1.aeben
2.sln71+
3.callanpinckey
4. dayko +
5.semipermeable+
6.zey zey +
7.peter_pan +
8.gaz_lambasının_fitili +
9.deadline +
10.kkarasız
11.aynura88 +
12.dagatesi
yaptım ama nasıl! cardio ve abs kısımlarında zorlanmıyorum ama squatlarda dambılları atasım geliyor kol ağrısından. ama sebebi kollarımın güçsüzlüğü ve dizlerimin hassasiyeti sanırım. şimdi doooğru duşa sonra da yemeğe =) bu arada ben de 30 yaşındayım, istanbul'da yaşıyorum, bekarım, şu sıralar evden çalışıyorum, uyku düzenim yok!
2.sln71+
3.callanpinckey
4. dayko +
5.semipermeable+
6.zey zey +
7.peter_pan +
8.gaz_lambasının_fitili +
9.deadline +
10.kkarasız
11.aynura88 +
12.dagatesi
yaptım ama nasıl! cardio ve abs kısımlarında zorlanmıyorum ama squatlarda dambılları atasım geliyor kol ağrısından. ama sebebi kollarımın güçsüzlüğü ve dizlerimin hassasiyeti sanırım. şimdi doooğru duşa sonra da yemeğe =) bu arada ben de 30 yaşındayım, istanbul'da yaşıyorum, bekarım, şu sıralar evden çalışıyorum, uyku düzenim yok!