- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
çok teşekkür ederim..sıyah ceketli olan en son halim..birim kataloğu için çekinmiştik..Rabbim herkese azim ve sabr versin..
çok teşekkür ederim..sıyah ceketli olan en son halim..birim kataloğu için çekinmiştik..Rabbim herkese azim ve sabr versin..Masallah.Tam azmin hikayesi olmus.Son resminizi cok begendimcok tatli cikmissiniz
bunlar önceleri sonlaraları..
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:79
şu anki kilo : 77.9
fark:-1.100 gr
toplam fark : 9.100 gr
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor :2 gün yürüyüş 1 gün tuğba özayla jimnastik
%si: 1.39
ilk hedefe az kaldı
bunlar önceleri sonlaraları..
harikasın canım...
öncesinde teyzeler gibi duruyorsun kg insanı nasıl yaşlı gösteriyor,,,,
şimdi ise çıtırlaşmaya başlamış bir fıstık gibisin
Maşallah canım ne güzel gidiyorrumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:79
şu anki kilo : 77.9
fark:-1.100 gr
toplam fark : 9.100 gr
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor :2 gün yürüyüş 1 gün tuğba özayla jimnastik
%si: 1.39
ilk hedefe az kaldı
maşallah canım ne güzel gidiyor
Selam Hatunlar
Bendeniz kepekli.
Salidan beri Karataya basladim.Sizi gizli gizli okudum :)
Sadede gelince 89 kiloyum 30 yasindayim 175 boyum var.Birde 3 yasinda bir prensesim
Artik yazarim bende.haftaya da bildirim insallh
bunlar önceleri sonlaraları..
merhabalar
ben kulube yeni üye oldum önceleri sadece yorumları okurdum
ben 22 gündür karatay diyeti yapıyorum hiç kaçamak yapmadım haftada en az 3 gün 40 dakika yürüyorum ,d vit b12 demir düzeylerim normal çıktı ancak 22 günde sadece 2,5 kilo verdim bana ne önerileriniz olur acaba
teşekkür ederim bluedaisy... birde 65 kg olunca paylaşırım inşallahOooooo tebrikler, cok guzel gorunuyosun.
.
evet canım gitsin birdaha gelmesin.insanlar farketmeye başladı hoşuma gidiyor tepkiler daha bir hırslanıyorum
Sakın pes etme devam et bendede oydu duraklama dönemi bi ara 62 de takıldım kaldım.. bi aşağısı bi yukarısı ama son haftalarda gitmeye başladı tekrar.. ğül ablam çok çekti bundan o da sporunu artırdıbenim bu her haftaki iniş çıkışlarım nedendir bayanlar sizce, durdu sanki kilo vermem ve hepte 4 5 kilo verince bi durma dönemine geçiyorum napsam acaba