Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

menümü yazayım:

sabah 2 bardak su

kahvaltı:
muzla kkk


öğlen:
mercimek çorbası
yeşillik
turşu biberlerim:)

akşam (henüz yemedim saat 4-4.30 gibi yicem)
patlıcanlı yemek
yeşillik


su:2.5+
spor:scquat 10/30 (105 kere)
mekik 6/31
bi de merdivenleri arşınlıycam
 
Hoşgeldin, nerelerdeydin bakim.
 
kedi83 .!.:
Canan abla bildirim yapmaya da gelmedi. :44:
Genişletmek için tıkla...
evet ya aklım onda kaldı,,prenses 2-3 günlüğüne geziye gidecek demişti ondan sonra hiç girmedi,,prenses mi rahatsızlandı diye düşünüyorum ,,,
tebrikler canım
 
afiyet olsun canım
teoson .!.:
başımı kaşıtmak için adam tuttum
Genişletmek için tıkla...

iyi yapmışsın canım ne uğraşacaksın bide onunla
 
sabah sabah okuldan mesaj geldi, bugün veli toplantısı var diye,,kızım da şaşırdı bize söylemediler diyor,,,saatte yazmamışlar, geçen dönem gibi okul çıkışı dır yine diye tahmin ediyorum....ne saçma ya 10.30 da mesaj geliyor sanki herkes hazırolda mesaj gelsin hemen okula toplantıya gidelim diye bekliyor...bikaç güün önce haber verilir veliler kendilerini ona göre ayarlarlar.....,

23 nisan da öğrencilerin çoğu yani liseliler çocuk bayramı diye okula gitmemiş, bende kızı göndermedim her zaman gidiyorsun 2 vesait git gel bi sürü zaman geçecek gitme bana yardım et dedim...dün bütün okula kağıt dağıtmışlar neden gelmediniz, gelmeyenlere kınama cezası verilecek diye, kız aradı herkes şu arkadaşım geldiğimi gördüü bu gördü diye uydurup yazıyor ben ne yazayım diye , bende kağıt dağıtıldığına göre çok az gelen olmuştur, o onu gördü bu bunu gördü derken bir sürü gelen olmuş gibi olacak yalan söylendiği bilinecek sen doğruyu yaz annem mevlüt okutacaktı göndermedi bana yardım et diye yaz dedim,,,,oda öyle yazmış...bugünde hemen toplantı kesin o günle ilgili konuşmalarda yapılacak ......
 

Aaaa, ne kadar saçma.
 
HEDEFE ULAŞANLAR



Selensu82 % -2,87 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.4



KİLO VERENLER

Eki Görüntüle 1064286
alfabetikbulvar % -3,7 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

moryel28 % -1.88Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

Fmgenc %-1.34 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
ferideei % -1,26 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394

Babymom %-1.22 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Gul_0663 %-0,90 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
HasibeG % -0.878Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze % -0,791 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.720 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson % -0.62 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
YENA %-0,406 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
EvrimKuzey %-0.158 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bidikim % -0,153 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394





SABİT KALANLAR
Eki Görüntüle 918049


KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
pofu % +1.13 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
CiseNaz %+0.260 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019




Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032


HAMİLELER

Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954

Prenscim Başlangıç kilom: 54 Bu hafta: 67 Toplam fark :13 kg.
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62 Toplam fark :-2 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 80,8 Toplam Fark: +5.2 kg


YENİLER
bluedaisy Eki Görüntüle 918013
eaglec Eki Görüntüle 918013
guleysa Eki Görüntüle 918013
bluedaisy Eki Görüntüle 918013
Sindi564 Eki Görüntüle 918013
tdr Eki Görüntüle 918013


BİLDİRİM YAPMAYANLAR
Eki Görüntüle 918033

Canansu60
nemoo
bbbasakkk
Lastrose6
GLCNBCK
NERİMAN
ayse_jik
Hatce33
Niceerendiz
Kaania

Eksik olan varsa kusura bakmasın, bu hafta iyi okuyamadım topiği.
​
 
wwuuhuuu süpersin kediciikkk

aayy çok sevindim tek tava yiyen ben değilim cisenazz yanımda olduğun için tşk ederim
 

Ellerine sağlık kedi83
işte düşmez kalkmaz bir Allahın canlı örneğiyim ..geçen hafta yediğim tava bu hafta 1.olarak döndü .. ortalarda bıryerde olsada olur demiştim ama iyı azmetmişim demek ki
kilo veren vermeyen herkesi tebrık ederım..azimle devam edelim inşallah..
 

ellerine sağlık canım her zamanki gibi güzel olmuş teşekkürler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
6K
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
35K
Labratory
L
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
616 617 618
Yorumlar
12K
Görüntüleme
549K
gulebilmek
G
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
258K
sunnyshi
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…