- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
3 ay önce arkadaşım k.maraş a gitmişti gelirken dondurma getirirmisin dedim 2 kg yu 4 kutuya koydurmuş 2 si bana 2 si çocuklara istanbul a...istanbul için olanın kuru buzunu 2 günlük sardırmış onu gönderdim çocuklar afiyetle yemişler , ben buzluğa koydum unuttum dünn gece buzluktan bişey alacaktım içindekileri azaltayım kurban eti sığmaz diye,baktım neler var aaa dondurmalar duruyor2-3 parçadan fazlası midemi bulandırıyor benimde. Allahtan çok düşkün değilim. Ama fıstıklı, sütlü. Şöyle metro tarzı, fıstıklıları daha çok severdim. Yarısını yerdim, bayardı, çantaya atardım. Sonra kalanı yerdim. Ama onlar serbest değil.
canım benim sen iyi ol iş her şekilde yapılır istediğin gibi içine sinmez ama olsun bir kaç ay idare edeceksin görmemezlikten geleceksin....Iyi geceler herkese:)
Aliskanliklardan vazgecmek zordur hep benim için. .doğru dürüst giremiyorum ve cok özlüyorum sizleri. . bana çok iyi geliyor buraya yazmak ama günlerdir uykusuzluk ve hazirliklar derken gelemedim...2 gün temizlik vardi evde..hem bebek erken gelirse diye hem bayram vs için yapıldı. .ben sadece mecbur kalinca yaptim bi şeyler...
Ağrım sancim ve kasılmalar hala devam ediyor.yarin kontrolumuz var inşallah güzel şeyler yazabilirim buraya
Küçük oğlum hala uykusuz günler yaşıyor. .büyük oglum 4.sinifin yoğunluğuna daldı yamulmus durumdayım : )))
Karatay tabisi de devam bu gün eşimin dogum gunu pasta yedim bulanti yapti yine cok şiddetli
Gül ablacım kızının yeni okulu hayırlı olsun. .çok uzakmis zor olacak kaç yil okuyacak orada kaça gidiyor simdi? Bu arada gordun mu sağlıklı yasiyoruz gida takviyelerinde yeni kampanya icin anlasmis
günaydın güzel çıtırımgünaydın güzel bayanlar : )
sağlıklı yaşıyoruz a bakmaya pek fırsatım olmuyor,,,iyiki söyledin kızkardeşim yeniden olursa haber ver demişti,,,,ben aldığımın 1 tanesini vermiştim ona hemen bakayım canım tşklerrrrrIyi geceler herkese:)
Aliskanliklardan vazgecmek zordur hep benim için. .doğru dürüst giremiyorum ve cok özlüyorum sizleri. . bana çok iyi geliyor buraya yazmak ama günlerdir uykusuzluk ve hazirliklar derken gelemedim...2 gün temizlik vardi evde..hem bebek erken gelirse diye hem bayram vs için yapıldı. .ben sadece mecbur kalinca yaptim bi şeyler...
Ağrım sancim ve kasılmalar hala devam ediyor.yarin kontrolumuz var inşallah güzel şeyler yazabilirim buraya
Küçük oğlum hala uykusuz günler yaşıyor. .büyük oglum 4.sinifin yoğunluğuna daldı yamulmus durumdayım : )))
Karatay tabisi de devam bu gün eşimin dogum gunu pasta yedim bulanti yapti yine cok şiddetli
Gül ablacım kızının yeni okulu hayırlı olsun. .çok uzakmis zor olacak kaç yil okuyacak orada kaça gidiyor simdi? Bu arada gordun mu sağlıklı yasiyoruz gida takviyelerinde yeni kampanya icin anlasmis
spor yapiyor musun? karatayda spor onemli. buraya hergun yediklerini yazarsan arkadaslar eksiklerini fazlaliklarini soyler. azimle ve sporla olur tabiki neden olmasin.
