Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

muzikci · 2 Mayıs 2014

günaydın arkadaşlar.bu haftab kilo almışım sanırım regl le ilgili bir durum .yani umarım öyledir :)

rumuz: müzikçi
başlangıç tarihi: 10.şubat 2014
başlangıç kilosu:77.6
geçen hafta:68.9
bu hafta: 69.4
fark:+500
toplam fark: -8.2
beden: 40
spor: bu hafta yok
yaş:38 oldum :))
boy:1.62

bir de sorum var.tahlillerimi yaptırıdm herşey yolunda ama troidim yüksek çıktı .bunun karbonatlı su ile bir alakası var mı acaba ? sevgiler

Bulamiyorum · 2 Mayıs 2014

günaydın kızlar

bildirim yapıp çıkacam yarın malum diş buğdayı yapcam hazırlık temizlik vs yapmam lazım
gece işleri bitirdikten sonra gelirim geçmişede göz atarım

Rumuz: HasibeG
Başlangıç tarihi: 08/03/2014
Başlangıç kg: 95.6
Geçen hafta: 90.3
Bu hafta: 89.7
Fark: -600
Toplam fark: 5.9
Spor: yürüyüş leslie
Boy: 1.68
Yaş: 26
Hedef:ilk hedef 80... ikinci hedef 70
Yüzdesi: -0.664

YENA .!.:
bravo hasibecim.
nöbet sonrası iki kere spor yaptın..

Kilonu merak ediyorum iftar öncesi rakamı görcenmi bakalım.

iftar önceki kilo nerdeee :)
zaten aynı olmayacağını biliyordum sadece moral olsun diye tartılmıştım
gece gece leslie yapmama rağmen böyle oldu ama olsun 600 gr 2 paket margarinden daha fazla

gul_0663 · 2 Mayıs 2014

selensu82 .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız :)

başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 55.6
bu hafta: 54.3
fark:+300
toplam fark: -5,7
beden: 36
spor:3 gün spor
Boy:1.68
yaş:31
hedef: 55
Yüzde:+0,55

Galiba spor yapmadığımdan aldım

günaydın canım o kadarcık fark kadı kızında da olur

Ekin06 .!.:
Herkese günaydın
Uzun zamandan sonra bir Cuma günü evimdeyim nihayet. Tartıldım üzüldüm
Gebelere bakıyorum ilk 5 ay 3-4 kilo almışlar maksimum çoğu sabit ilk aylarda kilo verdiğinden dolayı ben alıyorum Yabancı sitelerden de gebelik takvimi devam ediyorum. Son zamanlarda o kdara çok gebelikte kabızlık ile ilgili yazı okudum ki ohh çok şükür ben hiç yaşamıyorum bu sıkıntıyı diyordum 3 gündür ben de bağısak problemi yaşıyorum.
Rumuz:Ekin06
Gebelik başlangıç tarihi:05.12.2013 (20+5 hafta)
Başlangıç kg:75,6
Geçen hafta:80,6
Bu hafta:82
Fark:+14
Toplam fark: 6,4
Spor:1 gün yürüyüş
Boy:1.65
Hedef:88 le doğuma gitmek ( mümkün mü acabaaa )

günaydın canım
nasılsın
bebiş nasıl iyice hareketlendi mi
2 haftadır ev dişında yediğinden olabilirmiki

alfabetikbulvar .!.:
tamam abla önce resımlerı yuklerım sonrada çizelge yaparım.. benımde sağ dizim çok ağrıyor ablacım ayaktayken değil ama gece yatağa gırınce sanki dişim ağrıyor gıbı dizim ağrıyor..kılo verdikçe hafifleyecek ama çünkü 100+ iken çok fenaydı

benim 80 lerde taşımıyordu onun için ilk 4 ay yürüyemedim ağrıdan,,,11 kg verince rahatladım yürümeye başladım

kedi83 · 2 Mayıs 2014

kepekliekmek .!.:
Selam Hatunlar
Bendeniz kepekli.
Salidan beri Karataya basladim.Sizi gizli gizli okudum :)
Sadede gelince 89 kiloyum 30 yasindayim 175 boyum var.Birde 3 yasinda bir prensesim
Artik yazarim bende.haftaya da bildirim insallh

Hoşgeldin.

teoson · 2 Mayıs 2014

rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:79
şu anki kilo : 77.9
fark:-1.100 gr
toplam fark : 9.100 gr
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor :2 gün yürüyüş 1 gün tuğba özayla jimnastik
%si: 1.39

ilk hedefe az kaldı

alfabetikbulvar · 2 Mayıs 2014

bunlar önceleri sonlaraları..

