jillian michaels2.grup

Ooo ac karnina farkeder o hem 10gunde kim cok fazla incelmis biz sadece gormek amacli olcucez bir ayin sonunda da illaki incelme olucak

olacak tabiki, :) iyi geceler canım, yarına güzel haberlerini beklerim, inşiallah acımadan ameliyatını olursun, Şimdiden geçmiş olsun...
 

Tamam canım sabırsızlıkla bekliyorum topiği :)

Sınavı olan herkese de başarılarr.
 
Ben son derece Vejeteryanım. Kolay kolay et yiyemem. Özelliklede tavuk kokusu hissetsem anında bayılırım. Akşamları sık sık sebze yemekleri tüketirim. Pırasa ve ıspanak hastasıyım. Fakat artık sağlığım açısından son 1 yil yavaş yavaş et tüketmeye başladım. Aşırı yağlı yağlı etler değil haşlanmış ve buğulama tercih ediyorum. Kızartma ürünleri hiç yemem.

Spor %30 önemliyse beslenme %70 önemlidir.
Tatlımdan hiç bir zaman kesilmedim. Bünyem tatlı istediğinde kesinlikle yiyorum. Hepsinden önemlisi; ara öğünler hiç yemiyorum.
Sabah kahvaltısı
Öğle yemeği
Aksam yemegi başka yemem.

Tatlikizz, soruma cevap alamadım canım. Yarışma varmış diğer gruplarla mi?
 
Evet canm hangi takim ne kadar incelmis.. Onu yaristiricaz :) sence de guzel olmaz mj??
Bu arada et tuket mutlaka canm sebze cok saglikli ama et de gerekli vucuda.. İapanak pirasa kereviz bende bayilirm ama et olmazsa olmazimdir
 
Gmelan:
Melekkiz:+
Zayifolacam:
Mavmav
Tatlibikiz:
Mascara:
14.01.2015



Tatlibikiz ameliyatını oldunmu canım?
 
Kizlar hado yapin sporlarinizi mavmav zayifolacam gmelan nerdesinizzzz
Ben bugun yapamam bu agriyla
 
20lik gomulu dis ameliyati tatlim.. Saol
bende oldum onu ya okullar açılmadan
1 ayda 3 tane birden çektirdim bağımlılık yaptı. bir tane daha var çektirsem mi diye düşünüyorum sorun çıkarmıyor ama
mazoşist miyim neyim o ağrısı falan hoşuma gidiyordu
 
Kiz neyi hosuna gidiyo beynim zonkluyo burda ne kullaniyosan o an bana da ver
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…