Canlar ben sizi tanımıyorumsadece ölçülerinizi biliyorum. Sen 100 cm basen nasılsın demeyeyim, tanışalım mı?:)
selam ben yazayım gerçi çıkıcam birazdan ama tanışalım öyle gideyim bariben 1. takımda yarışıyorum aynı zamanda kaptan yardımcısıyım orda 24 yaşındayım bekarım hmm başka ne yazsam ki henüz çalışmıyorum inşallah yakın bir zamanda atanırım yada bir yerde çalışırım şu an birşey yapmıyorum sen kimsin ne yaparsın acaba
Bende tanitimm
Ismim zeynep 5. takimdan haziran ayinda mezun oldum. Suan 4. takimda kaptan yardimcisiyim.
Eğitmenim ancak suan is yeri nedeniyle bostayim evdeyim.
Evliyim cocuk yok ve istanbulda yaşıyorum
Benden de boyle iste
Günaydın,
Ben Selin, 25 yaşındayım. Bekarım, üniversite mezunuyum, çalışıyorum. Hepinizle tanıştığıma memnun oldum ve burada bu grupta olmaktan da çooook mutluyum :):)
Günaydın adaşım benim adm da selin 20 yaşındayım evliyim 2 yaşında bi kzm var ev hanımym
Kızlar ben de 26yaşındayım.evliyim 21aylık kızım var.ismim aynura.azeriyim,Baküde yaşıyorum...
günaydın kızlar
tamam canıım hatırladım orada da ortam güzeldi ama çabuk dağıldı sanırım
ben de kendimi tanıtayım;
adım Ayşe 38 yaşındayım evliyim 13 yaşında bir kızımız var çalışmıyorum tekirdağ'lıyım
14.takım dayım bende
Menun oldun oldum Ayşe .. Bende 39 yaşındayım 19 -16-15 yaşında yavrularım var . çalışmıyorum ....yarişmaya Ankara'dan katılıyorum yarımacı arkadaşlara başarılar dilerim
Tunaydin kizlar
Bende bursadayim modelistim ama simdilik mexburi ev hanimi bebis 9 aylik yaz sonu tekrar calisma hayatina donmeyi dusunuyorum tabi bebisin durumuna gore.
Aslinda kg yok vereim sukur biraz gobek sekillensin sikilasayim diyerek basladim
Bende bebisin uykusunu kolluyorum spor icin
kızlar ekstra sporlar yapmayı düşünüyormusunuz yürüyüş falan gibi yanında haftada birkaç gün yürüyüş yapılırsa iyi kilo verdiriyormuş öyle okudum bir yerdebirde protein almak gerekliymiş jillian yaparken kaslar çok çalışıyor ya gün içerisinde mutlaka proteinli şeyler yenmesi daha iyiymiş
canim ben b-fite gidiyorum
sabahlari bfit aksamlari jullian
julliana baslayali 5 gun oldu ama ben bugun burdakilerle 1. gunden gidiyorum
Burası gerçekten faydalı oldu bence yapana kadar kendimi rahatsız hissettim
Selam kızlar iyi akşamlar benim bacaklar yavaßtan kendini göstermeye başladi oturup kalkarken hissediyorum ben en çok zıplamalarda zorlandım bian insan yeter artık bırakıym yarıda diyo ama cabuk bitiyo anlamadan yorulup bitiriyosun ben hemen ardından da 10 dk stepper yaptm :)
ya ben teşekkür edeyim asıl, harika bi fikirmiş. bugünün de böyle iyi geçeceği uyandığımda aklımın ucundan geçmiyordu. pek narin eklemlerimden ve regl durumumdan korkuyordum ama ikisi açısından da iyi geçti. yine de aman kızlar dizlere dikkat, sağlama alın fazla zorlamayın. bi iki yerde çıtırdadılar benim hemen yavaşladım. bu arada dikkat demişken, spor ayakkabı ve sporcu sütyeni olmadan yapılmamalı, dambıllar konusunda da fazla ağırından kaçınılmalı gibi geldi. ben yine eklemlerden ötürü 750 gr lık kullanıyorum. (yalnız böyle dedim ama şınavlarım fena değildi, eskiden daha kötüydü.)
