- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
sağol canım benimhoşgeldin tekrar callan gözüm seni arıyordu ne zamandır güzel paylaşımların var ve çok azimlisin bıraktığını düşünmemiştim neyseki tekrar dönmüşsün çok sevindm
ayaklarına saglıkkİyi akşamlar kızlarrrrr
Jillian da tatil olsa da 45 dklık yürüyüş yapıldı
ayaklarına saglıkkazmıne de masallah
evet canım squata agırlık verdım bu aralarsağol kuzumsiz squat da yapıyorsunuz sanırım
Benim biraz kalça ve basen sorunum var ve korkuyorum squat yapmaya
canım tiroidlerine baktırdın mı hiç sen abur cuburdan farketmimiş olabilirsin tiroidlerin hızlı çalışıyor olabilir sağlık ocaklarında bile bakıyorlar eğer baktırmadıysan önce tiroidlerine baktır bence çünkü biz uğraşırken o kadar veriyoruz mesela sen istemeden veriyorsan hormonlardan başla@@Aynura88
@@dagatesi
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@Paleland
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71
@@tatlibikiz
@@usriyusra+
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey
@@CallanPinckney+
@@OoOturtleOoO
@@gel_pcpc
@@MRTMUHASEBE
ya şimdi garip bi sorun gibi duracak ama kızlar ben sanki fazladan kilo kaybı yaşıyorum. muhtemelen beslenmemde bi sorun var. (53 kiloya düştüm ki hiç istediğim bi kilo değil, 1.73 b0yundayım 55 kg altı olmak istemiyorum, çok sağlıksız geliyor) abur cubur yemeyi bıraktığımda gitti sanırım kilolar. ben ne yiyeyim ki hem sağlıklı olsun hem de kilo kaybetmeyeyim?
canım tiroidlerine baktırdın mı hiç sen abur cuburdan farketmimiş olabilirsin tiroidlerin hızlı çalışıyor olabilir sağlık ocaklarında bile bakıyorlar eğer baktırmadıysan önce tiroidlerine baktır bence çünkü biz uğraşırken o kadar veriyoruz mesela sen istemeden veriyorsan hormonlardan başlaeğer normal çıkarsa ki inşallah normaldir proteine ağırlık vermen gerek sanırım ama onu sonra düşünürüz önce kan tahlili daha mantıklı
birşeyin olamayda bilir ya aynı yiyorsan abur cubur hariç kalorisi az gelmişte olabilr ama için rahat olsunaaa deadline hiç aklıma gelmedi öyle bi şey ya, teşekkürler. tiroid bozuklukları kilo yapmıyor muydu :S bi de sanki regl düzensizliği bi şey yapıyordu onlardan yok bende. neyse doktor yakinim var bi danışayım bu konuda, kan tahlili yaptırayım ama kesin. çok canım sıkıldı =/
@@Aynura88
@@dagatesi
@@deadline
@@gaz_ lambasinin_ fitili
@@melekkiz_
@@Paleland
@@peter_pan +
@@Semipermeable +
@@sln71
@@tatlibikiz
@@usriyusra+
@@yorgunrapunzel+
@@zey zey
@@CallanPinckney+
@@OoOturtleOoO
@@gel_pcpc
@@MRTMUHASEBE
ya şimdi garip bi sorun gibi duracak ama kızlar ben sanki fazladan kilo kaybı yaşıyorum. muhtemelen beslenmemde bi sorun var. (53 kiloya düştüm ki hiç istediğim bi kilo değil, 1.73 b0yundayım 55 kg altı olmak istemiyorum, çok sağlıksız geliyor) abur cubur yemeyi bıraktığımda gitti sanırım kilolar. ben ne yiyeyim ki hem sağlıklı olsun hem de kilo kaybetmeyeyim?