kedi83 · 2 Mayıs 2014

teoson .!.:
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:79
şu anki kilo : 77.9
fark:-1.100 gr
toplam fark : 9.100 gr
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor :2 gün yürüyüş 1 gün tuğba özayla jimnastik
%si: 1.39

ilk hedefe az kaldı

Bulamiyorum · 2 Mayıs 2014

KIZLAR GİTMEDEN KAHVALTIMI PAYLAŞAYIM
omlet: domates, yeşil biber, kırmızı biber(buzluktan indirdim), maydanoz, beyaz beynir, 2 yumurta, tereyağ
10 zeytin, roka, ceviz, 5 çilek, 7 erik

BlueDaisy · 2 Mayıs 2014

kedi83 .!.:
Eki Görüntüle 1097010
Günaaaaaydıııın. :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

afiyet olsun

muzikci · 2 Mayıs 2014

yüzdem de 0.725 çıktı :)

Ekin06 · 2 Mayıs 2014

gul_0663 .!.:
günaydın canım
nasılsın
bebiş nasıl iyice hareketlendi mi
2 haftadır ev dişında yediğinden olabilirmiki

Bebiş iyi. Baya hareketlendi hareketleri de kuvvetlendi. 3 gündür kesintisiz başım ağrıyor. Gece dayanamadım parasetemol içtim banamısın demedi. Çarşamba günü çok araba kullandım yaklaşık 5-6 saat kadar. Bir de çok yağmur yağıyordu o gün ağrı bir başladı hala devam. Gebelikte migren hastası oldum.
Yediklerime genel olarak dikkat etsemde dışarda yiyor olmam, abur cubur çok canım istemesi, eşimin eve sürekli abur cubur alması, ürtüne kabızlık bu sonucu doğrudu kaçınılmaz olarak.
Yarın öğlen ayrıntılı ultrasonumuz var. Çok heyecanlı ve meraklıyım. Dualarınıza ihtiyacım var
Sen nasılsın bu arada? Topik çok kalabalıklaştı benim de işlerin yoğunluğu her yazılanı takip edemiyorum. Önümüzdeki hafta yine Adapazarı, Antep ve Urfa seheyatlerim var. Ondan sonraki hafta da devam. Ekin leyleği havada gördü bebişini de gezdirip duruyor. Üstelik İtalya'dan da çağırdılar hiiç niyetim yok gitmeye. Orası da bensiz oluversin artık. Temmuz başına kadar tam gaz seyehat sonrasında eşimde ben de evde oturacağız. Çünkü gezen sadece ben değil eşim de çok geziyor iş gereği.
Bu arada arkadaşlar eşimle ben kızımız için iki isim konusunda hemfikiriz. İkisinden biri olsun diyor eşim. Bir Yağmur, diğeri Eylül. Benim gönlüm Yağmur'dan yana. İdil çok isitiyordum eşim ve bir kaç kişi daha beğenmedi. Yağmur Ekin'in hayat kaynağı olduğu için Yağmur bana daha mantıklı geliyor

kedi83 · 2 Mayıs 2014

BlueDaisy .!.:
afiyet olsun

Teşekkür ederim.

kedi83 · 2 Mayıs 2014

Ekin06 .!.:
Bebiş iyi. Baya hareketlendi hareketleri de kuvvetlendi. 3 gündür kesintisiz başım ağrıyor. Gece dayanamadım parasetemol içtim banamısın demedi. Çarşamba günü çok araba kullandım yaklaşık 5-6 saat kadar. Bir de çok yağmur yağıyordu o gün ağrı bir başladı hala devam. Gebelikte migren hastası oldum.
Yediklerime genel olarak dikkat etsemde dışarda yiyor olmam, abur cubur çok canım istemesi, eşimin eve sürekli abur cubur alması, ürtüne kabızlık bu sonucu doğrudu kaçınılmaz olarak.
Yarın öğlen ayrıntılı ultrasonumuz var. Çok heyecanlı ve meraklıyım. Dualarınıza ihtiyacım var
Sen nasılsın bu arada? Topik çok kalabalıklaştı benim de işlerin yoğunluğu her yazılanı takip edemiyorum. Önümüzdeki hafta yine Adapazarı, Antep ve Urfa seheyatlerim var. Ondan sonraki hafta da devam. Ekin leyleği havada gördü bebişini de gezdirip duruyor. Üstelik İtalya'dan da çağırdılar hiiç niyetim yok gitmeye. Orası da bensiz oluversin artık. Temmuz başına kadar tam gaz seyehat sonrasında eşimde ben de evde oturacağız. Çünkü gezen sadece ben değil eşim de çok geziyor iş gereği.
Bu arada arkadaşlar eşimle ben kızımız için iki isim konusunda hemfikiriz. İkisinden biri olsun diyor eşim. Bir Yağmur, diğeri Eylül. Benim gönlüm Yağmur'dan yana. İdil çok isitiyordum eşim ve bir kaç kişi daha beğenmedi. Yağmur Ekin'in hayat kaynağı olduğu için Yağmur bana daha mantıklı geliyor

İsimlerin hepsi çok güzel. Eşine söyle almasın abur cubur.