günaydın güzel bayanlar : )
hayırlı cumalar çıtırlarım
dosya yükleme yine yapılmıyor
günaydın canım sana da hayırlı cumalargünaydınnn hayırlı cumalar
dünkü menüm
sabah: kk yaptım kabuklu fıstıklı
öğlen :yayla çorba yarım,iki köfte iki kaşık patates püresibiliyorum gül abla dayak atacak ama yinede yazayım
korksam da
arada doğum günü vardı şirkette bir dilim meyveli pasta yedim
akşam hiç bir şey yemedim spor 30 dk mil yaptım
omega 3 ve yeşil çay
dayak yemeğe hazırım
söz bundan sonra yok ablacım dayak iyi geldi:)günaydın canım sana da hayırlı cumalar
önce sopanı yeki acıkma
bu patates için
bu yaş pasta için
yedikten sonra spor yapıp atmaya çalışıyorsunuz ama insülin direncine bişey yapamıyorsunuz tekrar başa dönüyorsunuz, her kaçamak insülin direncini kırmayı başa döndürür kırılmadıkçada kaçamaklar devam eder benden söylemesi sizden uygulaması
Yaaa ona bahane bulamadim.hatırlıyorum da gebeyken bayramda kime gittiysem serbetli tatli ikram etmisti.ve gebeyim diye fazla fazla koyuyorlardi.bende kiz var cnm tatli istemio dedim midem bulanio dedim kimse dinlemedi.eve gittigimde yrm kilo tursuyu mideme indirmiştimzaten israr etmeleri insani yoruyor. borekcim sekerle ilgili de biseyler soyleseydin
neee 20 yasinda misin?gul abla izninle bi sopa atabilir miyim20 yasındayım, 73 kiloyum boy 163ilk hedef 65 sonra 60 sonra eğer zayıflık yakışırsa 58 :)
evet yaaa 30lu yaslar fenaymis20 li yaslarda metabolizma nasilda hizli calisirhemen istedigin kiloya inersin insallah. ben 20 li yaslardayken iki gun yemezdim gobegim kaybolurdu ahh su 30 lu yaslar canim cikiyor simdi kilo vermek icin. bence bir dene zayiflik yakisir belkide
Tüh ya, 31'im, ondan gitmiyor göbek tamamen. Önceden sabah kalkınca karnım dümdüz olurdu. Şimdi çoğunlukla sabah kalkınca da şiş oluyor. Yılların birikmişliği var.evet yaaa 30lu yaslar fenaymis
Dun karatay hocamiz da soyledi.30un ustundeysen zor dedi.yikildimmm
valla aklını seveyim çok güzel bir taktik olmuşKizlar kayinvalideme doktora gittigimi ve unu kestigim takdirde kabizligimin gidecegini kanamalarimin olmayacagini soyledigini anlattim.heheheh sonuçta gitmedim ama karatay soylemisti
Oyle diyince demekki dokunuomis sana dedi.acaba Çölyak hastaligimi var sende dedi.boylece hamurislerinden kurtardim gidince.en azindan israr etmez cok yiyeyim diyeee.hay aklimi seveyim
oyy ablacıgım hala bıraktığım gibisin hep yogun hep yogun ama bu okul işleri çok karışık bizim tanıdık var 3 vesaitle gidip gelmek zorunda ama okulu çok iyiymiş önceden torpille yer degiştirmeyi düşünüyordu şimdi ailesi yer değiştiriyorselam çıtırlarım
kızım okulunu değiştirdik sabahtan beri bi oraya bi buraya ancak bitti işimiz,,,
10 gündür de değiştirmek için uğraşıyordum düz lise kalmadı artık bununda düz olduğu için 5 tane okul gezdim olmadı sonunda bi yerden torpil buldum oldu ama çok uzak, Ankara gibi bir yerde evden çıkıp oraya varması 1 saat 15 dkk 2 vesait ,,,servizte yok biizm mahalleye uzak olduğu için.....
hadi arayanları anladım da program sunanlarda hiç mi ekmek yemeyeceğiz demiyor muben canan hocayi dinlerken hep ayni sorulari soruyorlar ya icim sisiyor resmen zavalli kadin yillardir usanmadi ayni seyleri anlatmaktan.
tansiyonum düzeldi canım dikkat ediyorum tabi tuz kullanmamayaCanim cok geçmiş olsun şimdi nasılsın? ? Tansiyon çok önemli biliyorsun her gün ölçme Şansın var mi? Takip altina alsan kendini... inşallah bi anlık bi yukselmedir tekrari olmaz..
Şeker yüklemeyi hiç kabul eden dr görmedim. .zararli evet ama çok yükselen şekeri öğrenebilmek için de gerekli bence de...hazir karışımlar çıkmış şimdi içimi daha kolay limonlusu falan da var
Iyi haberlerini bekliyoruz canım
Kocaman bir amin dedim gönülden...allah yardimcin olsun her gün duamdasin canım
Teşekkür ederim canim allah razı olsun iyiyim çok şükür dinlenmeye calisiyorum. .sen nasılsın? Misafirin geliyormus gözün aydın:)
sende artık yorulma hem bayram hemde bebiş temizliği yapılmış ama ççocuklar var tabi hele küçük ne anlar ki şimdi oda ilgi bekler Allah kolaylık versin canım güzel haberlerini bekliyoruzIyi geceler herkese:)
Aliskanliklardan vazgecmek zordur hep benim için. .doğru dürüst giremiyorum ve cok özlüyorum sizleri. . bana çok iyi geliyor buraya yazmak ama günlerdir uykusuzluk ve hazirliklar derken gelemedim...2 gün temizlik vardi evde..hem bebek erken gelirse diye hem bayram vs için yapıldı. .ben sadece mecbur kalinca yaptim bi şeyler...