bir de eski konuya eklediğim jean bedeni ölçü tablosunu buraya da yükleyeyim, motive olalım, son olarak da herkesi tebrik edeyim
Kızlar günün ilk açılışı benden :) hayde breee... kar da yağıyor, okullarda tatil,. sıcacık yataklarınızdasınız di mi ?:) Bn de soğuk ofiste.. soğukkk soğukkk odalaar :)
Kahvaltımı yaptmmm veee 1 saat sonra sporumu yapcam kızlar ilk kez yapanlar nereleriniz hamlamş agrımş yazalm mi benim sorunlu olduğum bölgeler ağri icinde ve bu beni çok mutlu etti önceden de mekik cektiğim için karnmda hamlk yok kalça yanlari iç bacak basenler hep yaniyo vallabide kollarda değilde omuz alti göğüs üstü aciyooo
Misafirlerim var giderlerse yapıcam,kızımı da uyuttum.olmadı gece yaparım yine...bence en zoru bugün yapmak...bu ağrıyla nasıl yapacaksam artık
Yaa dün spor yaparken oram buram sallanıyordu ya...ıyyy ne kötü ya...sıkılaşacak ama...bi de 1şeye eminimki 2.levele geçmek için 1i tam tamına rahat yapmak gerek...
Kahvemi icip bende yapicam kismetse once bir kendime gelmem gerekiyor
Bacaklarim agriyor ama yapamayacak kadar degil tatli tatli sizliyor
Merhabalar kızlar, telefondan coklu alıntı yapamadıgım için ancak yazabiliyorum. hemen kendimi tanıtayım bende.
27 yasındayım, ankaradayım, calısıyorum, evliyim, 1. takımdayım deadline ile birlikte :) bu grupta olmaktan cok mutluyuum :)
kaptan ben hemen duş alamayacak gibiysem saç kurutma makinesiyle kurutuyorum spor salonuna giderken de bir ara öyle yapıyordum orda kurutup evde duş alıyordum aklında olsun hasta olmaSporumu yaptım şimdi de çok uykum varbi de saçlarımın dibi su oldu.üşüdüm yaaa..
Merhabalar kızlar, telefondan coklu alıntı yapamadıgım için ancak yazabiliyorum. hemen kendimi tanıtayım bende.
27 yasındayım, ankaradayım, calısıyorum, evliyim, 1. takımdayım deadline ile birlikte :) bu grupta olmaktan cok mutluyuum :)
kızlar ben de 27 yasındayımselam canım bende menun oldum bu grup çok iyi oldu spor açısından hemde yeni ortamlar iyidir bazen
genç anne memnun oldum bendeçıtır anne olma yolunda ilerliyorsun selin mezuniyetine az kalmıştı değil mi fit olarak mezun olacaksın
memnun oldum bende iyiki böyle bir topik açmışsınız kızlarla çok iyi olacak benceazerileri çok seviyorum ya birkaç arkadaşım var hep merak etmişimdir orayı belki bir gün yolum düşer
memnun oldum canım evet çabuk dağıldı ben kilo vermedim daha almadım da ama öyle kalmıştı takımlara girince daha iyi oldu benim açımdan
bende ankaradan katılıyorumbugün buralar kar yağışından dolayı felç tabi neyseki evdeyim böyle günlerde iyiki çalışmıyorum diyesim geliyor memnun oldum içimizde en büyüğümüz sensin galiba senden öğreneceğimiz çok şey olabilir birde daykodan
kızlar ben de 27 yasındayım
istifalı hekimim,evliyim,7 aylık bebeğim var,biraz büyüttükten sonra tekrar atamaya katılacağım,yani baya bir süre ev hanımıyım,memnun oldum
seninle aynı takımda olduğuma çok sevindim yamemnun oldukk callancimm
Daha şimdi mi haberin oldu kııız?seninle aynı takımda olduğuma çok sevindim ya
yok cnm gördüydüm ama sevincimi tekrardan göstermek istedimDaha şimdi mi haberin oldu kııız?
seninle aynı takımda olduğuma çok sevindim ya
memnun oldum canım sana callan diyebilirmiyiz kısacakızlar ben de 27 yasındayım
istifalı hekimim,evliyim,7 aylık bebeğim var,biraz büyüttükten sonra tekrar atamaya katılacağım,yani baya bir süre ev hanımıyım,memnun oldum