BlueDaisy · 2 Mayıs 2014

Bildirim

Rumuz : BlheDaisy

Baslangic Tarihi : 23 nisan 2014

Baslangic Kg : 54.4

Gecen Hafta : 53.6

Bu Hafta : 53.4

Fark : 200 gr

Toplam Fark : 1000 gr

Beden : 36

Spor : Tenis, yuruyus

Boy : 1.67

Yas : 33

Hedef : 48

Yuzde : 0.373

kedi83 · 2 Mayıs 2014

alfabetikbulvar .!.:
bunlar önceleri sonlaraları..

Ooo, çok fark var.

gul_0663 · 2 Mayıs 2014

eaglec .!.:
Gül ablacım çizelgemizi nasıl ilerletebiliyoruz

çizelge yaptığınız linke gireceksiniz oradan şifrenizle girip halledeceksiniz,,,,linki verecektim ama bakanlık yasaklamış orayı giremedim ....yapan arkadaşlar yardımcı olabilir....

kepekliekmek .!.:
Selam Hatunlar
Bendeniz kepekli.
Salidan beri Karataya basladim.Sizi gizli gizli okudum :)
Sadede gelince 89 kiloyum 30 yasindayim 175 boyum var.Birde 3 yasinda bir prensesim
Artik yazarim bende.haftaya da bildirim insallh

aramıza hoş geldiniz
hayırlı olsun karatayınız bol kg vermeler

kepekliekmek · 2 Mayıs 2014

alfabetikbulvar .!.:
bunlar önceleri sonlaraları..

Masallah.Tam azmin hikayesi olmus.Son resminizi cok begendim cok tatli cikmissiniz

gul_0663 · 2 Mayıs 2014

muzikci .!.:
günaydın arkadaşlar.bu haftab kilo almışım sanırım regl le ilgili bir durum .yani umarım öyledir :)

rumuz: müzikçi
başlangıç tarihi: 10.şubat 2014
başlangıç kilosu:77.6
geçen hafta:68.9
bu hafta: 69.4
fark:+500
toplam fark: -8.2
beden: 40
spor: bu hafta yok
yaş:38 oldum :))
boy:1.62

bir de sorum var.tahlillerimi yaptırıdm herşey yolunda ama troidim yüksek çıktı .bunun karbonatlı su ile bir alakası var mı acaba ? sevgiler

arasıra artılar olabiliyor sorun değil biliyorsun,,,karbonatla ilgli pek bilgim yok canım kullananlar cevap verebilir

HasibeG .!.:
günaydın kızlar
bildirim yapıp çıkacam yarın malum diş buğdayı yapcam hazırlık temizlik vs yapmam lazım
gece işleri bitirdikten sonra gelirim geçmişede göz atarım

Rumuz: HasibeG
Başlangıç tarihi: 08/03/2014
Başlangıç kg: 95.6
Geçen hafta: 90.3
Bu hafta: 89.7
Fark: -600
Toplam fark: 5.9
Spor: yürüyüş leslie
Boy: 1.68
Yaş: 26
Hedef:ilk hedef 80... ikinci hedef 70
Yüzdesi: -0.664

iftar önceki kilo nerdeee :)
zaten aynı olmayacağını biliyordum sadece moral olsun diye tartılmıştım
gece gece leslie yapmama rağmen böyle oldu ama olsun 600 gr 2 paket margarinden daha fazla

80 lere inmişsin

HasibeG .!.:
KIZLAR GİTMEDEN KAHVALTIMI PAYLAŞAYIM
omlet: domates, yeşil biber, kırmızı biber(buzluktan indirdim), maydanoz, beyaz beynir, 2 yumurta, tereyağ
10 zeytin, roka, ceviz, 5 çilek, 7 erik
Eki Görüntüle 1097177

afiyet olsun canım

BlueDaisy · 2 Mayıs 2014

Kizlar ben dun tartida 52.9 u gormustum ama bugun 53.4
Gul abla bulguru cok yeme demisti. Hem ondan hemde buguNde orucluyum ben.
Gece ye yat olayina saskin vucudum

Dunki menum

Iftar 20: 04

Sulu kofte
3 kasik bulgur pilavi
Salata, yogurt

Ara
Yok, cok su ve maden suyu

Sahur 04:25

Kkk
1 minik etli biber dolma
Beyaz cay

Spor Gece 9-10 arasi tenis

eaglec · 2 Mayıs 2014

gul_0663 .!.:
neredesin sen o çikolata çikolata kokan

Belçikadayım

☻/
/▌
/ \ "wish me luck.."

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Guru

Popüler Üye

Eklentiler

Hareket Berekettir... :)

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

♡ Getting stronger break by break..

Üye

Aktif Üye

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

♡ Getting stronger break by break..

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

♡ Getting stronger break by break..

Guru

Benzer Konular