içiyorumm, buyun limonlu limonlu sizede ikram edem gel sultem aşada seni görüyorum bacuumm kaydirigubbakcemile
ben yeşil çay ve form plus birlikte demleyip içiyorum .1 taşta 2 kuş misali sempatiksalakcinni

Evet canım bence de süper oldu. Birinci arkadaşın puanlarından belli zaten neden birinci olduğu. :) Ayrıntılı irdeleyeceğim herkesinkini tek tek bugünden tezi yok, iki gün onu yapacağım, yeni yarışma başlayıncaya kadar.

Ben de devam ediyorum diyete ve yarışa .fom çay yeşil çay ,kabak derken kabızlık kalmadı keyfim yerine geldi ohaoldumsmile
 
selin resimlerimi gördünmü.?
albümde şimdiki halimle 85 kilo halim.

görmedim nerde bulabilirim, ben pek acemiyim bu konularda biliyosun, nasıl bakıcam, sabahtan beridir yazacağım unutuyorum, resimdeki sensin değil mi, ben seni hayalimde hep esmer olarak düşünmüştüm, ne kadar güzelsin kelimelerle ifade edemem.
 
valla ben çok su içiyorum mesela.
ağzım kuruyor çünkü. içmem gerek diye zorla içmiyorum.
suyunda çok önemi var.
ben ekmeğide çıkardım listemden.
bu hafta böyle istikrarlı gidip sonucu görücem inşallah.
 
valla ben çok su içiyorum mesela.
ağzım kuruyor çünkü. içmem gerek diye zorla içmiyorum.
suyunda çok önemi var.
ben ekmeğide çıkardım listemden.
bu hafta böyle istikrarlı gidip sonucu görücem inşallah.

harbi ikinci hafta herkes daha bi hırslandı :) gelecek haftayı bugünden merak etmeye başladım. şu her gün tartılanlara ve liste dışı birşeyler yiyenlere bir çözüm bulmak lazım aysebru, napalım biz bunlara kafalarına vura vura oklavam kırıldı, hala tartılıyolar. Meraklı Melahat vardı eskiden, halt etmiş bizim kızların yanında yaa sempatiksalakcinni
 
görmedim nerde bulabilirim, ben pek acemiyim bu konularda biliyosun, nasıl bakıcam, sabahtan beridir yazacağım unutuyorum, resimdeki sensin değil mi, ben seni hayalimde hep esmer olarak düşünmüştüm, ne kadar güzelsin kelimelerle ifade edemem.

canım teşekkür ederim sende çok güzelsin.
zaten burda çirkin kadın yok zemuszemus hepimiz güzeliz biraz tombuluz sadece.

ismimin üzerine tıkla canım profil sayfası açılacak orda resim albümü yazıyo 2 ayrı resmim var.
şimdiki ve 85 kilo halim.
 
yaz geldi valla. kıyafetler hafifledi oramızı buramızı kapatacak hırkalar montlar yok...
ona gre kızlar bari yazın sonlarını ohh beee oram buram çıkmıyor diye geçirelim.
bu hafta herkes daha sıkı tutsun yoksaaaa selinin sopa :eek:klava: geliyor. :1shok:
 
X