Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

YENA .!.:

bravo hasibecim.
nöbet sonrası iki kere spor yaptın..

Kilonu merak ediyorum iftar öncesi rakamı görcenmi bakalım.

Genişletmek için tıkla...

selensu82 .!.:

Günaydın kızlar nasılsınız :)

başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 55.6
bu hafta: 54.3
fark:+300
toplam fark: -5,7
beden: 36
spor:3 gün spor
Boy:1.68
yaş:31
hedef: 55
Yüzde:+0,55

Galiba spor yapmadığımdan aldım

Genişletmek için tıkla...

Ekin06 .!.:

Herkese günaydın
Uzun zamandan sonra bir Cuma günü evimdeyim nihayet. Tartıldım üzüldüm
Gebelere bakıyorum ilk 5 ay 3-4 kilo almışlar maksimum çoğu sabit ilk aylarda kilo verdiğinden dolayı ben alıyorum Yabancı sitelerden de gebelik takvimi devam ediyorum. Son zamanlarda o kdara çok gebelikte kabızlık ile ilgili yazı okudum ki ohh çok şükür ben hiç yaşamıyorum bu sıkıntıyı diyordum 3 gündür ben de bağısak problemi yaşıyorum.
Rumuz:Ekin06
Gebelik başlangıç tarihi:05.12.2013 (20+5 hafta)
Başlangıç kg:75,6
Geçen hafta:80,6
Bu hafta:82
Fark:+14
Toplam fark: 6,4
Spor:1 gün yürüyüş
Boy:1.65
Hedef:88 le doğuma gitmek ( mümkün mü acabaaa )

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

tamam abla önce resımlerı yuklerım sonrada çizelge yaparım.. benımde sağ dizim çok ağrıyor ablacım ayaktayken değil ama gece yatağa gırınce sanki dişim ağrıyor gıbı dizim ağrıyor..kılo verdikçe hafifleyecek ama çünkü 100+ iken çok fenaydı

Genişletmek için tıkla...

kepekliekmek .!.:

Selam Hatunlar
Bendeniz kepekli.
Salidan beri Karataya basladim.Sizi gizli gizli okudum :)
Sadede gelince 89 kiloyum 30 yasindayim 175 boyum var.Birde 3 yasinda bir prensesim
Artik yazarim bende.haftaya da bildirim insallh

Genişletmek için tıkla...

teoson .!.:

rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:79
şu anki kilo : 77.9
fark:-1.100 gr
toplam fark : 9.100 gr
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor :2 gün yürüyüş 1 gün tuğba özayla jimnastik
%si: 1.39


ilk hedefe az kaldı

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1097010
Günaaaaaydıııın. :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

günaydın canım
nasılsın
bebiş nasıl iyice hareketlendi mi
2 haftadır ev dişında yediğinden olabilirmiki

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Ekin06 .!.:

Bebiş iyi. Baya hareketlendi hareketleri de kuvvetlendi. 3 gündür kesintisiz başım ağrıyor. Gece dayanamadım parasetemol içtim banamısın demedi. Çarşamba günü çok araba kullandım yaklaşık 5-6 saat kadar. Bir de çok yağmur yağıyordu o gün ağrı bir başladı hala devam. Gebelikte migren hastası oldum.
Yediklerime genel olarak dikkat etsemde dışarda yiyor olmam, abur cubur çok canım istemesi, eşimin eve sürekli abur cubur alması, ürtüne kabızlık bu sonucu doğrudu kaçınılmaz olarak.
Yarın öğlen ayrıntılı ultrasonumuz var. Çok heyecanlı ve meraklıyım. Dualarınıza ihtiyacım var
Sen nasılsın bu arada? Topik çok kalabalıklaştı benim de işlerin yoğunluğu her yazılanı takip edemiyorum. Önümüzdeki hafta yine Adapazarı, Antep ve Urfa seheyatlerim var. Ondan sonraki hafta da devam. Ekin leyleği havada gördü bebişini de gezdirip duruyor. Üstelik İtalya'dan da çağırdılar hiiç niyetim yok gitmeye. Orası da bensiz oluversin artık. Temmuz başına kadar tam gaz seyehat sonrasında eşimde ben de evde oturacağız. Çünkü gezen sadece ben değil eşim de çok geziyor iş gereği.
Bu arada arkadaşlar eşimle ben kızımız için iki isim konusunda hemfikiriz. İkisinden biri olsun diyor eşim. Bir Yağmur, diğeri Eylül. Benim gönlüm Yağmur'dan yana. İdil çok isitiyordum eşim ve bir kaç kişi daha beğenmedi. Yağmur Ekin'in hayat kaynağı olduğu için Yağmur bana daha mantıklı geliyor

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

bunlar önceleri sonlaraları..

Genişletmek için tıkla...

eaglec .!.:

Gül ablacım çizelgemizi nasıl ilerletebiliyoruz

Genişletmek için tıkla...

kepekliekmek .!.:

Selam Hatunlar
Bendeniz kepekli.
Salidan beri Karataya basladim.Sizi gizli gizli okudum :)
Sadede gelince 89 kiloyum 30 yasindayim 175 boyum var.Birde 3 yasinda bir prensesim
Artik yazarim bende.haftaya da bildirim insallh

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

bunlar önceleri sonlaraları..

Genişletmek için tıkla...

muzikci .!.:

günaydın arkadaşlar.bu haftab kilo almışım sanırım regl le ilgili bir durum .yani umarım öyledir :)

rumuz: müzikçi
başlangıç tarihi: 10.şubat 2014
başlangıç kilosu:77.6
geçen hafta:68.9
bu hafta: 69.4
fark:+500
toplam fark: -8.2
beden: 40
spor: bu hafta yok
yaş:38 oldum :))
boy:1.62

bir de sorum var.tahlillerimi yaptırıdm herşey yolunda ama troidim yüksek çıktı .bunun karbonatlı su ile bir alakası var mı acaba ? sevgiler

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

günaydın kızlar
bildirim yapıp çıkacam yarın malum diş buğdayı yapcam hazırlık temizlik vs yapmam lazım
gece işleri bitirdikten sonra gelirim geçmişede göz atarım

Rumuz: HasibeG
Başlangıç tarihi: 08/03/2014
Başlangıç kg: 95.6
Geçen hafta: 90.3
Bu hafta: 89.7
Fark: -600
Toplam fark: 5.9
Spor: yürüyüş leslie
Boy: 1.68
Yaş: 26
Hedef:ilk hedef 80... ikinci hedef 70
Yüzdesi: -0.664



iftar önceki kilo nerdeee :)
zaten aynı olmayacağını biliyordum sadece moral olsun diye tartılmıştım
gece gece leslie yapmama rağmen böyle oldu ama olsun 600 gr 2 paket margarinden daha fazla

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

KIZLAR GİTMEDEN KAHVALTIMI PAYLAŞAYIM
omlet: domates, yeşil biber, kırmızı biber(buzluktan indirdim), maydanoz, beyaz beynir, 2 yumurta, tereyağ
10 zeytin, roka, ceviz, 5 çilek, 7 erik
Eki Görüntüle 1097177

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

neredesin sen o çikolata çikolata kokan


Belçikadayım


☻/
/▌
/ \ "wish me luck.."

Genişletmek için tıkla...