Ağrım sancim ve kasılmalar hala devam ediyor.yarin kontrolumuz var inşallah güzel şeyler yazabilirim buraya
Küçük oğlum hala uykusuz günler yaşıyor. .büyük oglum 4.sinifin yoğunluğuna daldı yamulmus durumdayım : )))
Karatay tabisi de devam bu gün eşimin dogum gunu pasta yedim bulanti yapti yine cok şiddetli
Gül ablacım kızının yeni okulu hayırlı olsun. .çok uzakmis zor olacak kaç yil okuyacak orada kaça gidiyor simdi? Bu arada gordun mu sağlıklı yasiyoruz gida takviyelerinde yeni kampanya icin anlasmis
Tüh ya, 31'im, ondan gitmiyor göbek tamamen. Önceden sabah kalkınca karnım dümdüz olurdu. Şimdi çoğunlukla sabah kalkınca da şiş oluyor. Yılların birikmişliği var.
sana da hayırlı cumalar canım,,,,bende senin durumundayım 2 haftadır konservelerle,,,kurutmalıklarla ve dikişle uğraştım temizlik bu haftaya kaldı...Günaydın ve hayırlı cumalar herkese... günler ne çabuk geçiyor ya daha dün haftabaşıydı ne çabuk sonu oldu... yatişemişorummmmhaftasdnu da temizlik yapcam hadi bakalım hayırlısı ınşallah yetiştiririm...
ayran detoksuydu 3 kere denedim az 1 ay ara vererek 1 senedir de yapmıyorum,,,ilk gün fark oluyor sonraki günler aynı çıkılıyor bi daha yapmadımgül ablacım sana bir sorum var benim kilo verişim 3 haftadır durdu bu hafta da 200 g fazla çıktım bugün..sen hani bi detoks yapmıştın, nasıldı tarifi hatırlıyor musun?
sana da canım
siz 30 un üstündeyim diye yıkılıyorsunuz ben ne yapayım 51 olacak yakındaYaaa ona bahane bulamadim.hatırlıyorum da gebeyken bayramda kime gittiysem serbetli tatli ikram etmisti.ve gebeyim diye fazla fazla koyuyorlardi.bende kiz var cnm tatli istemio dedim midem bulanio dedim kimse dinlemedi.eve gittigimde yrm kilo tursuyu mideme indirmiştim
Simdi de sütlusun dicekler.ooof of.esime soyledim bana tam destek dedim.ya aslinda seker konusunda gercek bi sebebim var
Nereye gitsem yapilan tatlilarda mutlaka süt oluyor.e bnm kizin laktoz intoleransından dolayi bana yasak sut ztj.ordan yirtiom heheheh
neee 20 yasinda misin?gul abla izninle bi sopa atabilir miyimbak fistikcim 20li yaslarda metabolizma super calisir.o zmnlar ben iki yurusem gidiordu.tahlillerini yaptirdin mi hormonel bi problem var miydi unuttum soylediysende kusura bakma.boyun 163.o yuzden ideal kilon en fazla 55 olmali.ben 170im ve diyetisyen 60 olman lazim demisti dusun.zayiflik herkese yakisir merak etme.sen karataya uy yeterki.o ztn ideal kilona indirip bi yerde sabit tutacaktir.oyle olmasa 30 kiloya da inerz ki bu cok sacma.bunu diyet olarak diil bundan sonraki beslenme bicimin olarak gorceksin
Su kiloya inince yine eskisi gibi yerim diye düşünmek yok tmm mi cnm bnm?
evet yaaa 30lu yaslar fenaymis
Dun karatay hocamiz da soyledi.30un ustundeysen zor dedi.yikildimmm
geç kalkınca 2 öğün yapacaksın canım öğlen yemek zorunda değilsin....oyy oy tamam :) dayak yemeden tamam diyeyim bari :) şaka bir yana bunun kararını verdim zaten artık fit olma yolunda ilerliyorum ama sormak istediğim bir sey var,
şimdi eşim memur sabah erken kalkıyoruz bu süper tabi de ben arada sırada haftada bir kere falan uyanamıyorum, kahvaltı etmiyoruz çok suçlu hissediyorum çünkü eşim diyabetli düzen önemli malumama napıyım illa bi gün oluyo kalkamadıgım yorgun oluyorum hasta oluyorum falan.. o günlerde eşim iş yerinde yiyyor arkadaşlarıyla ama ben 10 da uyandım diyelim, 1 de öğle yemeğim var; ne yiyeceğim o saatte? önceki gün 6 dan beri aç oldugumdan yemesem olmuyor, yesem başka dert. napayım ben?